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9 Melhores Bebidas de Colágeno: Seu Guia de Compra Fácil (2021)

melhor bebida de colágeno

123RF (Maridav)





O colágeno - o suplemento de mudança de vida que é basicamente essencial depois dos vinte e poucos anos - é ridiculamente fácil de tomar.



A melhor bebida de colágeno conterá peptídeos de colágeno puro e terá um sabor agradável.

Pronto para turbinar sua saúde articular? (E melhorar seu cabelo, pele e unhas?) Descubra as melhores bebidas de colágeno disponíveis agora - e por que elas estão entre as melhores produtos de bem-estar disponível hoje.

Água de colágeno de proteínas vitais Água de colágeno de proteínas vitais (pacote de 16) Amazon Customer Reviews
  • Uma bebida espumante deliciosa, pronta para beber
  • Todos os três sabores feitos com suco de fruta real
  • Cada frasco contém 10 gramas de colágeno
Preço: $ 45,97 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
proteína de colágeno Colágenos de origem limpa Organixx
  • Inclui todos os cinco principais tipos de colágeno
  • Também inclui vitamina C e zinco para ajudar seu corpo a absorver e usar o colágeno de forma eficaz
  • Vem em embalagem ecológica
Preço: $ 40,00 Use o código Save10 para economizar 10%! na Organixx Use o código Save10 para economizar 10%! Leia nossa crítica
Peptídeos de colágeno de pesquisa esportiva Amazon Customer Reviews
  • Dissolve-se facilmente em água morna; também pode ser adicionado a aveia, iogurte e muito mais
  • Insípido
  • Bom valor
Preço: $ 51,95 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
Pó de colágeno WellPath WellPath Renew Multi Collagen Powder Amazon Customer Reviews
  • Contém 5 tipos de colágeno para um perfil de proteína mais completo
  • Inclui colágeno marinho proveniente de peixes capturados na natureza, junto com o muito mais comum colágeno bovino
  • A WellPath recebeu inúmeras análises favoráveis ​​das principais publicações de bem-estar
Preço: $ 24,85 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
Colágeno Hidrolisado Perfotek Pó de colágeno hidrolisado Perfotek Amazon Customer Reviews
  • Sem sabor adicionado
  • Melhor valor nesta lista (saco de cinco libras)
  • Derivado de carne bovina alimentada com capim
Preço: $ 23,99 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
PlantFusion Complete Plant Collagen Builder Amazon Customer Reviews
  • Vegan
  • Contém os principais aminoácidos que compõem o colágeno (mas não o colágeno real, porque o colágeno é derivado de animais)
  • Também contém ácido hialurônico e ceramidas para aumentar a retenção de umidade (para beneficiar ainda mais a pele e as articulações)
Preço: $ 52,78 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
Peptídeos de colágeno sem sabor Promix Peptídeos de colágeno sem sabor Promix (5 libras) Amazon Customer Reviews
  • Perfil de peptídeo com alta proporção de glicinato (pode apoiar a saúde intestinal mais do que outras marcas)
  • Proveniente de vacas brasileiras alimentadas com capim
  • Vem com sabor de chocolate também
Preço: $ 99,99 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
mistura de beleza vitacup Cápsulas de café com mistura de beleza VitaCup Amazon Customer Reviews
  • Inclui colágeno junto com biotina, uma vitamina B essencial para a saúde, junto com vitaminas adicionais
  • Prepara um café saboroso com grãos torrados
  • Fácil de adicionar à sua rotina, se você já possui uma máquina Keurig
Preço: $ 69,95 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
Café à prova de balas com suplementos de ceto e colágeno Amazon Customer Reviews
  • Doze porções de uma bebida de café cremosa e doce, mas projetada para o estilo de vida ceto
  • Sem açúcar (adoçado com fruta do monge)
  • Contém óleo MCT e manteiga alimentada com pasto, junto com colágeno de vacas alimentadas com pasto
Preço: $ 24,28 Compre na Amazon Compre agora Leia nossa crítica
Nossas avaliações imparciais
  1. 1. Água de colágeno de proteínas vitais (pacote de 16; 10 g de colágeno por garrafa)

