15 remédios caseiros para prevenção e tratamento de ITU

Bem estar

Uma infecção do trato urinário (ITU) é um termo genérico que abrange infecções do trato urinário superior - que possivelmente inclui os rins (pielonefrite) - bem como do trato urinário inferior, que possivelmente inclui a bexiga (cistite). O termo ITU é mais comumente usado de forma intercambiável com aquelas infecções que envolvem o trato urinário inferior, que geralmente se apresentam como causadoras de dor ou desconforto leve a moderado. Essas ITUs podem causar sensação de queimação ao urinar, sensação de urgência ou frequência urinária e dor pélvica; infecções mais graves podem causar dor no flanco, febre, náuseas e / ou vômitos. Embora os medicamentos possam tratar as ITUs rapidamente, muitas pessoas também encontram alívio para seus sintomas de ITU com remédios caseiros. Vamos dar uma olhada em alguns dos remédios caseiros mais populares para UTIs.

15 remédios caseiros para ITUs (infecções do trato urinário)

Quando as bactérias entram no sistema do trato urinário, podem causar uma infecção do trato urinário. Bactérias, e especificamente Escherichia coli (E. coli), é a causa mais comum de ITUs , mas desidratação, prender a urina por um longo tempo, certos problemas de saúde e alterações hormonais também podem causar uma infecção do trato urinário ou aumentar o risco de infecção. A UTI média pode durar de alguns dias a mais de uma semana. Algumas ITUs desaparecem por conta própria, mas os casos mais graves (como as infecções que envolvem o trato urinário superior) requerem atenção médica. Com o tratamento com antibióticos, muitas pessoas com ITUs graves começam a sentir alívio dentro de um alguns dias . Para ITUs leves, os remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas e / ou prevenir o desenvolvimento de infecções.

Aqui estão alguns dos remédios caseiros mais comuns para UTIs:

1. Limpe corretamente
2. Usar roupa íntima de algodão
3. Não tome banho
4. Trocar sabonetes
5. Troque absorventes menstruais, tampões e copos com frequência
6. Evite espermicidas
7. Aplique calor
8. Hidrato
9. Beba suco de cranberry
10. Urinar frequentemente
11. Coma mais alho
12. Coma menos açucar
13. Suplemento com probióticos
14. Experimente remédios de ervas
15. Use óleos essenciais com cuidado

1. Limpe corretamente

Uma das melhores coisas a fazer para prevenir infecções do trato urinário em casa é ficar o mais limpo e seco possível. Limpando da frente para trás após urinar ou evacuar, ajudará a impedir que as bactérias entrem na uretra e subam pelo trato urinário.

2. Use roupa íntima de algodão

Use roupas íntimas feitas de fibras naturais para garantir que a uretra permaneça o mais limpa e seca possível para evitar a entrada de bactérias. Usar roupas muito apertadas pode bloquear o fluxo de ar para a uretra. Sem fluxo de ar, as bactérias podem entrar e criar um ambiente que permite o desenvolvimento de uma ITU. Usar roupas feitas de fibras sintéticas como o náilon pode reter a umidade, permitindo o crescimento de bactérias.

3. Não tome banho

A presença de qualquer bactéria no trato urinário não significa a presença de infecção; bactérias boas estão presentes e são importantes para manter um equilíbrio saudável. Além das bactérias ruins, a ducha higiênica pode eliminar essas bactérias boas e alterar o equilíbrio do pH do seu corpo. Em última análise, isso pode permitir que as bactérias ruins floresçam. A vagina se limpa por meio de secreção. Se você ainda sentir necessidade de lavar lá embaixo, use uma fórmula com pH balanceado, como Véspera de verão .

4. Trocar sabonetes

Seu banho de espuma, sabonete líquido e outros produtos de limpeza podem ser os culpado de suas UTIs . Use fórmulas sensíveis que não contenham corantes e fragrâncias.

5. Troque absorventes menstruais, tampões ou copos com frequência

Almofadas de baixa absorção feitas de materiais sintéticos podem expor sua vulva a bactérias e aumentar o risco de infecção. O uso de tampões pode estimular o desenvolvimento de bactérias mais rapidamente, por isso é importante trocar seu tampão regularmente. Tampões e copos menstruais podem aumente seu risco de obter ou piorar uma ITU se não estiver posicionado corretamente. Se empurra a uretra e retém a urina, as bactérias podem se espalhar para a bexiga. Mudar o tamanho ou a forma de um copo menstrual pode ajudar a prevenir ITUs recorrentes.

