Perguntas para fazer ao seu médico em seu check-up anual

Educação saudável

O físico. O check-up anual. O exame anual. Essa consulta de rotina com seu médico tem vários nomes - e todos eles podem causar uma sensação de pavor. Muitas pessoas evitam marcar a consulta todos os anos porque estão muito ocupadas, não têm nada de errado ou não sabem o que fazer pergunte a um médico . Mas todos deveriam fazer um exame físico anual, mesmo pessoas saudáveis.

Pense nesses ajustes de compromissos para o seu corpo. [Eles] dão ao paciente tempo para falar com seu médico, vocalizam quaisquer preocupações que possam ter em relação à sua saúde e estabelecem e verificam as metas de saúde, diz Gabrielle Samuels, DO, médica do Summit Medical Group em Nova Jersey.

8 perguntas para fazer a um médico em um checkup

Sem saber o que perguntar? Estes itens básicos podem ajudar você a começar e fazer você perceber que sua visita anual é mais valiosa do que você pensava:

1. Isso é normal?
2. Preciso de exames ou testes adicionais?
3. Eu preciso ver um especialista?
4. Eu preciso de alguma imunização?
5. Minhas prescrições ainda estão boas?
6. Até que ponto devo ficar preocupado?
7. O que posso fazer para me manter saudável no futuro?
8. Quando devo voltar para outra visita?

Apenas certifique-se de escrever suas perguntas antes de ir para o seu compromisso. Todos nós entramos em uma sala de exames e nossas mentes ficaram em branco. É fácil esquecer o que você queria dizer quando estiver sentado na mesa, então ter uma lista para consultar o manterá no caminho certo.

Quando você estiver em sua consulta, anote tudo o que você precisa se lembrar mais tarde, como recomendações de vitaminas ou datas de consulta de acompanhamento.

1. Isso é normal?

Seu exame físico anual é sua chance de descobrir se esse novo sintoma é algo com que você deve se preocupar, ou apenas uma parte normal de sua idade ou estilo de vida - seja uma toupeira, novos sentimentos de ansiedade ou uma mudança em seus padrões de sono. Seu médico fará um exame para medir os sinais vitais básicos: altura, peso, pressão arterial e frequência cardíaca. Em seguida, faça perguntas adicionais para descobrir quais outros fatores podem estar influenciando sua saúde, como: seu histórico médico, histórico médico familiar, seu estilo de vida e hábitos, tensões pessoais e seu uso de drogas, álcool e tabaco. Suas respostas podem ajudar a informar se o problema de saúde irritante é algo com que se preocupar ou não.

Os pacientes devem esperar um tempo com seu médico para discutir sua saúde geral e bem-estar, incluindo doenças recentes desde a última visita, hábitos de dieta / exercícios e medidas preventivas, como vacinas e exames de triagem, diz o Dr. Samuels.

É o momento de você atualizar seu registro médico e informações de contato e reabastecer as prescrições, de acordo com Natalie Ikeman, assistente de um médico em Clínica Golden Valley da Hennepin Healthcare em Minneapolis. Este compromisso é uma oportunidade para atualizar informações em ambos os lados da mesa de exame. Dá ao médico a oportunidade de compartilhar diretrizes atualizadas com seu paciente, diz o Dr. Samuels.

2. Eu preciso de algum teste de triagem adicional?

Um exame físico é uma oportunidade para o seu médico examiná-lo, fazer alguns exames laboratoriais, responder a perguntas e, em geral, certificar-se de que tudo está funcionando bem. Os exames físicos anuais podem detectar problemas que estão apenas começando antes de progredirem, ou que o paciente pode não saber enquanto ainda há tempo para serviços preventivos. Infelizmente, as três doenças crônicas mais comuns que vemos são pressão alta, colesterol alto [e] diabetes, e a maioria não tem sintomas, então as pessoas pensam que estão bem, diz Jeffrey Gold, MD, provedor de cuidados primários em Gold Direct Care em Massachusetts.

Seu médico pode solicitar exames de sangue ou exames adicionais com base na idade e nos fatores de risco para certas condições. Dependendo da idade, sexo, doença crônica e laboratórios concluídos recentemente, um clínico pode solicitar os seguintes testes, diz Ikeman:

• Um teste de lipídios para colesterol
• Uma triagem de hemoglobina A1c para diabetes
• Uma colonoscopia para verificar se há câncer de cólon
• Um teste de Papanicolaou para câncer cervical
• Um teste de PSA para câncer de próstata
• Uma mamografia para rastreamento do câncer de mama
• Um exame de TSH para distúrbios da tireoide
• Um exame de deficiência de vitamina D
• Um hemograma completo para hemograma básico
• A BMP para eletrólitos e painel metabólico

Esses são alguns dos testes mais comuns, mas cada paciente é diferente.

3. Preciso consultar um especialista? Minha história familiar me coloca em risco?

Seu médico de família pode prestar mais atenção a certos sintomas ou fazer testes mais específicos se você tiver histórico familiar de uma doença. Por exemplo, se você tem histórico familiar de hipertensão ou colesterol alto, seu médico pode fazer exames com mais frequência ou oferecer alguns conselhos sobre cuidados preventivos. Algumas condições podem ter um componente genético, como certos tipos de câncer, que podem levar seu médico a monitorá-lo mais de perto.

Às vezes, seu médico pode identificar algo que precisa de mais testes ou tratamento. Nesse caso, seu médico de atenção primária pode encaminhá-lo a um especialista. Alguns exemplos disso podem incluir: Um teste de Papanicolaou irregular ou exame de mama; condições que requerem cirurgia, como cálculos biliares; condições que requerem um médico com conhecimentos e recursos mais amplos, como um oncologista para câncer ou um cardiologista para um problema cardíaco, como uma doença cardíaca.