    Água de colágeno de proteínas vitais Preço: $ 45,97 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Uma bebida espumante deliciosa, pronta para beber
    • Todos os três sabores feitos com suco de fruta real
    • Cada frasco contém 10 gramas de colágeno
    • Laboratório de Proteínas Vital testa cada lote para garantia de qualidade
    Contras:
    • Grama por grama, este não é o melhor valor da lista (mas é saboroso e fácil!)
    • A descrição do produto não diz fonte de peptídeos de colágeno (mas proteínas vitais conhecidas por fornecerem colágeno bovino)
    • Bebidas por dose única geram mais resíduos de plástico do que misture seu próprio pó de colágeno
    • Contém uma pequena quantidade de açúcar

    Esse Água de colágeno de proteínas vitais se destaca por ser fabricado pela Vital Proteins, líder em suplementos de colágeno bovino alimentado com pasto. Além disso, é uma bebida espumante pronta para beber.



    Esta bebida de colágeno tem gosto de água com gás. Cada frasco neste pacote de 16 contém 10 g de Vital Proteins Collagen Peptides.

    Não contém adoçantes, cores e sabores artificiais. Todos os três sabores - morango, limão, amora, hibisco e mirtilo hortelã - são derivados de frutas reais.

    Esta água de colágeno é uma ótima escolha para a pessoa ocupada que deseja aumentar seu bem-estar geral, enquanto toma uma bebida refrescante com baixo teor de açúcar. (Cada garrafa contém apenas 3 gramas de açúcar.)



    Procurando colágeno para ajudar com dores nas articulações? Se estiver sentindo dores nas articulações, você também pode tentar adicionar uma tintura de CBD à sua rotina. (CBD é o canabinóide não psicoativo com efeitos antiinflamatórios.)

    Encontre mais informações e comentários sobre a Água de Colágeno das Proteínas Vitais aqui.

  2. 2. Melhor colágeno proteico completo com vitamina C e zinco: Colágenos de origem limpa Organixx

    proteína de colágeno Preço: $ 40,00 Use o código Save10 para economizar 10%! na Organixx Prós:
    • Inclui todos os cinco principais tipos de colágeno
    • Também inclui vitamina C e zinco para ajudar seu corpo a absorver e usar o colágeno de forma eficaz
    • Vem em embalagem ecológica
    Contras:
    • Não é tão simples quanto um pó somente de colágeno (porque inclui ingredientes adicionais)
    • Se você tem alergia, leia atentamente o rótulo dos ingredientes (por exemplo, contém sílica de cavalinha)
    • A opção não é a mais barata nesta lista

    o Colágenos de origem limpa Organixx destacam-se porque incluem todo tipo de colágeno necessário para os benefícios anti-envelhecimento, além de triptofano adicionado para torná-la uma proteína completa.



    Também inclui vitamina C e zinco, que ajudam seu corpo a absorver e usar os peptídeos de colágeno.

    A pesquisa mostra que nossos corpos precisam de cinco tipos principais de colágeno: Tipo I, II, III, V e X. Embora muitos pós de colágeno contenham apenas alguns, esta mistura contém todos os cinco.



    Além disso, o colágeno foi obtido de quatro fontes diferentes: vacas alimentadas com pasto, peixes selvagens, frango sem antibiótico e membrana da casca do ovo.

    A vitamina C ajuda seu corpo a construir tecidos conjuntivos e membranas. Sem ele, seus suplementos de colágeno podem não estar fazendo o suficiente. Esta mistura resolve esse problema adicionando vitamina C.



    O Zinco ajuda seu corpo a quebrar o colágeno e colocá-lo em bom uso.

    Além disso, esta mistura é inodora e insípida e vem em uma embalagem sustentável.



    Encontre mais informações e análises sobre Colágenos de Origem Limpa Organixx aqui.

  3. 3. Peptídeos de colágeno de pesquisa esportiva

    Preço: $ 51,95 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Dissolve-se facilmente em água morna; também pode ser adicionado a aveia, iogurte e muito mais
    • Insípido
    • Bom valor
    • Derivado de vacas criadas a pasto
    Contras:
    • Como qualquer pó, você pode ter que lidar com a limpeza
    • Não certificado orgânico
    • Derivado de couro bovino (portanto, não vegetariano)

    Esse Pó de colágeno para pesquisa esportiva se destaca por ser compatível com paleo e ceto certificados de terceiros. Também é certificado como livre de OGM.

