Planejando uma viagem? Certifique-se de preencher esta lista de verificação de medicação

Educação saudável

O que é pior do que pegar um forte resfriado logo antes das férias? Pegar um resfriado enquanto você está fora e não tem os medicamentos certos para tratar seus sintomas.

Os farmacêuticos dizem que você pode evitar isso facilmente, reservando um tempo antes de partir para examinar os medicamentos de que pode precisar enquanto estiver fora de casa.

1. Certifique-se de que suas prescrições durarão durante a viagem

Pelo menos uma semana antes da data de partida, repasse as receitas e certifique-se de que tem o suficiente para durar a viagem - e mais um pouco.

Eu recomendaria trazer alguns dias extras de cada medicamento apenas no caso de você decidir ficar mais tempo ou se sua viagem for estendida por qualquer motivo, diz Karen Berger, Pharm.D., Farmacêutica em Farmácia de Plymouth Park e um membro do SingleCare Medical Review Board.

2. Armazene os medicamentos com segurança.

Embale todos os seus medicamentos de prescrição habituais e sempre os mantenha com você em uma bolsa de mão ou na bolsa para o caso de sua bagagem ser perdida, roubada ou atrasada, diz o Dr. Berger.

Se você toma medicamentos que precisam ser armazenados em uma determinada temperatura, considere uma bolsa térmica. Você também vai querer se lembrar com um alerta em seu telefone para refrigerar adequadamente quaisquer medicamentos que precisem assim que você chegar ao seu destino.

3. Verifique as regras do TSA.

Contanto que seu medicamento não seja um líquido, não há muitas considerações especiais. O Administração de Segurança de Tranporte (TSA) não restringe viagens com medicamentos prescritos. Ou seja, você pode trazer o quanto precisar sem um atestado médico. Se você estiver viajando internacionalmente com medicamentos, verifique com o embaixada do país para certificar-se de que todas as prescrições necessárias são permitidas.

4. Não se esqueça dos tratamentos sem receita.

Em seguida, crie uma lista de verificação de itens de venda livre (OTC) de que você pode precisar enquanto estiver fora.

Os três problemas autolimitantes mais comuns que os indivíduos encontram durante a viagem são diarreia, cortes e arranhões e queimaduras solares, diz Michael D. Hogue, Pharm.D., Reitor e professor da Loma Linda University School of Pharmacy .

Para esses problemas, você precisará embalar um antidiarreico (como o Imodium genérico, loperamida), uma pomada antibiótica OTC (como a bacitracina) e um protetor solar com FPS 30 ou superior.

Mas se você acabar com uma queimadura de sol, o Dr. Hogue sugere tomar um analgésico leve, sem prescrição médica, como o ibuprofeno ou paracetamol. Você também pode levar um gel de aloe vera para acalmar a queimadura.

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5. Considere o seu destino de viagem.

Aqueles que viajam internacionalmente vão querer reservar um tempo extra para revisar o que podem precisar. Por causa do jet lag e do cruzamento de vários fusos horários, por exemplo, muitos viajantes embalam medicamentos para dormir sem prescrição médica contendo difenidramina que ajudam a dormir na primeira ou na segunda noite após o pouso.

No entanto, o Dr. Hogue avisa, tenha cuidado, porque a difenidramina pode ser perigosa em pessoas com mais de 60 anos e em indivíduos com certas doenças subjacentes, como doenças cardíacas e diabetes. Fale com o seu farmacêutico antes de colocar na sua bolsa.

Ele também sugere verificar o Departamento de Estado dos E.U.A site para obter informações específicas do país antes de tomar medicamentos para outros países.

Isso porque muitas das coisas - como difenidramina - que consideramos OTC aqui nos EUA são restritas em outros países e podem resultar no confisco de sua bagagem ao entrar em outro país.

6. Verifique as vacinas.

Além do mais, dependendo de onde você estiver no mundo, você pode precisar de certas vacinas antes do início de sua viagem.

Verifique com seu médico antes de viajar para o exterior; se você estiver viajando para algum lugar onde a malária é prevalente, você deve perguntar ao seu médico sobre Malarone (atovaquona-proguanil), diz o Dr. Berger. Você também deve descobrir se precisa de uma vacina contra o sarampo, já que a maioria dos surtos vem de viagens internacionais.

Ao viajar para fora do país, verifique com o CDC . O site da organização permite que você selecione seu país de destino e, em seguida, descreve quais vacinas são necessárias para viajar até lá.

Certifique-se de iniciar o processo cedo para que você tenha tempo de sobra para marcar os horários das vacinas e reunir todos os suprimentos que você precisa levar, para que você não se atrapalhe no último minuto, diz ela.

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7. Pense em suas atividades.

Para aqueles que fazem uma viagem ativa - seja rafting, caminhadas nos Parques Nacionais do país ou ciclismo na Europa - colocar curativos e a pomada antibiótica mencionada é uma obrigação, diz o Dr. Hogue.

Além disso, ao fazer caminhadas, não se esqueça de levar repelente de mosquitos, diz ele. Também é importante manter um tubo de creme de hidrocortisona, não pomada, em sua bolsa para o caso de você entrar em contato com hera venenosa ou outro irritante para a pele.

Se você estiver indo em um cruzeiro, convém embalar um medicamento de venda livre para enjôo, como meclizina, ou pergunte ao seu médico sobre o Transderm-Scop, um pequeno adesivo (disponível com receita) que é colocado atrás da orelha e ajuda a prevenir movimentos doença.

8. Faça as malas para toda a família.

As crianças precisarão de seus próprios medicamentos. Além de quaisquer vitaminas ou medicamentos prescritos que tomem, os pais podem trazer analgésicos e analgésicos em doses adequadas para crianças e medicamentos de emergência que podem não ser necessários com frequência, como inaladores de resgate ou um EpiPen (verifique as datas de validade dos medicamentos que você não use com frequência para garantir que a medicação de seu filho não tenha expirado).

Também é uma boa ideia ter algo à mão para as crianças no caso de uma reação alérgica leve (não emergencial), diz o Dr. Berger. Isso inclui difenidramina, ou Benadryl, que causa sonolência, ou loratadina, que está presente no Claritin não sonolento, por exemplo.

Esqueci algo? A boa notícia em todos os casos é que de acordo com o American Pharmacists Association , mais de 90% da população dos EUA vive a menos de cinco milhas de uma farmácia, e as farmácias comunitárias estão prontamente disponíveis na maioria dos países ao redor do mundo, diz o Dr. Hogue. Encontrar o que você precisa quando chegar ao seu destino provavelmente está a uma curta distância.