The Coregasm: Você consegue orgasmo de malhar?
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Um novo estudo escandinavo descobriu que uma dieta de baixa caloria associada a um plano de exercícios intensos pode reduzir a gordura corporal em apenas quatro dias. Obtenha o plano de perda de peso rápida aqui.
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Treino CrossFit: WOD de 10 minutos do treinador de Jessica Alba
Este CrossFit WOD (treino) com a treinadora de Jessica Alba, Yumi Lee, dura apenas 10 minutos, mas vai trabalhar todo o seu corpo e fazer seu coração bater mais forte.
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Quando ocorre uma lesão, é fácil ficar sobrecarregado ou perder a cabeça no caos. Os melhores kits de primeiros socorros disponíveis são projetados para evitar isso.
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