Como os hábitos de estilo de vida saudáveis ​​estão ligados à SII

Em uma coorte prospectiva de base populacional estudar publicado na revista Intestino , os pesquisadores avaliaram a correlação entre comportamentos de estilo de vida saudáveis ​​e a prevalência da síndrome do intestino irritável (SII).

O estudo envolveu 64.268 adultos com idades entre 37 e 73 anos sem diagnóstico de SII no início do estudo, que foram inscritos na pesquisa UK Biobank entre 2006 e 2010 e acompanhados até 2022. A idade média dos participantes foi de 55,9 anos e 55,0% eram mulheres.

Para este estudo, os pesquisadores avaliaram cinco comportamentos de estilo de vida saudáveis ​​autorrelatados: nunca fumar, sono ideal, alto nível de atividade física vigorosa, alta qualidade alimentar e ingestão moderada de álcool.
O desfecho primário foi designado como incidência de SII.

Durante um acompanhamento médio de 12,6 anos, foram documentados 961 (1,5%) casos incidentes de SII. Entre os participantes, 7.604 (11,8%) não relataram nenhum dos cinco comportamentos de estilo de vida saudável, 20.662 (32,1%) relataram um comportamento, 21.901 (34,1%) relataram dois comportamentos e 14.101 (21,9%) relataram de três a cinco comportamentos no início do estudo.

As taxas de risco ajustadas multivariavelmente associadas a ter um, dois, três ou cinco comportamentos para a incidência de SII foram 0,79 (IC 95%, 0,65-0,96), 0,64 (0,53-0,78) e 0,58 (0,46-0,72), respectivamente, o que correspondeu a 21%, 36% e 42% de risco menor para SII.

Além disso, uma história de nunca ter fumado (0,86, 0,76-0,98, P = 0,02), alto nível de atividade física vigorosa (0,83, 0,73-0,95, P = 0,006) e sono ideal (0,73, 0,60-0,88, P = 0,001) demonstraram associações inversas independentes significativas com a incidência de SII.

Os pesquisadores também observaram que não foram detectadas interações significativas entre essas correlações e idade, sexo, situação profissional, localização geográfica, infecção gastrointestinal, endometriose, histórico familiar de SII ou comportamentos de estilo de vida.

Com base em suas descobertas, os pesquisadores concluíram: “Este estudo fornece evidências de que a adesão a um maior número de comportamentos de estilo de vida saudáveis ​​– nunca fumar, sono ideal, alto nível de atividade física, alta qualidade alimentar e ingestão moderada de álcool – está significativamente associada a um menor risco de incidência subsequente de SII. Estas descobertas sugerem que as modificações no estilo de vida devem ser consideradas como estratégias chave de prevenção primária para a SII.”

Os pesquisadores acrescentaram que pesquisas adicionais são necessárias para verificar suas descobertas.

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