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O que fazer se você pegar gripe durante a gravidez

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Quando você está grávida, um bebê saudável é sua prioridade - e isso significa cuidar de sua própria saúde, especialmente durante a temporada de resfriados e gripes. A gravidez suprime naturalmente o sistema imunológico, o que pode significar que você contrai doenças comuns com mais facilidade. Embora a gripe seja bastante comum, pode ser mais perigosa durante o período de gravidez. Felizmente, existem maneiras de se proteger. E, se você acha que foi exposto, seu médico pode orientá-lo. Veja como.





Como prevenir a gripe durante a gravidez

A primeira e melhor maneira de evitar pegar a gripe durante a gravidez é simples: tome uma vacina contra a gripe. É completamente seguro para mulheres grávidas - apenas certifique-se de solicitar a vacina contra a gripe sazonal, não a imunização por spray nasal. Na verdade, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que todas as mulheres grávidas sejam imunizadas (e compartilhem um lista de estudos que mostram sua segurança e eficácia, se você estiver preocupado).



Um bônus adicional? Seu bebê nascerá com proteção durante os primeiros meses vulneráveis. Os anticorpos da gripe materna que são produzidos após a obtenção da vacina contra a gripe cruzam a placenta para fornecer proteção aos bebês, explica Jessica Madden, médica, pediatra credenciada e diretora médica da Aeroflow Breastpumps . Portanto, a vacina contra a gripe materna é a melhor maneira de proteger um bebê recém-nascido contra a gripe.

Então, certifique-se de praticar as três regras simples de higiene que se tornaram rotina graças ao COVID-19:

  1. Prática adequada lavar as mãos
  2. Evite tocar em seu rosto
  3. Minimize o contato próximo com pessoas doentes

Lembre-se de que leva alguns dias para que as pessoas infectadas comecem a apresentar sintomas, então tome cuidado. Se você estiver grávida e alguém em sua casa estiver com gripe, tome medidas extras para se proteger. Os primeiros dias após a infecção são os piores para o contágio (disseminação para outras pessoas), de acordo com o CDC. Mantenha distância da pessoa doente, use máscara quando precisar estar na mesma sala, limpe as superfícies e evite usar itens compartilhados. Na dúvida, lave as mãos.



O que acontece se eu pegar uma gripe durante a gravidez?

Se você acha que pode ter contraído gripe durante a gravidez, ligue para o seu médico o mais rápido possível. A detecção precoce e o tratamento da gripe em mães grávidas estão relacionados a melhores resultados, de acordo com o CDC.

Seu corpo já está trabalhando duro para crescer e nutrir um ser humano. Uma infecção como a gripe adiciona estresse adicional ao seu sistema - colocando você em um risco maior de complicações graves da gripe, como febre, no mínimo, e outras infecções secundárias, explica Snehal Doshi, MD, CEO da Millennium Neonatology .

De acordo com American Pregnancy Association , os sintomas da gripe durante a gravidez incluem:



  • Dor de cabeça
  • Coriza
  • Dor de garganta
  • Fadiga
  • Falta de ar / tosse
  • Perda de apetite
  • Diarreia ou vômito
  • Calafrios repentinos ou febre
  • Dores no corpo

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Se você experimentar algum desses sintomas de gripe , leve-os a sério. Informe o seu médico de cuidados primários e o seu obstetra. As mulheres grávidas correm o risco de desenvolver complicações graves do vírus da gripe, incluindo pneumonia, ter que ser internado em um hospital ou unidade de terapia intensiva e morrer, diz o Dr. Madden.

Também existem riscos específicos para o desenvolvimento do seu bebê. O Dr. Madden alerta sobre complicações na gravidez que incluem aborto espontâneo e prematuridade ... também se preocupa com o fato de que as febres relacionadas à gripe podem fazer com que os bebês desenvolvam defeitos no tubo neural, como espinha bífida.



Se você tem forte sintomas de gripe, como desidratação, febre alta ou dificuldade para respirar, você deve ir ao hospital ou procurar atendimento de emergência imediatamente. Isso é especialmente verdadeiro nos casos em que a mãe tem condições pré-existentes que tornam mais prováveis ​​as complicações da gripe, como diabetes (incluindo diabetes gestacional) ou asma. Tal como acontece com a maioria dos problemas que surgem durante a gravidez, é melhor prevenir do que remediar!

O que posso tomar para a gripe durante a gravidez?

Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer tratamento - mesmo medicamentos sem receita. Seu médico pode ajudá-lo a descobrir quais métodos são mais seguros para você e seu feto.



Medicamentos antivirais

Se você perceber que está com gripe dentro de 48 horas após os primeiros sintomas, o melhor tratamento é um medicamento antiviral que pode reduzir a gravidade e a duração da doença. Tamiflu (oseltamivir) ou Relenza (zanamivir) são considerados seguros para mulheres grávidas, de acordo com a Food and Drug Administration . O oseltamivir oral é recomendado porque tem a maioria dos dados para mostrar que é benéfico, de acordo com o CDC.

Remédios sem receita

A maioria dos médicos considera Tylenol (paracetamol) seguro para tomar durante a gravidez para reduzir a febre ou aliviar dores no corpo. Combine isso com muito descanso, muitos líquidos e tratamentos naturais.



Remédios para gripe para gravidez

Se você está gripado, tudo o que você quer fazer é tomar um Nyquil e ter uma longa noite de sono. Durante a gravidez, a maioria dos medicamentos combinados como esse estão proibidos. Anime-se - existem alguns remédios caseiros que proporcionam um alívio real:

  • Tome um banho quente ou respire ar quente e úmido de um vaporizador facial para ajudar a tossir.
  • Gargareje com água morna e sal se tiver dor de garganta ou tosse.
  • Beba chá quente com mel e limão para aliviar o nariz entupido e dor de garganta.
  • Use uma solução salina para soltar a congestão nasal e o muco.
  • Aplique compressas quentes e frias para dores musculares e nos seios da face.
  • Hidratar com caldos quentes e comer comida insossa (como torradas) se você está tendo problemas de estômago.
  • Descanse tanto quanto possível.

Contrair gripe durante a gravidez apresenta riscos, mas a comunicação adequada com os profissionais de saúde pode ajudá-la a se sentir melhor de maneira segura. E se ainda não o fez, tome a vacina contra a gripe. Então você pode garantir que sua gravidez seja o mais saudável e livre de preocupações possível (pelo menos no que se refere a essa preocupação em particular!).