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Os desinfetantes para as mãos ou a lavagem das mãos podem matar a gripe?

Os desinfetantes para as mãos ou a lavagem das mãos podem matar a gripe?Educação saudável

Desde o início da pandemia COVID-19, você verá desinfetante para as mãos em quase todos os lugares: bancos, caixas de supermercado, correios e banheiros públicos. Disseram-nos que é a segunda melhor maneira de lavar as mãos se não houver água e sabão de boa qualidade. Então, o desinfetante para as mãos é um adversário formidável para o vírus da gripe? Ou é melhor água e sabão antiquado? Bem, de acordo com a pesquisa de 2019, é complicado.

O desinfetante para as mãos mata o vírus da gripe?

Quando o vírus da gripe fica preso no muco úmido, pode permanecer infeccioso por até quatro minutos após a exposição ao desinfetante para as mãos - em outras palavras, muito mais tempo do que você poderia imaginar. Isso é o que estudo recente encontrado ao esfregar gotículas de muco úmido contendo o vírus influenza A nas pontas dos dedos de bravos voluntários.



Quando o vírus da gripe foi suspenso em uma solução salina, o desinfetante matou o vírus em 30 segundos. Quando aplicado a germes secos da gripe, o desinfetante para as mãos matou o vírus em apenas oito segundos.



Os pesquisadores, de Universidade de Medicina da Prefeitura de Kyoto , razão pela qual o muco espesso e pegajoso atua como um escudo ao redor do vírus, impedindo que o desinfetante para as mãos o penetre totalmente. A solução salina - não pegajosa ou espessa - não limita a capacidade do desinfetante de entrar no vírus e fazer seu trabalho. Idem para o muco seco. É por isso que o tempo para erradicar o vírus varia tanto.

Nem todo mundo exposto ao vírus da gripe pode se dar ao luxo de escolher como o vírus vai parar em suas mãos - em muco, solução salina ou seco. Portanto, é importante saber quanto tempo leva para o desinfetante para as mãos funcionar corretamente. Caso contrário, você corre o risco de se infectar ou espalhar o vírus para outras pessoas.



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Lavar as mãos mata a gripe?

De acordo com o estudo, lavar as mãos - mesmo sem sabão e mesmo quando o muco infectado estava úmido - foi, de fato, muito eficaz na remoção do vírus da gripe. Ele o eliminou em apenas 30 segundos. O único problema é que a maioria das pessoas não lava as mãos por quase tanto tempo e, em muitas situações, sabão e água corrente simplesmente não estão disponíveis. Nesses casos, o desinfetante para as mãos é inútil?

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É tudo uma questão de higiene adequada das mãos

Não importa o método que você escolha - desinfetante ou sabão e água - a chave é quão bem e por quanto tempo você limpa. Nem todos concordam com as novas descobertas, especialmente porque os pesquisadores não estudaram como o desinfetante para as mãos funciona quando é esfregado na pele, apenas quando é aplicado nos dedos.

A luta não foi justa, diz Carl Fichtenbaum, MD, professor de medicina no departamento de medicina interna, divisão de doenças infecciosas do Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati . Desinfetantes para as mãos são sempre usados ​​com um movimento de fricção - você precisa esfregá-los nas mãos para evaporar e dissolver. Esse é o verdadeiro experimento que precisava ser feito. Esfregar as mãos é a parte crítica de tudo isso.

Michael Chang, M.D., pediatra de doenças infecciosas e professor assistente de pediatria na McGovern Medical School da UTHealth em Houston , concorda. A probabilidade de você espirrar desinfetante para as mãos e deixá-lo assentar é baixa, diz o Dr. Chang. Ninguém usa desinfetante para as mãos dessa maneira.



Ambos os drs. Fichtenbaum e Chang observaram que é mais do que a ação química do desinfetante para as mãos que o torna eficaz - é também a ação mecânica de esfregar as mãos. Eu acho que se os pesquisadores tivessem olhado para esfregar o desinfetante para as mãos nas mãos e nos dedos, poderia ter sido tão eficaz quanto lavar as mãos para matar o vírus, disse o Dr. Fichtenbaum.

Os pesquisadores reconheceram as limitações de seu estudo e estão procurando expandir sua pesquisa para incluir esfregar as mãos.



Estamos verificando a importância científica do ato de esfregar as mãos, a fim de propor o melhor regime de esfregar as mãos, disseRyohei Hirose, o principal autor do estudo.Espera-se que a fricção das mãos contribua significativamente para o aumento da taxa de concentração de etanol no muco infeccioso devido a um aumento na convecção.

Quando (e como) melhor usar desinfetante para as mãos

Os especialistas dizem que a melhor proteção contra a gripe é a vacina contra a gripe e, depois, a higiene adequada das mãos. Ou seja, certifique-se de usar um limpador eficaz e aplicá-lo da maneira certa.



Se você estiver usando um desinfetante para as mãos, o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda o que fazer e o que não fazer.

  • Fazer use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool etílico.
  • Fazer aplique o desinfetante na palma da sua mão (leia as instruções do produto para a quantidade certa - normalmente um esguicho ou dois) e esfregue toda a superfície de ambas as mãos até que o desinfetante esteja seco (cerca de 20-30 segundos).
  • Fazer esfregue desinfetante entre os espaços dos dedos e até mesmo sob as unhas.
  • Não use um desinfetante para as mãos se as mãos estiverem visivelmente sujas ou gordurosas, duas coisas que tornam mais difícil para o desinfetante penetrar nos germes.

Se você estiver usando água e sabão, o CDC recomenda estas etapas:



  • Molhe as mãos com água corrente limpa - quente ou resfriado.
  • Aplique sabão. Não precisa ser antibacteriano.
  • Esfregue as palmas das mãos, dorso das mãos até os pulsos, entre os dedos e sob as unhas por pelo menos 20 segundos. É mais ou menos o tempo que leva para cantarolar a música do Feliz Aniversário duas vezes.
  • Enxágue bem as mãos.
  • Seque com uma toalha limpa ou seque ao ar.

Não importa qual método você escolha, se você seguir essas etapas, é mais provável que evite um resfriado, gripe ou COVID-19 .