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Quais são os níveis normais de glicose no sangue?

Quais são os níveis normais de glicose no sangue?Educação saudável

Os níveis de glicose no sangue são a quantidade de glicose que uma pessoa tem no sangue em um determinado momento. Ter níveis altos ou baixos de açúcar no sangue pode indicar uma condição de saúde subjacente que pode exigir atenção médica. Use esta visão geral dos níveis normais de glicose no sangue para entender o que significam os seus níveis de açúcar no sangue.

Quais são os níveis normais de glicose no sangue em indivíduos saudáveis?

Os níveis de açúcar no sangue podem ser normais, altos ou baixos, dependendo da quantidade de glicose de uma pessoa na corrente sanguínea. A glicose é um açúcar simples que está presente na corrente sanguínea o tempo todo. Os níveis normais de glicose no sangue podem ser medidos quando alguém jejua, come ou depois de comer. Um nível normal de glicose no sangue para adultos, sem diabetes, que não comeram por pelo menos oito horas (jejum) é menos de 100 mg / dL . Um nível normal de glicose no sangue para adultos, sem diabetes, duas horas após a alimentação é de 90 a 110 mg / dL.



Muitos fatores afetam os níveis de açúcar no sangue ao longo do dia:



  • Tipo de alimento consumido, quanto e quando
  • Atividade física
  • Remédios
  • Condições médicas
  • Era
  • Estresse
  • Desidratação
  • Doença
  • Períodos menstruais
  • Álcool

Um nível ideal de açúcar no sangue para qualquer pessoa sem diabetes ou pré-diabetes, independentemente da idade, pela manhã deve ser inferior a 100 mg / dL. Lembre-se de que os níveis de açúcar no sangue podem flutuar ao longo do dia como resultado dos fatores mencionados anteriormente.

Gráficos de nível de açúcar no sangue para pessoas com diabetes

Os níveis normais de açúcar no sangue, para pessoas com diabetes, variam dependendo da idade de alguém e da hora do dia. Vamos dar uma olhada em quais devem ser os níveis de açúcar no sangue, em pessoas com diabetes, com base na idade.



Níveis normais de açúcar no sangue em crianças

Menor de 6 anos mg / dL
Jejum 80-180
Antes da refeição 100-180
1-2 horas depois de comer ~ 180
Hora de dormir 110-200

Crianças menores de 6 anos de idade devem ter níveis de glicose no sangue que variam de cerca de 80 a 200 mg / dL cada dia. Este intervalo é considerado saudável, e a quantidade de glicose no corpo de uma criança irá flutuar desde o momento em que ela acorda até depois de ter feito as refeições e novamente antes de dormir. Por esse motivo, crianças com diabetes ou episódios de hipoglicemia podem ter que ter seus níveis de açúcar no sangue testados no meio da noite por seus pais.

Níveis normais de açúcar no sangue para adolescentes

6-12 anos mg / dL
Jejum 80-180
Antes da refeição 90-180
1-2 horas depois de comer Até 140
Hora de dormir 100-180

Crianças de 6 a 12 anos devem ter níveis de açúcar no sangue que variam entre 80 a 180 mg / dL ao longo de um dia. Os níveis de açúcar no sangue aumentam após uma refeição porque o corpo decompõe os carboidratos em glicose, que é então distribuída por toda a corrente sanguínea. Para evitar que o açúcar no sangue de uma criança suba muito antes de dormir, especialmente se ela tiver diabetes, tente limitar os lanches antes de dormir.

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Níveis normais de açúcar no sangue para adolescentes

13-19 anos mg / dL
Jejum 70-150
Antes da refeição 90-130
1-2 horas depois de comer Até 140
Hora de dormir 90-150

Os adolescentes devem ter níveis médios de açúcar no sangue que variam entre 70 a 150 mg / dL ao longo do dia. Os anos da adolescência muitas vezes podem ser os mais difíceis de controlar para os adolescentes com diabetes, porque o controle do diabetes exige responsabilidade e controle do comportamento que não é típico da maioria dos adolescentes. Os adolescentes devem ter como objetivo manter seus níveis de açúcar no sangue entre 70 a 150 mg / dL ao longo do dia, observando o que comem, fazendo exercícios e tomando seus medicamentos para diabetes, se os fizerem.

