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Quais são os níveis normais de pressão arterial?

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Gráfico de níveis de pressão arterial | Pressão alta | Pressão sanguínea baixa | Quando ver um medico





A pressão arterial é a força do sangue contra as paredes dos vasos sanguíneos à medida que se move por todo o sistema circulatório. A pressão arterial de uma pessoa aumenta e diminui ao longo do dia, mas ter pressão arterial anormalmente alta ou baixa pode indicar problemas de saúde subjacentes. Vamos dar uma olhada mais aprofundada nos níveis de pressão arterial para entender o que significa se sua pressão arterial está alta ou baixa.



Qual é a faixa normal de pressão arterial?

É normal que os níveis médios de pressão arterial de um adulto flutuem ao longo do dia com base no que comem, quão estressados ​​estão e se estão se exercitando. A pressão arterial é medida usando dois números: sistólica (número superior) e diastólica (número inferior). A pressão arterial sistólica mede a pressão nas artérias quando o coração bate, e a pressão arterial diastólica mede a pressão nas artérias quando o coração descansa entre os batimentos. Aqui está um gráfico de pressão arterial do Associação Americana do Coração (AHA) para ajudá-lo a entender melhor as medições de pressão arterial:

Gráfico de níveis de pressão arterial

A pressão arterial da maioria das pessoas estará em algum lugar abaixo de 120/80 mmHg e acima de 90/60 mmHg. Uma leitura da pressão arterial que mostra números fora dessa faixa pode indicar que alguém tem pressão alta (hipertensão) ou baixa (hipotensão). Quando se trata dos números da pressão arterial, tanto a pressão sistólica quanto a diastólica são importantes. Ainda assim, a pressão arterial sistólica (número superior) recebe mais atenção porque ter pressão sistólica elevada pode estar associada a um risco aumentado de acidente vascular cerebral e doença cardiovascular.



Conforme as pessoas envelhecem, o risco de desenvolver pressão alta aumenta. Adultos de 19 a 40 anos apresentam níveis de pressão arterial que variam entre 90-135 / 60-80 mmHg. A última diretriz de hipertensão de 2017 rotula esses indivíduos mais jovens como hipertensos se a pressão arterial sistólica for 130-139 ou a pressão arterial diastólica estiver entre 80-89, no entanto, o tratamento dependeria do risco calculado de doença cardiovascular.

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Níveis de pressão alta

Quase metade dos adultos americanos tem hipertensão e apenas 1 em cada 4 adultos tem a doença sob controle, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças ( CDC ) Estatísticas da Organização Mundial da Saúde ( QUEM ) revelam que cerca de 1,13 bilhão de pessoas têm pressão alta em todo o mundo e que é uma das principais causas de morte prematura.



Ter pressão alta afeta negativamente o corpo de várias maneiras. A hipertensão faz com que o coração trabalhe mais do que o normal, pode causar danos às artérias, dilatar o ventrículo esquerdo do coração e até causar comprometimento cognitivo, derrames e insuficiência cardíaca. Níveis cronicamente elevados de pressão arterial podem danificar as retinas dos olhos, causar insuficiência hepática, doença renal e disfunção sexual.

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Sintomas de pressão alta

Mesmo que os níveis elevados de pressão arterial possam afetar negativamente o corpo, normalmente não causa sintomas até que leve a um sério problema de saúde, como um derrame ou ataque cardíaco. É por isso que às vezes é referido como o assassino silencioso. Quando causa sintomas e efeitos colaterais, as pessoas com pressão alta podem ter um ou mais dos seguintes:



  • Tontura
  • Dores de cabeça
  • Rubor facial
  • Dor no peito
  • Confusão
  • Hemorragias nasais
  • Dificuldade ao respirar
  • Arritmia cardíaca
  • Sangue na urina

Se você tiver algum desses sintomas, não significa necessariamente que sua pressão arterial está muito alta. Algumas pessoas terão um ou mais desses sintomas por motivos não relacionados, por isso é sempre uma boa ideia verificar sua pressão arterial regularmente.

Causas da pressão alta

Certas pessoas têm maior risco de desenvolver hipertensão do que outras, e essas pessoas devem ter mais cuidado com o monitoramento da pressão arterial. Em geral, os níveis de pressão alta ocorrem lentamente ao longo do tempo, embora algo como a ansiedade possa causar picos de pressão arterial em curto prazo. Aqui estão os fatores de risco e as causas mais comuns da hipertensão:



  • Diabetes
  • Obesidade
  • Exercício físico insuficiente
  • Dieta não saudável
  • Fumar
  • Bebendo muito álcool
  • História familiar de hipertensão
  • Idoso

Mesmo que a pressão arterial seja considerada alta se for 130/80 mmHg ou superior, também é possível ter um número de pressão arterial alto e um número de pressão arterial baixa normal. Esta é uma condição chamada hipertensão sistólica isolada , causada principalmente por condições médicas subjacentes, como diabetes, hipertireoidismo e problemas nas válvulas cardíacas. Um número inferior alto em uma leitura de pressão arterial é provavelmente o resultado de consumir muito sódio, obesidade, beber muito álcool e não praticar exercícios físicos suficientes.

Tratamentos de hipertensão

O tratamento da pressão alta geralmente envolve uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos. Aqui estão os tratamentos mais comuns para hipertensão:



Medicamentos populares para hipertensão
Nome da droga Aula de drogas Economia SingleCare
Atenolol Betabloqueador Obter cupom
Altace Inibidor da enzima de conversão da angiotensina (ECA) Obter cupom
Accupril Inibidor ACE Obter cupom
Prinivil Inibidor ACE Obter cupom
Vasotec Inibidor ACE Obter cupom
Lotensin Inibidor ACE Obter cupom
Diovan Bloqueador do receptor da angiotensina II (ARB) Obter cupom
Norvasc Bloqueador do canal de cálcio Obter cupom
Hidroclorotiazida Diurético Obter cupom

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Nota: O CDC inclui pacientes com hipertensão no grupos de alto risco para contrair COVID-19 ou desenvolver complicações de coronavírus.



