10 maneiras de economizar em custos de saúde

Empresa O consumidor experiente pode encontrar economias significativas se você souber onde procurar

Os custos de saúde são uma despesa significativa nos Estados Unidos - na ordem de $ 11.172 por ano para o americano médio , de acordo com os Centros de Serviços Medicare e Medicaid. Considerando que a renda familiar média é pouco mais de $ 63.000 (e muitos ganham muito menos), essa é uma grande parte do orçamento familiar. Quase 10% desse valor é gasto em medicamentos controlados no varejo.

A perda de empregos causada pela pandemia COVID-19 e a perda correspondente do seguro saúde patrocinado pelo empregador tornou ainda mais americanos cientes das lacunas em sua cobertura de saúde - e como o sistema pode ser confuso e difícil de navegar.

Para pessoas com doenças crônicas e necessidades de tratamento de longo prazo, encontrar maneiras de cobrir os custos médicos sem quebrar o banco é uma atividade diária. Felizmente, nem tudo são más notícias. Em muitos cenários comuns de assistência médica, o consumidor experiente pode encontrar economias significativas se você souber onde procurar.

10 maneiras de economizar em custos de saúde

De acordo com especialistas médicos, essas são as 10 principais maneiras pelas quais uma pessoa comum pode economizar dinheiro em custos de saúde.

1. Avalie seu plano de seguro atual

Você está obtendo o máximo possível do seu plano de seguro? Seu plano determina o custo de muitas de suas despesas relacionadas à saúde. Certifique-se de estudar seu plano e saber o que está coberto por seu plano atual (e o que não é).

Isso significa dedicar um tempo para entender quais são seus custos de copagamento e / ou cosseguro, quão grande é sua franquia e quais provedores, instalações ou hospitais estão na rede. E não se esqueça de se familiarizar com o formulário de medicamentos associado ao seu plano. Você pode trabalhar com seu provedor de saúde para alterar as prescrições para cair em uma faixa de preço mais baixa de sua cobertura específica.

Se o seu plano atual não atende às suas necessidades de saúde atuais, considere alterar sua cobertura. Quer o seu plano seja privado, patrocinado pelo empregador ou pelo estado, você pode ter outras opções disponíveis que se adaptam melhor às suas necessidades pessoais.

2. Use programas para economizar em suas prescrições

Inscreva-se para obter um cartão de poupança de farmácia.

Os cartões de poupança para farmácias são serviços gratuitos que oferecem descontos significativos nos preços dos medicamentos no balcão da farmácia. Programas como SingleCare permitem que você pesquise sua receita para encontrar os preços mais baixos nas farmácias perto de você. Tudo que você precisa fazer é mostrar ao farmacêutico seu cartão para obter economia instantânea em suas receitas. Você também pode baixar o aplicativo aqui . Além disso, algumas farmácias gostam Walgreens e Walmart têm programas de economia de receitas dos quais todos os clientes podem aproveitar.

Peça medicamentos genéricos quando aplicável.

Não presuma que médicos ou farmacêuticos irão prescrever automaticamente o tratamento mais barato disponível. Os médicos geralmente prescrevem os medicamentos de marca com os quais estão mais familiarizados. Os medicamentos genéricos, no entanto, são tão eficazes quanto o medicamento de marca e custam 80% -85% menos em média . Sempre pergunte ao seu farmacêutico se existe uma alternativa genérica igualmente eficaz e mais barata para a sua receita.

Mude para prescrições de encomenda postal.

Se você toma o mesmo medicamento ou medicamentos regularmente, pode economizar dinheiro enchendo seu Rx com uma farmácia de venda por correspondência. As farmácias que compram pelo correio permitem que você preencha suas receitas em grandes quantidades, entregando suprimentos para 90 dias em vez de suprimentos para 30 dias, geralmente com desconto. Ainda melhor, muitas farmácias por correspondência trabalharão com o Cartão de desconto de receita médica SingleCare para economizar ainda mais.

RELACIONADO: Como posso economizar em meus medicamentos?

