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Sete Hábitos Altamente Eficazes de Pacientes Diabéticos Mais Saudáveis

Um recente estudar intitulado “Association of Combined Healthy Lifestyle Factors With Incident Dementia in Patients With Type 2 Diabetes” foi publicado em setembro na edição online da Neurologia , o jornal da Academia Americana de Neurologia .

O autor do estudo, Yingli Lu, MD, PhD, da Escola de Medicina da Universidade Jiao Tong de Xangai, na China, e colegas estavam determinados a identificar por que algumas pessoas que vivem com o diagnóstico de diabetes levam uma vida mais saudável e são menos propensas a desenvolver demência à medida que envelhecem. “Nossa pesquisa mostra que, para pessoas com diabetes tipo 2, o risco de demência pode ser bastante reduzido por um estilo de vida mais saudável”, afirmou o Dr. Lu. “Médicos e outros profissionais médicos que tratam pessoas com diabetes devem considerar a recomendação de mudanças no estilo de vida de seus pacientes. Essas mudanças podem não apenas melhorar a saúde geral, mas também contribuir para a prevenção ou atraso no início da demência em pessoas com diabetes”.

Para determinar se o aumento do risco de demência entre indivíduos com diabetes pode ser mitigado por uma ampla gama de fatores de estilo de vida saudável, os pesquisadores realizaram um estudo prospectivo usando dados coletados da coorte do Biobank do Reino Unido. Eles então estabeleceram uma pontuação que media as atividades gerais de estilo de vida, variando de 0 a 7, com 1 ponto para cada um dos sete fatores de estilo de vida saudável em que se concentraram.

Esses sete fatores incluíram praticar atividade física regular e relatar comportamentos menos sedentários, ter uma dieta saudável, não fumar atualmente, consumo moderado de álcool, duração adequada do sono não inferior a 9 horas por noite e contato social frequente. A ocorrência de demência foi determinada usando registros eletrônicos de saúde vinculados, e modelos de risco proporcional de Cox foram usados ​​para examinar as associações entre a pontuação de estilo de vida saudável, diagnóstico de diabetes e a incidência de demência.

A equipe incluiu 167.946 participantes com 60 anos ou mais que não tinham diagnóstico de demência no início do estudo (idade média de 64,1 [DP 2,8] anos, 51,7% do sexo feminino). Ao longo do período médio de acompanhamento de 12,3 anos, 4.351 desenvolveram demência por todas as causas, e os indivíduos com diabetes apresentaram um risco maior de demência do que aqueles sem. Quando comparados com colegas sem diabetes cujo escore de estilo de vida foi de 7, as razões de risco (HRs) para demência para aqueles com diabetes que tiveram um escore de estilo de vida de 0 a 2 e 7 foram 4,01 (IC 95%, 3,06-5,25) e 1,74 (95 % CI, 1,11-2,72), respectivamente. Dentro do grupo com diabetes, o HR para demência foi de 0,46 (IC 95%, 0,28-0,75) ao comparar uma pontuação de estilo de vida de 7 versus 0 a 2.

Os autores escreveram: “Esse achado correspondeu a uma redução no risco absoluto de demência em 10 anos de 5,22% (IC 95%, 3,94%-6,73%) para 1,72% (IC 95%, 0,92%-2,97%)”. e acrescentou: “A associação inversa entre a pontuação de estilo de vida saudável e o risco de demência foi independente do controle glicêmico e da medicação para diabetes”.

“O diabetes tipo 2 é uma epidemia mundial que afeta um em cada 10 adultos, e sabe-se que ter diabetes aumenta o risco de uma pessoa desenvolver demência”, afirmou o Dr. Lu. “Nós investigamos se uma ampla combinação de hábitos de vida saudáveis ​​poderia compensar esse risco de demência e descobrimos que pessoas com diabetes que incorporaram sete hábitos de vida saudáveis ​​em suas vidas tinham um risco menor de demência do que pessoas com diabetes que não levavam uma vida saudável”.

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