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5 dicas para lidar com a alergia alimentar do seu filho no Halloween

5 dicas para lidar com a alergia alimentar do seu filho no HalloweenEducação saudável

Laranja significa que tem amendoim, certo? perguntou meu filho de 4 anos, observando a montanha de balas em miniatura que ele coletou ao longo de duas horas de doces ou travessuras. Meu coração deu um pequeno salto quando ele pegou um doce em uma embalagem marrom que eu sabia que continha amendoins. Eu o lembrei que não podíamos dizer qual doce tinha amendoim apenas olhando para fora, então voltei a separar os petiscos em duas pilhas: seguro e assustador.

Ficar assustado faz parte da diversão do Halloween, mas quando seu filho tem alergia alimentar, o medo de uma reação não é apenas assustador, é perigoso. Quase 8% das crianças dos EUA são alérgicas a um item alimentar, de acordo com o Jornal Médico Pediatria , com cerca de 40% dessas crianças alérgicas a mais de um ingrediente. Doces sem alérgenos estão disponíveis, mas você não pode contar com todos para distribuí-los exclusivamente.



O Halloween é um feriado de alto risco para reações alérgicas a alimentos, especialmente reações alérgicas graves, diz Tanya Bumgardner, editora-chefe do Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). É um dia agitado e emocionante, e há doces por toda parte. Escolas, centros comunitários e igrejas costumam ter eventos de Halloween que envolvem comida, e outras crianças estão comendo ativamente durante as atividades.



Mas ter uma alergia não significa pular as festividades - ou os doces. Se você se preparar antes do Halloween e for diligente nesse dia, as crianças com alergia alimentar podem se divertir muito e reduzir muito o risco de uma reação, diz Bumgardner.

1. Vá azul-petróleo

Junto com chocolates e milho doce, mais casas estão oferecendo guloseimas não alimentares, como tatuagens temporárias, adesivos, bolas saltitantes e anéis de aranha. The Teal Pumpkin Project, promovido por Food Allergy Research & Education ( PENDÊNCIA ), incentiva as famílias a oferecerem guloseimas seguras e a exibirem uma abóbora verde-azulada para sinalizar para aqueles que sabem que itens não alimentares estão disponíveis.



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Se sua família estiver participando, adicione-o ao Mapa do Projeto Teal Pumpkin para ajudar outras famílias com alergias a escolher uma rota segura de 'gostosuras ou travessuras'. Você também pode fazer DIY de uma abóbora verde-azulada com um pouco de tinta ou comprar uma em muitos varejistas nacionais.

2. Converse

Não importa o quão conhecedor de alérgenos seu filho pareça ser em situações normais, o feriado centrado em alimentos é motivo suficiente para uma atualização. Sente-se com seu filho para ter certeza de que ele entendeu as expectativas antes de partir para a trilha de doces ou travessuras. Explique por que eles terão que esperar até chegar em casa antes de comer qualquer doce e ensine-os (ou lembre-os) a recusar educadamente qualquer guloseima caseira.

Muitas crianças com alergia alimentar ficam ansiosas com o Halloween, então, se elas souberem que você tem um plano para ajudá-las a se divertir e prevenir reações, isso pode aliviar suas preocupações, diz Bumgardner.



3. Carregue uma EpiPen (e saiba como usá-la)

As reações alérgicas podem acontecer em questão de segundos, por isso é imperativo que quem quer que faça suas travessuras infantis saiba como detectar os sintomas e seja treinado para administrar epinefrina. Algumas das reações mais comuns às alergias alimentares incluem coceira e urticária, especialmente ao redor da boca e do rosto, bem como asma, respiração ofegante, vômito e inchaço na garganta, diz Julie McNairn, MD, uma especialista em alergia e imunologia com base em Ithaca , Nova york. Ela aconselha ter cuidado se a fantasia do seu filho incluir uma máscara, pois os sinais iniciais de anafilaxia podem passar despercebidos.

Alergistas geralmente recomendam carregar duas EpiPens , no caso de uma segunda dose ser necessária ou o primeiro injetor não funcionar corretamente. Bumgardner sugere também obter uma lista completa de possíveis sintomas com o médico do seu filho, bem como um plano de ação de emergência para anafilaxia, para que você esteja preparado se os sintomas surgirem.

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4. Troque-o

Quando uma criança vê metade de sua carga de doces sendo varrida para a pilha proibida pelos pais, isso pode despertar grandes emoções. Uma maneira de diminuir a sensação de injustiça é sugerir uma troca de doces com um amigo que não tem alergia. Ou considere abraçar a nova tradição de Halloween do Mudar de bruxa , uma boa bruxa que visita a casa durante a noite, substituindo guloseimas carregadas de alérgenos por doces sem alergia, um brinquedo ou outras guloseimas anti-alérgicas de Halloween.

5. Seja experiente em rótulos

As práticas de fabricação de doces em miniatura e específicos para férias podem, às vezes, diferir das versões padrão. Isso significa que você não pode presumir que a versão pequena de uma guloseima seja segura simplesmente porque seu filho já comeu o doce de tamanho normal antes. Várias organizações, como a divisão Kids With Food Allergies da AAFA, publicam guias atualizados de doces de Halloween a cada ano para ajudá-lo a identificar opções seguras de doces para seu filho.

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Com essas modificações fáceis, seu filho pode desfrutar das festividades, sem correr o risco de uma reação perigosa.



Os 20 melhores doces de Halloween anti-alérgicos

Esses doces são livres de a maioria alérgenos comuns. Certifique-se de sempre ler os rótulos e verifique com seu alergista sobre as necessidades específicas de seu filho.

  1. Blow pops
  2. DOTS
  3. Dum dums
  4. Jujubas gourmet do Gimbal
  5. Ursos de ouro Haribo
  6. Doces de canela tamales gostosos
  7. Jujubas
  8. Jolly Ranchers
  9. Doce Mike e Ike
  10. Nerds
  11. Sem Whey! Bonecos de halloween com chocolate
  12. Espia fantasmas de marshmallow
  13. Ring pop
  14. Skittles
  15. Smarties
  16. Gomas ácidas
  17. Amendoim de circo spangler
  18. Starbursts
  19. Peixe sueco
  20. Tootsie Roll

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