3. Sempre compre ao redor

A melhor coisa que você pode fazer por qualquer grande custo de saúde é explorar suas opções. Muitas pessoas não percebem que o mesmo procedimento pode custar dezenas de milhares a mais em um hospital ou instalação do que em outro ou quando realizado por um médico em vez de outro. Para procedimentos ou cirurgias programadas, os pacientes podem ligar para os hospitais com antecedência para solicitar estimativas de faturamento. Muitos planos de seguro permitem que você procure provedores dentro da rede antes de agendar uma consulta. Alguns hospitais e seguradoras até oferecem ferramentas de preços online para estimativas em tempo real .

Se você deseja manter seu provedor atual, vale a pena perguntar se eles são capazes de fornecer tratamento a um custo menor em um local diferente. Alguns médicos atuam em várias instalações, todas as quais podem cobrar de maneira diferente muitos dos mesmos serviços. Dependendo do seu plano de saúde, seu médico pode fornecer certos serviços, como vacinas, procedimentos ou testes a um custo menor em outra unidade. Sempre vale a pena perguntar ao seu médico se o seu tratamento custaria menos em outro local de tratamento.

4. Evite despesas desnecessárias

Seja honesto consigo mesmo sobre os possíveis desafios financeiros que você pode enfrentar ao aderir a um plano de tratamento ou prescrever uma receita. Identificar suas próprias limitações financeiras o ajudará a refinar as perguntas certas a fazer ao seu plano de seguro e ao seu provedor de saúde sobre como encontrar opções de custo mais baixo. Finalmente, pergunte a si mesmo se você realmente precisa do teste, prescrição ou procedimento que foi recomendado. Descubra se existe uma opção alternativa mais barata que pode funcionar para você.

5. Não tenha medo de negociar preços

Pode não parecer, mas muitas contas grandes de hospitais são negociáveis . Muitos hospitais oferecem isenções, descontos em dinheiro ou planos de ajuda. Certifique-se de ligar para o departamento de cobrança e perguntar se há descontos disponíveis ou se eles podem dispensar quaisquer taxas associadas. O departamento de faturamento também poderá fornecer informações sobre a configuração de um plano de pagamento que não coleta juros.

6. Aproveite os recursos gratuitos

As clínicas comunitárias podem oferecer certos exames de saúde gratuitamente ou em uma escala móvel - e muitas grandes despesas têm programas que permitem que você receba tratamento sem custo.

Serviços preventivos : Se você tiver cobertura de seguro, muitos cobrem um check-up anual gratuito, como um exame físico anual ou um exame de saúde - sem necessidade de copagamento. Verifique com seu plano se você pode aproveitar esse benefício.

RELACIONADO: Como obter controle de natalidade grátis

Insulina: The American Diabetes Association estima que 34,2 milhões de americanos estão vivendo com diabetes. Como o preço da insulina continua a subir, não é de admirar que tantas pessoas que vivem com diabetes estejam lutando para pagar pelo tratamento. Nos últimos anos, no entanto, os fabricantes de farmácias desenvolveram programas que fornecem insulina gratuita ou com desconto. Muitos fabricantes de farmácias oferecem programas de assistência de insulina . Além desses programas, cartões de desconto em farmácias, como o SingleCare, também podem ajudar as pessoas que vivem com diabetes a encontrar a farmácia que oferece os preços mais acessíveis para sua prescrição de insulina.

RELACIONADO: Como obter suprimentos grátis para diabéticos

Vacinas: Ao contrário da sabedoria popular, as vacinas mais acessíveis nem sempre são encontradas em clínicas de saúde comunitárias. Vários centros de saúde locais e departamentos de saúde estaduais fornecer vacinas gratuitas ou com desconto para adultos sem seguro ou com seguro insuficiente, mas também há outras maneiras de economizar nos custos da vacina . Os fabricantes de vacinas gostam Marca e Pfizer oferecem programas de assistência de pagamento para crianças e adultos. Para economia máxima, é importante pesquisar e determinar qual opção é a melhor para você.

RELACIONADO: Como obtenho uma vacina contra a gripe com desconto ou gratuita?