    Como a maioria dos suplementos de colágeno, esses peptídeos de colágeno são provenientes de couro bovino. A Sports Research afirma que é proveniente de vacas criadas a pasto e alimentadas com capim.

    Os clientes dizem que esse pó de proteína os deixa mais satisfeitos e satisfeitos entre as refeições.

    Também inclui uma garantia de satisfação de 90 dias.

    Encontre mais informações e análises sobre os peptídeos de colágeno da pesquisa esportiva aqui.

  4. 4. WellPath Renew Multi Collagen Powder (Com Marine Collagen!)

    Pó de colágeno WellPath Preço: $ 24,85 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Contém 5 tipos de colágeno para um perfil de proteína mais completo
    • Inclui colágeno marinho proveniente de peixes capturados na natureza, junto com o muito mais comum colágeno bovino
    • A WellPath recebeu inúmeras análises favoráveis ​​das principais publicações de bem-estar
    • Grande valor
    • Sem ingredientes adicionais - apenas peptídeos de colágeno
    Contras:
    • Alguns clientes percebem o sabor, depois de misturá-lo à bebida de colágeno
    • Outros lutam com o cheiro (melhor misturar com sabores fortes!)
    • Sem ingredientes ou sabores adicionais (apenas colágeno direto)

    Esse WellPath Renew Multi Collagen Powder destaca-se por conter cinco tipos de colágeno, incluindo o colágeno marinho. É uma mistura de colágeno dos tipos I, II, III, V e X, que fornece uma proteína mais bem arredondada do que a maioria dos pós de colágeno de fonte única.

    É obtido a partir de bovinos alimentados com pasto, peixes selvagens, galinhas livres de gaiolas e membranas de casca de ovo.

    WellPath também se destaca como um líder emergente no espaço de bem-estar e suplementos, graças à sua comunidade de especialistas holísticos e cobertura positiva em publicações de bem-estar de renome.

    Esse pó de colágeno pode ser facilmente misturado ao café, vitaminas, caldos e até mesmo produtos assados.

    Esta mistura não contém nenhum ingrediente adicional - apenas peptídeos de colágeno dessas diversas fontes animais.

    Encontre mais informações e comentários sobre WellPath Renew Multi Collagen Powder (5 tipos) aqui.

  5. 5. Pó de colágeno hidrolisado Perfotek

    Colágeno Hidrolisado Perfotek Preço: $ 23,99 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Sem sabor adicionado
    • Melhor valor nesta lista (saco de cinco libras)
    • Derivado de carne bovina alimentada com capim
    Contras:
    • Alguns consumidores relatam que podem prová-lo
    • Alguns dizem que não se dissolve tão prontamente quanto eles gostariam
    • Sem outros suplementos adicionados (simplesmente colágeno puro)

    Perfotek's pó de colágeno sem sabor se destaca porque é acessível. (Quando você divide o preço por onça, é mais acessível do que outros nesta lista.)

    Este pó de colágeno é derivado de carne bovina alimentada com capim, sem adição de sabor ou quaisquer outros aditivos. De acordo com a descrição do produto, ele foi projetado especificamente para induzir a cetose (a ideia por trás da dieta cetônica super moderna).

    Este é um saco de 1 quilo, que oferece um valor muito bom. Alguns clientes também podem gostar da embalagem que gera menos desperdício (em comparação com os suplementos em pó de colágeno que vêm em potes de plástico gigantes).

    Ele não contém nada além de peptídeos de colágeno hidrolisados, que se dissolvem facilmente em água quente, chá ou café. Se você está procurando o pó de colágeno mais simples e direto (e de melhor valor), este é o suplemento de colágeno para você.

    Encontre mais informações e comentários sobre Colágeno Hidrolisado Perfotek aqui.

  6. 6. PlantFusion Completo Plant Collagen Builder

    Preço: $ 52,78 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Vegan
    • Contém os principais aminoácidos que compõem o colágeno (mas não o colágeno real, porque o colágeno não é vegano)
    • Também contém ácido hialurônico e ceramidas para aumentar a retenção de umidade (para beneficiar ainda mais a pele e as articulações)
    • Vem em três sabores: sem sabor, baunilha e chocolate
    Contras:
    • Não contém peptídeos de colágeno reais (mas ajuda seu corpo a produzir seu próprio colágeno)
    • Contém tapioca, o que pode tornar sua textura muito grossa / farinácea para algumas bebidas (melhor em smoothies)
    • Nem todo mundo adora o sabor

    Construtor de Colágeno Vegano da PlantFusion não contém colágeno, porque é vegano. O colágeno não é vegano porque é derivado de tecidos de animais (geralmente carne ou peixe).