Níveis normais de açúcar no sangue para adultos

20+ anos de idade mg / dL
Jejum Menos de 100
Antes da refeição 70-130
1-2 horas depois de comer Menos de 180
Hora de dormir 100-140

Adultos com 20 anos ou mais terão níveis de açúcar no sangue que variam entre menos de 100-180 mg / dL ao longo de um dia. Quando você acorda de manhã, o açúcar no sangue em jejum deve estar no nível mais baixo, porque você não come alimentos há cerca de oito horas. Se você é um adulto e está lutando para controlar a glicose, seu médico pode ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento para controlar melhor o açúcar no sangue.

Os níveis de glicose no sangue fora dos intervalos listados acima são classificados como altos ou baixos de açúcar no sangue. Os níveis de açúcar no sangue são considerados altos se estiverem acima de 130 mg / dL antes de uma refeição ou 180 mg / dL dentro de uma a duas horas após uma refeição. Muitas pessoas não começarão a sentir sintomas de açúcar elevado no sangue até que seus níveis estejam em 250 mg / dL ou superior . O nível mais alto de açúcar no sangue que é considerado seguro dependerá da pessoa e se ela tem diabetes, mas normalmente estará entre 160 a 240 mg / dL.

Sintomas de baixo açúcar no sangue

Hipoglicemia acontece quando os níveis de glicose no sangue caem muito. O baixo nível de açúcar no sangue pode ser causado por muitas coisas, incluindo os dois tipos diferentes de diabetes, certos medicamentos, álcool, distúrbios endócrinos, distúrbios alimentares, gravidez (diabetes gestacional) e distúrbios do fígado, rins ou coração.

Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que alguém com baixo nível de açúcar no sangue pode sentir:

  • Tontura
  • Tontura
  • Confusão
  • Irritabilidade
  • Tremores
  • Nervosismo
  • Ansiedade
  • Arrepios
  • Suando
  • Viscosidade
  • Ter um ritmo cardíaco acelerado
  • Pele pálida
  • Fome
  • Sonolência
  • Desmaio
  • Lábios formigando

Se o seu açúcar no sangue estiver baixo, você pode começar a sentir alguns dos primeiros sinais de hipoglicemia, como tonturas, vertigens ou suor. A única maneira de saber com certeza se o seu açúcar no sangue está baixo é testá-lo com um medidor de glicose ou outro dispositivo de monitoramento de glicose.

Se você não tiver acesso a essas ferramentas e começar a sentir os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue, consuma 15 gramas de carboidratos ou tome um comprimido de glicose de dissolução rápida para aumentar seus níveis de açúcar no sangue e evitar outros sintomas, de acordo com a American Diabetes Association (ADA). Assim que o açúcar no sangue estiver de volta à faixa-alvo, você pode fazer um lanche ou refeição para se certificar de que não caia novamente.

Aqui estão alguns outros tratamentos de estilo de vida e medicamentos que podem ajudar a tratar a hipoglicemia:

  • Coma uma dieta saudável cheia de toda a comida que são minimamente processados.
  • Levar pré-diabetes ou medicamentos para diabetes conforme recomendado pelo seu provedor de serviços de saúde.
  • Use um kit de glucagon em emergências. O glucagon é um hormônio que aumenta os níveis de açúcar no sangue rapidamente.

