Por quanto tempo a gripe é contagiosa?

Educação saudável

A gripe é uma infecção respiratória contagiosa que afeta nariz, garganta e pulmões. O vírus da gripe, ou influenza, se espalha por meio de gotículas quando alguém tosse, fala ou espirra. Essas gotículas podem entrar no nariz, na boca e, por fim, nos pulmões de outras pessoas e deixá-las doentes. Então, por quanto tempo a gripe é contagiosa?

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Por quanto tempo posso espalhar a gripe?

A gripe é contagioso desde o dia anterior ao início dos sintomas até cinco a sete dias após adoecer. O período de incubação da gripe, ou quanto tempo pode levar para desenvolver os sintomas após a exposição e infecção, é cerca de um a quatro dias . Um dos motivos pelos quais a gripe se espalha tão rapidamente é que alguém pode ser contagioso e não mostrar sinais de estar doente até alguns dias depois de pegar o vírus da gripe.

Os períodos contagiosos da gripe, resfriado comum e percevejo estomacal são muito semelhantes. Com o resfriado comum, você pode se tornar contagioso um a dois dias antes do início dos sintomas e pode permanecer contagioso por até duas semanas. O mesmo é verdade para o incômodo estomacal, e você não deixará de ser contagioso por vários dias depois de se recuperar completamente. No que diz respeito ao coronavírus, Harvard Health relata que COVID-19 pode ser contagioso 48 a 72 horas antes do primeiro aparecimento dos sintomas. O período contagioso termina cerca de 10 dias após a resolução dos sintomas. Alguns especialistas em doenças infecciosas ainda recomendam 14 dias de isolamento.

Uma das razões pelas quais infecções virais como a gripe são tão comuns é que podem se espalhar facilmente entre as pessoas. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças ( CDC ) diz que a gripe pode se espalhar de uma pessoa doente para pessoas saudáveis ​​que estão a apenas dois metros de distância. Isso geralmente acontece quando a pessoa doente tosse, fala ou espirra. No entanto, se uma pessoa saudável tocar em uma superfície contaminada com o vírus da gripe e, em seguida, tocar os olhos, nariz ou boca, ela também corre o risco de pegar a gripe.

Existem quatro tipos de vírus influenza: influenza A, B, C e D. O tipo A é a principal causa das epidemias da temporada de gripe, mas o influenza B também pode causar epidemias de gripe. O Influenza C é conhecido por causar doenças respiratórias menos graves. Finalmente, os vírus da influenza D não são conhecidos por infectar pessoas e principalmente atingir o gado. Embora existam tantas cepas de influenza, todas elas causam infecções que duram aproximadamente o mesmo tempo. A gravidade da doença pode variar dependendo da cepa.

Quando sou mais contagioso?

Pessoas com gripe são mais contagiosas durante os primeiros três a quatro dias após o início dos sintomas.

Por quanto tempo a gripe é contagiosa?
1 dia antes do desenvolvimento dos sintomas	3-4 dias após o início dos sintomas	5-7 dias após o início dos sintomas
Comece a se tornar contagioso	Mais contagiosa	Ainda contagioso, mesmo se você se sentir completamente melhor

Nota: esta tabela é apenas uma generalização. O CDC relata que crianças pequenas e pessoas com sistema imunológico enfraquecido podem ser contagiosas após sete dias.

Os sintomas da gripe podem começar a aparecer de um a quatro dias após a infecção pelo vírus da gripe e, embora a maioria dos casos de gripe desapareça em uma semana, os sintomas podem durar várias semanas para algumas pessoas. Aqui estão os sintomas mais comuns da gripe:

• Febre
• Tosse
• Congestionamento
• Arrepios
• Dores musculares
• Dores no corpo
• Dor de cabeça
• Fadiga
• Dor de garganta
• Coriza

Quanto tempo devo ficar em casa com gripe?

Ficar em casa quando você está gripado é importante para ajudá-lo a descansar e evitar que outras pessoas adoeçam. O CDC recomenda que pessoas com gripe, ou pessoas que acham que estão com gripe, não trabalhem em casa pelo menos quatro a cinco dias após seus primeiros sintomas. O CDC também recomenda que as pessoas com febre fiquem em casa pelo menos 24 horas após o desaparecimento da febre, sem tomar qualquer medicamento para reduzir a febre. Se você estiver no trabalho e começar a ter sintomas semelhantes aos da gripe, é melhor ir para casa para evitar que seus colegas de trabalho adoeçam.