6. Evite espermicidas

Espermicida é um tipo de controle de natalidade que é inserido na vagina antes do sexo para matar os espermatozoides. Os espermicidas podem causar irritação, removendo as barreiras naturais de proteção contra a invasão bacteriana (e, em última instância, a infecção). Recomenda-se evitar espermicidas durante uma ITU. Além disso, urinar antes e imediatamente após o sexo pode ajudar a prevenir UTIs .

7. Aplique calor

Ter uma ITU pode causar desconforto ou dor na região pubiana. Almofadas de aquecimento ou bolsas de água quente podem ajudar a aliviar a dor nessa área e são fáceis de usar. Aplicar calor na região pélvica por cerca de 15 minutos pode fazer uma grande diferença. Certificar-se de que a temperatura não esteja muito alta e que a fonte de calor não toque diretamente na pele evitará qualquer irritação ou queimação. Tomar um banho quente pode parecer uma solução lógica para aliviar a dor da ITU, mas a maioria dos profissionais de saúde desaconselha banhos de espuma. Se você tomar banho, elimine o sabão e a espuma e limite o tempo de imersão.

8. Hidratar

Um dos melhores remédios caseiros para UTIs é beber muita água. Beber muita água ajuda a eliminar as bactérias do corpo. Harvard Health recomenda que uma pessoa saudável média beba pelo menos quatro a seis xícaras de água por dia.

9. Beba suco de cranberry

Quando as bactérias se fixam nas paredes celulares do trato urinário, isso pode causar uma infecção do trato urinário. As proantocianidinas, que são o ingrediente ativo do suco de cranberry, podem ajudar a impedir que bactérias se fixem nas paredes do trato urinário, o que pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário. Um estudo do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia afirma que o suco de cranberry reduz o número de ITUs que uma pessoa pode desenvolver ao longo de 12 meses.

Beber suco de cranberry sem açúcar para tratar ITUs é muito debatido na comunidade médica. Embora beber o suco possa ajudar algumas pessoas, pode não funcionar para outras. Em última análise, cabe a cada indivíduo decidir se o suco de cranberry tem ou não um lugar no tratamento de sua ITU.

10. Urinar frequentemente

Urinar com frequência durante a infecção do trato urinário ajudará a eliminar as bactérias da uretra. Resistir à vontade de fazer xixi pode manter as bactérias que estão na urina presas na bexiga, o que pode piorar as ITUs. Urinar antes e depois da relação sexual também ajuda a minimizar a quantidade de bactérias que entram na uretra.

11. Coma mais alho

Consumindo alho é uma ótima maneira de estimular o sistema imunológico, e o alho é bem conhecido por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. A alicina, um dos compostos do alho, tem propriedades antimicrobianas que têm provado ser eficaz em matar E. coli.

12. Coma menos açúcar

A dieta pode ser muito importante na prevenção da ITU, uma vez que é causada por uma infecção bacteriana, diz Sarah Emily Sajdak , DAOM, um doutor em acupuntura e medicina tradicional chinesa na cidade de Nova York. As bactérias adoram açúcar, então quanto mais açúcar você come, mais você está alimentando a infecção.

13. Suplemento com probióticos

Probióticos são suplementos de bactérias benéficas que ajudam a manter o intestino e o sistema imunológico saudáveis. Eles podem ajudar a impedir o florescimento de bactérias nocivas e ajudar tratar e prevenir infecções recorrentes do trato urinário. O probiótico lactobacillus provou ser especialmente eficaz na prevenção de ITU para mulheres.

Existem muitas diferenças tipos de probióticos disponíveis para compra em supermercados ou lojas de alimentos naturais. Se você estiver interessado em levá-los para UTIs e não souber que tipo comprar, fale com seu provedor de serviços de saúde ou farmacêutico.

14. Experimente remédios de ervas

Uva ursi é uma erva que possui propriedades antiinflamatórias, adstringentes e anti-sépticas urinárias. Uva ursi tem mostrou ser eficaz no tratamento e prevenção de ITUs. Ele pode ser comprado em lojas de produtos naturais e deve ser tomado conforme orientação de um nutricionista ou profissional de saúde.

