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O que saber sobre controle de natalidade após a gravidez

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Tornar-se um novo pai pode ser opressor, especialmente para novas mães: você acabou de passar por uma grande transformação física (e uma grande cirurgia abdominal, se você fez uma cesariana). Você provavelmente está com falta de sono e com dor. Além disso, agora você é totalmente responsável por um novo ser humano que provavelmente acha tudo tão estressante quanto você.





Basta dizer que você tem muito em que pensar. No entanto, há uma coisa importante que você deve considerar: o controle da natalidade. Não importa se você se considera uma pessoa só ou se planeja dar um irmão para o seu bebê no futuro, alguma forma de controle de natalidade provavelmente terá um papel importante em seu futuro próximo. Abaixo, algumas coisas que os especialistas desejam que você saiba sobre isso:



Você pode engravidar novamente - mesmo se estiver amamentando.

Tantas novas mães pensam, ‘Oh, estou amamentando, então não posso engravidar’, mas definitivamente não é verdade, diz Alyssa Dweck, MD, uma obstetra-ginecologista de Nova York. OB-GIN Mary Jane Minkin, médica, concorda, dizendo que isso acontece o tempo todo.

Em outras palavras, o mito da amamentação como controle de natalidade é apenas isso ... um mito. A confusão pode originar-se do fato de que, se você estiver amamentando, não poderá menstruar até parar; no entanto, tecnicamente, você ainda está ovulando. Se você não pretende engravidar de novo imediatamente, com certeza vai querer estocar algum tipo de controle de natalidade após a gravidez.

Também é importante notar que os especialistas recomendam que você dê um intervalo nas suas gravidezes; a Notas da Clínica Mayo que engravidar seis meses após o parto pode aumentar o risco de parto prematuro, descolamento prematuro da placenta e baixo peso ao nascer em bebês.



Quais são as melhores opções de controle de natalidade durante a amamentação?

Você pode evitar comprimidos que contenham estrogênio. Por quê? Tanto o Dr. Minkin quanto o Dr. Dweck alertam que o estrogênio pode diminuir seu suprimento de leite, então se você estiver amamentando exclusivamente, a melhor opção pode ser pílulas só de progesterona, que não vão secar seu suprimento de leite e são perfeitamente seguras e saudável para mães lactantes, diz o Dr. Dweck.

Nexplanon é uma forma de contracepção baseada apenas em progesterona, do tipo 'configure e esqueça'. É implantado na parte superior do braço e é eficaz por três anos.

Nenhuma dessas opções parece correta? Você pode considerar um método de barreira, como preservativos ou diafragma. Você tem uma infinidade de opções saudáveis ​​e seguras.



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Quando você pode obter controle de natalidade depois de ter um bebê?

A ideia de tomar um comprimido todos os dias faz você começar a suar frio? Dr. Minkin diz que o DIU pode ser uma ótima alternativa. Eles também podem ser colocados logo após o parto, acrescenta ela. Se você é uma futura mamãe que está lendo e sabe que o DIU é certo para você, pode valer a pena conversar com seu médico sobre se seria possível agendar uma inserção após o parto. O DIU vem em duas formas: só de progesterona (Mirena, Liletta) e não hormonal (o Paragard) e são bons por até cinco e 10 anos, respectivamente.

(Principalmente) se resume às preferências de estilo de vida.

No entanto, há algumas exceções importantes: uma, mães que foram diagnosticadas com depressão pós-parto (PPD) ou outro transtorno do humor podem se sair melhor evitando métodos que liberam uma quantidade substancial de progesterona na corrente sanguínea, como a injeção Depo-Provera ou a pílula só de progesterona, diz o Dr. Minkin.



PARA Estudo de 2016 que estudou mais de um milhão de mulheres dinamarquesas descobriram que pode haver uma associação entre o controle hormonal da natalidade e a depressão, com maiores riscos sendo associados a formas de controle de natalidade exclusivamente com progesterona, incluindo o DIU, Monique Tello, MD, escreveu na Harvard Health Publishing .

Outro: se você sofreu de pré-eclâmpsia (pressão alta) durante a gravidez, você vai querer evitar a combinação de anticoncepcionais (pílulas que contêm estrogênio e progesterona), diz o Dr. Dweck, porque pode piorar a pressão alta.



Não se deixe assustar! Seja honesto com seu médico sobre quaisquer sintomas que você possa sentir, e ele ou ela pode ajudá-la a encontrar uma opção anticoncepcional pós-parto certa para você - e uma vez que isso seja resolvido, você terá mais tempo para ficar abraçando seu pacote recém-nascido de alegria.