Como posso saber se ainda sou contagioso?

Pode ser difícil dizer se você ainda é contagioso, mesmo depois de se recuperar da gripe. É possível ficar gripado por alguns dias, se sentir melhor e ainda ser contagioso dias depois. Em outras palavras, só porque você se sente melhor, isso não significa que você não pode transmitir o vírus para outra pessoa. A melhor maneira de saber se você ainda é contagioso é contar quantos dias se passaram desde o dia em que você adoeceu. Se já se passaram sete dias ou mais desde que você começou a apresentar os sintomas, provavelmente você não é mais contagioso.

A gripe é contagiosa, independentemente de você ter ou não febre. Você ainda será contagioso por cinco a sete dias, mesmo que sua febre comece cedo. O tempo que leva para não ser mais contagioso é apenas uma questão de onde você está no cronograma de sete dias.

O que impede a propagação da gripe?

Existem várias maneiras de evitar contrair e espalhar a gripe. Aqui estão algumas das melhores maneiras:

• Lavar as mãos com frequência: Isso ajudará a protegê-lo de quaisquer germes que possam entrar em seus olhos, nariz ou boca. Se você não puder lave suas mãos com água com sabão, desinfetante para as mãos é a segunda melhor opção.
• Evitando contato próximo com pessoas doentes: Fazer o possível para ficar longe de pessoas doentes ajudará a evitar que você pegue a gripe. Se você estiver gripado, limitar seu contato com outras pessoas evitará que você espalhe a gripe.
• Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar:Quando você está gripado e tosse ou espirra, pequenas gotículas contendo o vírus da gripe podem viajar pelo ar e infectar outras pessoas. Cobrir a boca e o nariz é uma ótima maneira de ajudar a impedir isso.
• Usando uma máscara facial: A proteção que você obtém de máscaras não é exclusivo do coronavírus. Uma máscara facial também pode protegê-lo do resfriado comum e da gripe.
• Manter-se atualizado sobre as vacinas: Tomar a vacina contra a gripe é uma das melhores maneiras de prevenir a gripe. As vacinas contra a gripe foram provado para reduzir o risco de doenças da gripe, hospitalizações e mortes relacionadas com a gripe.

O Tamiflu encurta o período contagioso?

Além desses métodos, alguns medicamentos antivirais podem encurtar o período contagioso da gripe. Tamiflu ( fosfato de oseltamivir ) é um medicamento usado para diminuir a gravidade dos sintomas e encurtar a duração geral da doença que, por sua vez, pode diminuir o tempo de contágio de uma pessoa. .Os estudos mostram que o Tamiflu encurta a duração média da gripe em um dia , mas é importante iniciar o tratamento o mais rápido possível a partir do início dos sintomas - de preferência dentro de 48 horas.

Tamiflu também pode ajudar a prevenir a gripe se alguém foi exposto a um caso confirmado de gripe. No entanto, é importante lembrar que o Tamiflu não é um substituto para uma vacina anual contra a gripe.

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Como tratar a gripe

Além do Tamiflu, o CDC recomenda três outros medicamentos aprovados pela FDA para tratar (não prevenir) a gripe, que são Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) e Xofluza (baloxavir marboxil).

Além dos antivirais, alguns medicamentos homeopáticos demonstraram ajudar a tratar a gripe. Se a gripe invadir sua casa neste inverno, você estará bem preparado por ter estocado Boiron Oscillococcinum , diz Ken Redcross, MD, autor de Vínculo: os 4 pilares de uma relação duradoura e cuidadosa com seu médico e fundador de Redcross Concierge . Estudos clínicos mostram que, quando usado nos primeiros sinais, Oscillococcinum ajuda a aliviar a duração e a gravidade dos sintomas semelhantes aos da gripe, como dores no corpo, dor de cabeça, febre, calafrios e fadiga. Este medicamento homeopático está amplamente disponível em supermercados ou farmácias locais para todas as pessoas com 2 anos ou mais.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre como prevenir ou tratar a gripe , você sempre pode agendar uma consulta com seu médico. Com a temporada de gripe chegando, ainda é uma boa ideia estar preparado para o caso de adoecer.