Além do uva ursi, Sajdak recomenda os seguintes suplementos naturais para prevenir infecções do trato urinário:

• Extrato de cranberry
• Echinacea
• Goldenseal
• Raiz de dente de leão
• D-manose

D-manose é um tipo de açúcar que pode ajudar a impedir que as bactérias grudem na parede do trato urinário. Algum estudos mostre que tomar D-manose em pó com água pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário, especialmente para pessoas que as contraem com frequência.

Todos os suplementos de ervas devem ser tomados em consulta com um profissional de saúde, pois podem interagir com outros medicamentos que você está tomando para outras indicações.

15. Use óleos essenciais com cuidado

Óleo essencial de orégano é bem conhecido por suas fortes propriedades antibacterianas. Estudos demonstraram que o óleo de orégano pode ser muito eficaz para matar E. coli , mas deve-se notar que esses estudos geralmente são feitos em vitro- significando em um laboratório usando técnicas científicas, não realizadas em humanos com infecções. Óleo de capim-limão e óleo de cravo também pode ser um remédio caseiro para infecções do trato urinário por causa de suas propriedades antimicrobianas, mas ambos foram estudados contra bactérias nocivas em experimentos semelhantes ao óleo de orégano.

É importante ter cuidado antes de usar óleos essenciais como tratamento. O National Association for Holistic Aromatherapy aconselha contra ingerir esses óleos. Em vez disso, os óleos essenciais podem ser usados ​​topicamente com segurança com um óleo carreador ou inalados por um difusor.

Medicamentos DWS

Se os remédios caseiros não estão ajudando sua ITU, você pode precisar de um medicamento sem receita ou de prescrição. Medicamentos antiinflamatórios não esteroides de venda livre, como Advil, Motrin e Naprosyn [fornecem] alívio dos sintomas, diz David samadi , MD, diretor de saúde masculina e oncologia urológica do Hospital St. Francis em Long Island. Existem também medicamentos OTC, como AZO alívio da dor urinária ou Comprimidos Uristat cujo ingrediente principal é fenazopiridina , que pode ajudar a reduzir a irritação no trato urinário, mas não trata a causa.

O tratamento com receita de ITU geralmente envolve tomar um curso de antibióticos, que atuam matando infecções bacterianas dentro do corpo. Antibióticos populares para UTIs incluem amoxicilina , Chipre , e Bactrim .

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O número de dias que uma pessoa toma antibióticos para tratar uma ITU varia. É imperativo tomar toda a dose prescrita de qualquer antibiótico, mesmo que você comece a se sentir melhor. Interromper um curso de antibióticos precocemente pode não matar todas as bactérias, o que pode causar resistência a antibióticos .

Algumas pessoas que têm ITUs recorrentes pode se beneficiar da profilaxia antibiótica , uma opção de tratamento em que os antibióticos previnem uma infecção em vez de tratá-la. Os mesmos medicamentos usados ​​para tratar ITUs também podem ser usados ​​para prevenção, embora as doses variem. Um profissional de saúde pode determinar a dosagem e a forma adequadas do medicamento, caso a caso. Ver Este artigo para saber mais sobre os medicamentos de ITU.

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Quando consultar um médico para uma UTI

Sempre vá ao seu médico de atenção primária imediatamente se houver sangue na urina, se você tiver febre e / ou dor lombar com os sintomas de ITU, Sajdak aconselha. UTIs podem se mover rapidamente, então é melhor ir ... mais cedo ou mais tarde.

Embora os remédios naturais possam ser benéficos para aliviar os sintomas de ITU e prevenir ITUs recorrentes , eles podem não ser eficazes no tratamento da infecção.

Se os sintomas persistirem após três dias, é hora de passar para os antibióticos, diz Ivy Branin , ND, um médico naturopata da cidade de Nova York especializado em saúde feminina. Costumo recomendar a um paciente que consulte o médico para fazer um UA (análise urinária) e uma receita de antibióticos apenas para garantir e para preenchê-la se não houver melhora após três dias.

Deixar uma ITU sem tratamento pode causar problemas de saúde adicionais. As bactérias podem atingir os ureteres ou rins e causar infecções renais. UTIs não tratadas durante gravidez também pode causar trabalho de parto prematuro e baixo peso ao nascer. Buscar tratamento para ITU que não está passando - ou que continua voltando - é sempre uma coisa boa.