4. Eu preciso de alguma imunização?

Seu médico deve ter seu histórico de vacinação em arquivo. Se você não tiver certeza de quais vacinas recebeu no passado, o seu médico pode decidir fazer análises de sangue ou dar-lhe as vacinas novamente.

Algumas vacinas requer reforços , como tétano e difteria. Outros são específicos da circunstância. As grávidas devem receber a vacina Tdap a cada gravidez, por exemplo. As vacinas relacionadas a viagens podem exigir diferentes imunizações com base no destino.

Assim como as crianças receberam vacinas em idades específicas, existem vacinas para adultos em vários estágios. A vacina contra o HPV é tipicamente administrada a adolescentes e adultos jovens, enquanto a vacina do herpes zoster e certas vacinas pneumocócicas são sugeridas para idosos. A vacinação pneumocócica também é administrada a pacientes com certas doenças autoimunes / crônicas, portanto, é essencial compartilhar seu histórico médico com seu médico.

A vacina contra a gripe é uma vacina anual importante para todas as pessoas com seis meses de idade ou mais.

5. Minhas prescrições ainda estão OK?

Esta é uma chance de revisar as prescrições atuais e fazer os ajustes necessários. Converse com seu médico sobre como o seu medicamento está funcionando, se você está sentindo algum efeito colateral, se você tem alguma mudança em sua vida que pode afetar este tratamento, e se você ainda precisa tomar este medicamento. Por exemplo, se você está planejando engravidar, seu médico pode querer alterar ou interromper certos medicamentos. Se você fez mudanças no estilo de vida, como aumento de exercícios, perda de peso ou uma dieta mais saudável, pode diminuir ou interromper o uso de medicamentos para pressão arterial ou colesterol.

Alguns medicamentos, como antidepressivos, podem precisar de ajustes de dosagem ao longo do tempo, ou você pode precisar mudar para um tipo diferente. Nunca interrompa um medicamento ou altere a dosagem sem falar com seu médico. O seu médico poderá ajudá-lo a determinar se um ajuste é necessário e pode dar-lhe instruções sobre como alterar a dosagem ou interromper a medicação com segurança.

Se o seu médico sugerir um novo medicamento, não tenha medo de pedir a um médico mais informações sobre como o medicamento funciona, os efeitos colaterais potenciais e os riscos associados a este medicamento. Também é importante informar ao seu médico quais outros medicamentos - incluindo medicamentos sem receita, suplementos e drogas de rua - você está tomando para evitar qualquer interação. Seu médico pode fazer suas perguntas sobre coisas como o uso de álcool. Responda honestamente. Esta informação é importante para o seu médico se certificar de que está a administrar o seu tratamento seguro e eficaz.

6. Até que ponto devo ficar preocupado?

Seu novo diagnóstico pode exigir monitoramento e tratamento cuidadosos para mantê-lo sob controle. Ou pode ser uma condição que parece assustadora, mas é muito comum. Compartilhe suas preocupações com a saúde com seu médico. Quando você é honesto sobre os medos que um novo problema de saúde traz, seu médico pode ajudar a tranquilizá-lo ou fornecer estratégias para reduzir seu risco. Você pode estar se preocupando com nada.

7. O que posso fazer para me manter saudável no futuro?

Seu exame físico anual é um ótimo momento para definir metas de saúde, discutir o gerenciamento de doenças crônicas e condições médicas e fazer planos de acompanhamento.

Pergunte a um médico se há coisas que você pode fazer para prevenir condições ou doenças pelas quais você possa estar sob risco, como diabetes, pressão alta, colesterol alto, artrite, osteoporose, etc. Discuta seu estilo de vida atual com seu médico e veja se há Existem áreas nas quais você poderia fazer mudanças positivas - como seu médico poderia ajudá-lo a parar de fumar, por exemplo. Se seus exames de sangue ou sintomas indicarem deficiência de vitaminas, seu médico pode sugerir certos alimentos para adicionar à sua dieta ou a um regime de suplementos vitamínicos.

Para algumas condições, certos exercícios podem ajudar. Por exemplo, nadar pode ser melhor do que correr se você tiver dores nos joelhos. Os exercícios de fortalecimento do núcleo podem ajudar com problemas nas costas. Consultar um fisioterapeuta ou massagista regularmente pode ajudar com a dor e a mobilidade.

8. Quando devo voltar para outra visita?

A resposta varia de acordo com o médico. Um adulto deve verificar anualmente com seu médico para um check-up e um exame físico, diz Ikeman. O Dr. Samuels, o Dr. Gold e muitos outros médicos concordam e acrescentam que, dependendo do estado geral de saúde e dos resultados dos testes, podem ser necessárias visitas mais frequentes.

Algumas pesquisas sugerem há mérito em esperar mais tempo entre as visitas. Um estudo conclui que adultos assintomáticos não precisam de exames físicos anuais abrangentes e devem fazer exames de rotina, como pressão arterial, índice de massa corporal e esfregaço de Papanicolaou com intervalo de 1 a 3 anos, dependendo do paciente.

Se você é aconselhado a fazer um check-up anual ou esperar mais tempo entre as consultas, dependerá das preferências do seu provedor de saúde, suas circunstâncias e sua saúde. É melhor pedir a um médico detalhes sobre sua saúde.

Embora os exames anuais possam não estar no topo da lista de atividades agradáveis, eles são uma ferramenta importante para mantê-lo em boa saúde. Ligue para o consultório do seu médico e marque uma consulta, caso ainda não o tenha feito.