Quais vitaminas devo tomar?

Seu corpo precisa de uma variedade de nutrientes e minerais para ter o melhor desempenho. Um farmacêutico recomenda quais vitaminas você deve tomar.

Você já sentiu ansiedade em relação à videoconferência? Aqui estão 4 maneiras de lidar

Muitos chats de vídeo podem deixá-lo nervoso, especialmente se você já está propenso a ansiedade. Use essas estratégias para gerenciar a ansiedade, a fadiga e o esgotamento do Zoom.