7. Inscreva-se para um HSA ou FSA

Se você tem seguro saúde, um plano com uma HSA (conta de poupança de saúde) ou FSA (conta de gastos flexíveis) pode ajudá-lo a economizar dinheiro em despesas médicas. Ambas as contas permitem que você contribua com uma parte de sua receita antes dos impostos, que pode ser usada para pagar despesas médicas qualificadas, incluindo co-pagamentos, cosseguro, prescrições e muito mais. Saiba mais sobre as diferenças de cada plano aqui .

Lembre-se de que em 2018 a família americana média gastou US $ 28.166 em custos de saúde, 83% dos quais foram para seguradoras, diz Deane Waldman , MD, MBA, professor emérito de Pediatria, Patologia e Ciência da Decisão na Universidade do Novo México. Imagine se eles colocassem isso em uma HSA todos os anos!

8. Receba cuidados adequados

Quando você não está se sentindo bem, é interessante ir ao primeiro centro de saúde que tenha uma consulta disponível. No entanto, nem todas as opções de provedor custam o mesmo. Pergunte a si mesmo: você precisa ir a um pronto-socorro ou pode esperar por uma consulta com um provedor da rede? Essas opções têm co-pagamentos muito diferentes e podem economizar centenas de dólares, dependendo do problema que você precisa resolver.

Se o seu seguro cobre isso, veja se você pode consultar um médico por telefone ou por meio de uma consulta de telessaúde em vez de uma visita pessoal. Para aqueles que se qualificam, as nomeações de telessaúde podem gerar economias significativas ao longo do tempo. De acordo com um estudo, o custo médio de uma consulta médica virtual é de US $ 40 a US $ 50, enquanto a mesma consulta presencial custaria cerca de US $ 176 por visita. Essa opção tornou-se ainda mais atraente à luz da atual pandemia, uma vez que requer menos risco de infecção para pacientes e provedores. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA ( HHS ) tomou medidas para expandir o acesso aos serviços de telessaúde.

Certifique-se de verificar sua cobertura de seguro e falar com seu provedor para determinar o que funciona melhor para você.

9. Revise suas contas (e apele dos erros)

De acordo com Consumidor de saúde justo , existem algumas etapas básicas que você deve seguir sempre que receber uma conta médica grande. Primeiro, certifique-se de obter um recibo detalhado. Cada produto deve ser listado separadamente com os custos associados a cada item discriminados. Cruze a referência desses procedimentos e seus custos com a explicação de benefícios do seu seguro de saúde (EOB) para garantir que não haja discrepâncias. Se você encontrar um erro, certifique-se de ligar para sua seguradora e apelar. Se você tiver dúvidas sobre por que você foi cobrado por um determinado procedimento, medicamento ou teste, é sempre uma boa ideia ligar para o médico que fez a cobrança e perguntar. Salve todos os seus recibos e comprovantes de pagamento para facilitar ao máximo os recursos.

10. Pratique cuidados preventivos

Uma das melhores coisas que você pode fazer para limitar seus custos de saúde a longo prazo é estabelecer uma rotina diária de saúde e bem-estar que funcione para você. Eu penso em boa nutrição, exercícios regulares e gerenciamento de estresse como as três pernas de um tripé que ajudam a estabilizar o bem-estar de uma pessoa, diz Julie Cunningham , um nutricionista registrado e especialista em educação e cuidados com diabetes com base na Carolina do Norte. Se você perder um ou outro, seu tripé tombará. Quando você tem todos os três, sua saúde tem uma base realmente sólida. Manter-se hidratado, fazer uma caminhada diária, parar de fumar, beber menos álcool ou fazer mudanças saudáveis ​​na dieta pode ter um impacto significativo na sua saúde futura e prevenir custos futuros.

RELACIONADO: Como obter Chantix grátis (mesmo sem seguro saúde)

Esses métodos são ótimas maneiras de economizar mais nos custos de saúde do dia-a-dia. Não importa o nível de seguro que você tenha, não há razão para pagar mais do que o necessário pelo seu tratamento!