    Este é um enigma para qualquer vegano que busca aumentar o suprimento de colágeno de seu corpo.

    Na verdade, os cientistas recentemente descobriram como fazer colágeno vegano a partir de bactérias em um laboratório , mas ainda não está amplamente disponível. Portanto, os veganos podem esperar tomar suplementos de colágeno vegan de verdade em algum momento no futuro.

    Mas, por enquanto, os suplementos de construção de colágeno são a melhor opção para os veganos. Eles contêm vários aminoácidos que constituem o colágeno e outras proteínas e compostos que ajudarão seu corpo a construir seu próprio suprimento de colágeno.

    Este produto PlantFusion também contém ceramidas e ácido hialurônico para maior retenção de umidade. Portanto, embora este produto não contenha colágeno real, seu corpo pode experimentar benefícios semelhantes, graças aos seus outros ingredientes.

    Encontre mais informações e análises do PlantFusion Complete Collagen Builder aqui.

  7. 7. Peptídeos de colágeno sem sabor Promix (5 libras)

    Peptídeos de colágeno sem sabor Promix Preço: $ 99,99 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Perfil de peptídeo com alta proporção de glicinato (pode apoiar a saúde intestinal mais do que outras marcas)
    • Proveniente de vacas brasileiras alimentadas com capim
    • Dissolve bem
    • Vem no sabor chocolate
    • Vem em várias opções de quantidade, tornando-se uma maneira acessível de experimentar o colágeno
    • Na verdade, mais barato, onça por onça, do que a maioria dos pós de colágeno nesta lista
    Contras:
    • Não certificado orgânico
    • Não vegetariano (derivado de vacas)
    • Nem todo mundo adora sua versão de chocolate (compre esta sem sabor!)

    Mistura de colágeno sem sabor Promix se destaca porque seu perfil de peptídeos é rico em glicina, portanto, pode apoiar a saúde intestinal mais do que outros suplementos de colágeno.

    Além disso, a Promix obtém testes de terceiros para metais pesados ​​em todos os seus suplementos de colágeno.

    Também está disponível no sabor de chocolate (assim como nesta versão sem sabor) e na opção de meio quilo, o que pode ser uma ótima maneira de descobrir se o colágeno bovino é adequado para você. (Este preço é para a opção de 5 libras).

    Encontre mais informações e análises sobre os peptídeos de colágeno sem sabor Promix aqui.

  8. 8. Cápsulas de café com mistura de beleza VitaCup

    mistura de beleza vitacup Preço: $ 69,95 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Inclui colágeno junto com biotina, uma vitamina B essencial para a saúde, junto com vitaminas adicionais
    • Prepara um café saboroso com grãos torrados
    • Fácil de adicionar à sua rotina, se você já possui uma máquina Keurig
    • Projetado como um hack de beleza
    • Inclui canela, que tem propriedades antioxidantes
    Contras:
    • Provavelmente não é ideal para quem gosta de café
    • Pods requerem máquina Keurig
    • Nem todo mundo adora adicionar canela ao café (e esses frutos contêm canela)

    Cápsulas de café Beauty Blend da VitaCup destacam-se porque contêm suplementos formulados para um aumento geral da beleza. Além disso, se você é uma pessoa do Keurig, é ridiculamente fácil adicionar isso à sua rotina matinal.

    Esses frutos contêm colágeno junto com biotina, canela e várias vitaminas. Prepare-se para manhãs super saudáveis, graças a este saboroso assado médio.

    Para o número de xícaras e o número de ingredientes saudáveis ​​incluídos, este também é um grande valor. Além disso, se você tiver uma máquina Keurig, adicionar isso à sua rotina é realmente o mais simples possível!

    Encontre mais informações e comentários sobre os pods de café VitaCup Beauty Blend aqui.