Mudancas de estilo de vida também pode reduzir os níveis de pressão arterial. Algumas mudanças eficazes incluem:

  • Fazer atividade física regular
  • Comer uma dieta saudável
  • Limitando a ingestão excessiva de sal
  • Manter um peso corporal saudável
  • Controlando o estresse
  • Limitando o uso de álcool
  • Parar de fumar

Níveis baixos de pressão arterial

Mesmo que o exato prevalência de pressão arterial baixa é desconhecido, ainda é uma condição comum que afeta pessoas em todo o mundo. A pressão arterial baixa pode afetar o corpo de várias maneiras.

Sintomas de pressão arterial baixa

Aqui estão os sintomas mais comuns de hipotensão:

  • Tontura
  • Fraqueza
  • Tontura
  • Confusão
  • Visão embaçada
  • Náusea
  • Cansaço
  • Pele fria e suada
  • Respiração rápida e superficial

Quedas repentinas na pressão arterial podem causar qualquer um desses sintomas e, se a pressão arterial cair repentinamente, seu corpo pode até entrar em choque. Ter pressão arterial cronicamente baixa pode ser perigoso porque o corpo não recebe oxigênio suficiente para o coração e o cérebro, o que pode causar danos permanentes. Mesmo que seja possível obter sintomas de pressão arterial baixa, é comum ter pressão arterial baixa e não ter nenhum sintoma. É por isso que verificar regularmente sua pressão arterial com um monitor de pressão arterial é essencial.

Causas da pressão arterial baixa

Qualquer nível de pressão arterial abaixo de 90/60 mmHg é considerado baixo. Os motivos mais comuns para a redução da pressão arterial são o baixo volume de sangue (pense: desidratação ou perda de sangue), o tratamento excessivo da pressão alta ou a ingestão de certos medicamentos que podem diminuir a pressão arterial, diz Susan Besser, MD, prestadora de cuidados primários em Mercy Medical Center em Baltimore.

Aqui estão algumas outras razões comuns para quedas repentinas nos níveis de pressão arterial e hipotensão crônica:

  • Gravidez
  • Certos medicamentos, como medicamentos para o coração ou medicamentos para a depressão
  • Certos problemas de saúde, como doenças cardíacas ou tireoidianas
  • Trauma que resulta em perda de sangue ou infecção sanguínea
  • Mudanças extremas na temperatura corporal

Algumas pessoas têm maior probabilidade de apresentar níveis de pressão arterial baixos com base na idade, sexo e histórico médico. Aqui estão os principais fatores de risco para obter hipotensão:

  • Idoso
  • Estar grávida
  • Tendo diabetes
  • Tendo problemas de coração
  • Tendo doença hepática
  • Ter desequilíbrios hormonais
  • Ter deficiências de vitaminas e / ou nutrientes

Tratamentos para hipertensão

O plano de tratamento certo para hipotensão varia dependendo da pessoa e do que está causando sua pressão arterial baixa. A melhor pessoa para perguntar sobre como normalizar seus níveis de pressão arterial é um médico, mas, em geral, levar um estilo de vida saudável e tomar medicamentos para a pressão arterial pode ajudar a corrigir a pressão arterial baixa:

Medicamentos populares para hipertensão
Nome da droga Aula de drogas Economia SingleCare
Fludrocortisona Corticosteróide Obter cupom
Midodrine Alfa-1-agonista Obter cupom

Algumas mudanças no estilo de vida que também podem aumentar naturalmente a pressão arterial, incluem:

  • Beber muita água
  • Aumentar a ingestão de sal se aprovado por um médico
  • Consumindo menos álcool
  • Evitar ficar em pé por longos períodos de tempo
  • Consumir pequenas quantidades de cafeína se aprovado por um médico
  • Comer frequentes, pequenas refeições com baixo teor de carboidratos ao longo do dia

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Níveis perigosos de pressão arterial - quando consultar um médico

É normal ter níveis de pressão arterial que sobem e descem um pouco, mas alguns níveis de pressão arterial são considerados prejudiciais. Quando os níveis de pressão arterial estão muito altos, isso causa estresse no coração, vasos sanguíneos, cérebro e olhos.

O CDC relata que a maioria dos profissionais de saúde considera os níveis de pressão arterial altos se lerem 130/80 mmHg, mas a pressão alta não se torna fatal até atingir 180/120 mmHg ou mais. Isso é chamado de crise hipertensiva e requer atenção médica imediata. Se sua pressão arterial ficar acima de 180/120 mmHg e você estiver tendo dor no peito, sinais de um derrame ou ataque cardíaco, você deve ir ao pronto-socorro, diz o Dr. Besser. Níveis perigosos de pressão arterial que não são controlados também podem causar:

  • Problemas de memória
  • Insuficiência cardíaca
  • Aneurismas
  • Perda repentina da função renal
  • Complicações na gravidez
  • Cegueira

Por outro lado, quedas repentinas na pressão arterial podem ser perigosas, especialmente para adultos mais velhos, porque eles são mais propensos a sentir fraqueza, tontura e desmaios. Ter uma leitura de pressão arterial baixa anormal abaixo de 90/60 mmHg é normal, mas se você continuar tendo pressão arterial baixa, então pode ser hora de visitar um consultório médico.