12 remédios caseiros para infecções por fungos
Uma infecção por fungos pode desaparecer por conta própria, mas pode retornar se tratada incorretamente. Você pode experimentar esses remédios caseiros para infecções por fungos antes de consultar um médico.
Como a saúde intestinal pode afetar sua saúde geral
Há alguma verdade no ditado: você é o que você come. Controle a saúde intestinal e melhore seu bem-estar geral com essas mudanças no estilo de vida e na dieta.
Quanta vitamina D devo tomar?
600 UI é a dosagem diária de vitamina D. Descubra se você está entre os 40% dos americanos com deficiência de vitamina D e aprenda a quantidade de vitamina D que deve ingerir.
6 maneiras de evitar ficar doente durante a viagem
Seu estilo de vida saudável muitas vezes sai pela janela quando você está em trânsito, tornando-o suscetível a germes. Os especialistas compartilham como evitar ficar doente durante a viagem.
Como prevenir a hera venenosa
Esta planta de 3 folhas pode causar bolhas e erupções cutâneas com coceira. Mas existem maneiras de evitá-lo. Use estas dicas de prevenção de hera venenosa para evitar uma reação na pele.
Como lidar com a ansiedade em 2020
Uma pandemia global, agitação racial, distanciamento social - 2020 está cheio de gatilhos de ansiedade. Essas dicas sobre como lidar com a ansiedade podem ajudá-lo a se recompor e relaxar.
Como encontrar um prestador de cuidados primários que você possa pagar e confiar
A confiança e a comunicação são essenciais entre médico e paciente, mas nem sempre são fáceis de encontrar. Use este guia para aprender como encontrar um médico em quem você pode confiar.
Como manter seus filhos saudáveis o ano todo
Se sua escola está reabrindo, você provavelmente está se perguntando como proteger seus filhos do coronavírus e de outras doenças. Aqui estão 5 dicas saudáveis para crianças.
23 maneiras de dormir melhor esta noite
Pegue seu travesseiro - o Dia Mundial do Sono é 13 de março. Dois médicos falam sobre como dormir melhor com dicas de higiene do sono e medicamentos prescritos para o tratamento da insônia.
Como seus pensamentos podem afetar sua saúde
A negatividade afeta seu corpo de várias maneiras, desde dores psicossomáticas até a morte prematura. Aprenda como a mente influencia o corpo e como alavancar a conexão.
As 3 melhores dietas para IBS - e 9 alimentos para evitar
IBS é um pouco diferente para cada pessoa que afeta, mas essas dietas para IBS podem ajudar a maioria das pessoas a reduzir os sintomas e prevenir crises.
Como tratar a deficiência de iodo com dieta e suplementos
A deficiência de iodo não é comum atualmente, mas pode afetar a função da tireoide. Use esses alimentos e suplementos de iodo para aumentar sua ingestão.
Os 9 melhores alimentos para anemia
Fadiga, desejo por gelo e pele pálida são alguns sintomas de deficiência de ferro. Siga esta dieta de anemia de 9 alimentos ricos em ferro para retornar à boa saúde.
Qual suplemento de magnésio é certo para mim?
Alguns tipos de suplementos de magnésio são melhores para certas doenças ou idades. Aprenda os benefícios e efeitos colaterais do magnésio e compare os suplementos aqui
Encontrar a dosagem certa de melatonina: quanto devo tomar para dormir?
A dosagem de melatonina varia de acordo com sua idade, por que você a está tomando e seu histórico médico. Aqui está tudo o que você precisa saber.
Seu filho precisa de um dia de saúde mental?
Tirar um dia de saúde mental na escola (mesmo e-learning) às vezes é necessário. Saiba se e quando os alunos podem fazer uma pausa mental.
Você precisa de um dia de saúde mental? Veja como saber.
É imperativo dar um passo atrás e fazer uma pausa de vez em quando para descomprimir e focar no autocuidado. É aí que entra um dia de saúde mental.
Neste Dia das Mães, incentive a mãe a agendar um check-up
As mulheres podem adiar tanto quanto os homens os cuidados essenciais de saúde. Neste Dia das Mães, não deixe seus pais se recusarem a ir ao médico. Ajude a agendar uma consulta.
Como falar com as crianças sobre a sua doença mental
A comunicação é o primeiro passo para superar os desafios de ser um pai com doença mental. Veja como falar sobre saúde mental com seus filhos.
Probióticos 101: O que são? E quais são os melhores?
O que são probióticos? Eles são microrganismos vivos encontrados em alimentos e suplementos. Descubra como (e por que) incorporar probióticos em sua dieta diária.