  9. 9. Café à prova de balas com colágeno para estilo de vida ceto

    Preço: $ 24,28 Amazon Customer Reviews Compre na Amazon Prós:
    • Doze porções de uma bebida de café cremosa e doce, mas projetada para o estilo de vida ceto
    • Sem açúcar (adoçado com fruta do monge)
    • Contém óleo MCT e manteiga alimentada com pasto, junto com colágeno de vacas alimentadas com pasto
    Contras:
    • Não é o ideal se você não quiser beber manteiga pela manhã
    • A empresa é um pouco vaga sobre seus ingredientes
    • Não está claro quanto colágeno por porção

    Esse Café à prova de balas destaca-se porque a empresa Bulletproof faz opções de alimentação para pessoas em dieta cetônica. Este café foi adquirido para disponibilidade máxima de antioxidantes, contém ingredientes adicionais poderosos e é adoçado com extrato de fruta de monge.

    Este café contém MCTs e manteiga alimentada com capim, junto com peptídeos de colágeno derivados de vacas alimentadas com capim.

    Por que manteiga e MCTs? De acordo com a teoria por trás do café à prova de balas (o conceito, não a marca), essas gorduras saudáveis ​​podem ajudar seu corpo a usar a cafeína de maneira mais eficaz ao longo do dia (sem o barulho da tarde).

    Quer turbinar seu café com ainda mais benefícios para a saúde? (E sem esta dose matinal de manteiga?) Confira nosso guia sobre por que você deve beber café de cogumelo. (Você ainda pode adicionar algumas das opções de pó de colágeno nesta lista, para o dobro das vantagens de bem-estar em uma xícara de café!)

    Encontre mais informações e comentários à prova de balas Cold Brew Coffee Plus Collagen.

O que é colágeno, afinal?

O colágeno é a proteína mais abundante em nossos corpos e está envolvido em uma ampla gama de funções corporais. Mas a partir de nossos vinte e poucos anos, o suprimento de colágeno natural do nosso corpo começa a diminuir. Esse declínio na produção de colágeno leva às rugas e dores nas articulações comumente associadas ao envelhecimento.

Portanto, beber colágeno (ou tomar outros suplementos de colágeno) pode ter uma ampla gama de benefícios à saúde.

Quais são os benefícios mais comuns do colágeno?

As melhores bebidas de colágeno podem melhorar a saúde geral da pele, incluindo textura e aparência. O colágeno também é um alicerce fundamental para cabelos e unhas saudáveis.

O colágeno ajuda a manter e proteger a cartilagem, o que explica por que tantos consumidores de colágeno relatam uma melhora na saúde das articulações.

Qual é o melhor pó de colágeno?

Isso depende do que você deseja de seus suplementos de colágeno. Algumas pessoas preferem procurar proteínas de colágeno mais arredondadas, buscando misturas de pó de colágeno com vários tipos de colágeno de várias fontes. Incluímos acima um pó de proteína de colágeno de vários tipos, fabricado pela WellPath.

A maioria dos suplementos de colágeno são derivados de couro bovino (vaca). Incluímos apenas colágeno bovino derivado de vacas alimentadas com capim. (As vacas evoluíram para comer grama, mas as modernas operações de criação industrial alimentam-nas com grãos para cortar custos.)

Qual é o problema com o colágeno marinho?

Os peptídeos de colágeno também podem ser derivados de peixes. Ao comprar colágeno marinho, você deve procurar proteínas de colágeno de peixe derivadas de peixes selvagens capturados. Na natureza, os peixes comem sua dieta natural, portanto, seu perfil nutricional é mais completo do que os peixes criados em fazendas.

É possível encontrar colágeno vegano?

Na verdade. As proteínas de colágeno são derivadas de fontes animais, incluindo vacas, peixes, galinhas, ovos e, ocasionalmente, até mesmo coelhos.

Os cientistas experimentaram maneiras de sintetizar o colágeno vegano em um laboratório. Eles criaram com sucesso proteínas de colágeno veganas usando bactérias, mas ainda não estão amplamente disponíveis para os consumidores.

E os suplementos de colágeno à base de plantas?

Se você se deparar com algo chamado colágeno vegano, ou colágeno vegetariano, ou suplementos de colágeno à base de plantas, olhe mais de perto: é provavelmente um suplemento de 'construção de colágeno'.

Esses suplementos contêm vários aminoácidos (como a glicina) que constituem os peptídeos de colágeno. Eles também contêm outros ingredientes que podem ajudar seu corpo a produzir mais colágeno. (Incluímos um suplemento vegan de construtor de colágeno no guia acima.)


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