Sintomas de açúcar elevado no sangue

Hiperglicemia é o termo médico para alto nível de açúcar no sangue. A hiperglicemia ocorre quando o corpo não tem insulina suficiente ou quando não consegue usar a insulina corretamente. Muitas coisas podem causar níveis elevados de glicose no sangue, como Diabetes tipo 1 , Diabetes tipo 2, estresse, doença ou a fenômeno do amanhecer . Se você tem hiperglicemia ou suspeita que pode ter, conversar com um profissional de saúde é sempre uma boa idéia. Um médico pode ajudá-lo a determinar o que está causando seus níveis elevados de açúcar no sangue e baixá-lo para uma faixa saudável.

Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que podem indicar hiperglicemia:

  • Fadiga
  • Micção frequente
  • Dores de cabeça
  • Visão embaçada
  • Dificuldade de concentração
  • Sede aumentada
  • Perda de peso

A hiperglicemia não tratada pode levar a uma condição chamada cetoacidose diabética. A cetoacidose ocorre quando o corpo cria produtos residuais chamados cetonas, que podem se acumular no sangue e apresentar risco de vida. Os sintomas de cetoacidose incluem:

  • Dor abdominal
  • Presença de cetonas
  • Vômito
  • Exaustão
  • Perda de visão (em casos raros)

Você deve procurar atendimento médico imediato se o açúcar no sangue atingir 400 mg / dL ou mais.

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Quando os pacientes experimentam qualquer um desses acompanhados por níveis elevados de açúcar no sangue, os pacientes diabéticos são aconselhados a ir diretamente ao pronto-socorro para evitar o coma induzido por diabetes, diz Vikram Tarugu, MD, gastroenterologista e CEO da Detox of South Florida . Pacientes com níveis elevados de açúcar no sangue também podem apresentar hálito espumoso e com cheiro de cetona.

Aqui estão algumas mudanças no estilo de vida e tratamentos médicos que podem ajudar a tratar a hiperglicemia:

  • Comeralimentos inteiros com baixo teor de açúcarque são minimamente processados ​​para manter a quantidade de glicose no corpo em um nível mais baixo.
  • Apenas faça exercícios se não houver cetonas na corrente sanguínea. Você pode verificar se tem cetonas com um teste de urina ou medidor de glicose no sangue.
  • Beba muita água para ajudar seu corpo a se livrar do açúcar na urina.
  • Ajuste o seu insulina . Seu médico pode ajudá-lo a determinar as dosagens corretas de insulina quando o açúcar no sangue sobe ou desce.
  • Tome medicamentos de acordo com as recomendações do seu médico. Alguns dos medicamentos mais comumente prescritos para açúcar elevado no sangue são Metformina HCl , Glipizida , e Gliburida .

Quando consultar um profissional de saúde

Obter aconselhamento médico profissional de um profissional de saúde, como um endocrinologista, é a melhor maneira de saber se seus níveis de açúcar no sangue estão onde deveriam estar. Não receber tratamento adequado para níveis baixos ou altos de açúcar no sangue pode ser sério e levar a complicações de saúde, especialmente para pessoas com diabetes. As complicações do diabetes incluem danos aos nervos, doenças renais, doenças cardíacas ou ataques cardíacos.

Se você consultar um médico sobre seus níveis de açúcar no sangue, esteja preparado para responder a perguntas sobre fatores de risco, como o que você come, quanto você se exercita e sobre seu histórico familiar. Alguns profissionais de saúde podem querer colher uma amostra de sangue para testar seus níveis de açúcar no sangue. Eles também podem pedir um Teste A1C , que é um exame de sangue que mede os níveis de açúcar no sangue ao longo de vários meses. Você pode ter que jejuar oito horas antes para obter resultados de teste precisos, por isso é sempre uma boa ideia verificar antes de sua consulta.

Se o seu nível de açúcar no sangue ficar acima de 250 mg / dL, você deve ir ao pronto-socorro para atendimento médico imediato, diz o Dr. Tarugu. As salas de emergência são equipadas para lidar com níveis elevados de açúcar no sangue e podem administrar tratamentos como terapia com insulina e reposição de fluidos ou eletrólitos.