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O melhor equipamento para exercícios de mesa: qual é o certo para você?

Procurando alguns métodos para adicionar alguma atividade ao seu dia de trabalho? Longos tempos sentados podem ser difíceis para a sua saúde quiroprática, sem mencionar que são prejudiciais para o seu humor e estado mental se você for o tipo de pessoa que prefere estar em pé e em movimento. Nossa lista dos melhores equipamentos de exercícios de mesa compilou uma variedade de métodos diferentes de promoção de fitness, de bicicletas de mesa a pranchas de equilíbrio, a fim de mantê-lo em movimento e ativo em sua mesa!

Embora o equipamento de treino amigável à mesa seja certamente uma forma de combater os longos períodos sentados, não se esqueça de considerar os benefícios de métodos mais passivos para adicionar algum movimento e conforto ao seu dia de trabalho. Com nossa lista principal, você não precisa necessariamente sentir a queimadura para melhorar sua postura, energia mental, humor e muito mais!



  • DeskCycle 2 Under Desk Cycle - Copiar Preço: $ 199,00

    DeskCycle 2 Under Desk Cycle

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    Se você está procurando uma opção de bicicleta de mesa de alto desempenho quando se trata de desafiar e monitorar efetivamente seu regime de condicionamento físico, a DeskCycle 2 Under Desk Cycle é sem dúvida uma das opções de mais alta qualidade geral e com mais recursos disponíveis no mercado.



    Esta opção apresenta oito níveis de resistência diferentes e é perfeita para exercícios vigorosos e de ritmo acelerado, bem como para sessões mais lentas de movimento passivo das pernas, para que você possa aumentar o calor o quanto quiser.

    Bastante comparável ao DeskCycle original, este modelo integrou alguns recursos adicionais que valem a pena explorar, dependendo de quem você é. A principal atualização entre este modelo mais novo e o original são os recursos de memória - o DeskCycle 2 é capaz de rastrear até 160 horas de atividade em comparação com o modelo original 16. Um recurso adicional ainda mais prático é a altura do pedal ajustável - capaz de controlar rapidamente converter entre 9 e 10 polegadas e, portanto, capaz de acomodar uma gama maior de usuários.



    Há até uma tela LCD removível que permite colocá-la na mesa em vez de esticar a cabeça embaixo da mesa para verificar as estatísticas de atividade - a marca atingiu todas as bases com este !.

    Construído para durar muitos anos de uso consistente, você pode ter certeza de que o DeskCycle 2 permanecerá um companheiro de mesa confiável e motivador de treino por muitos anos!

  • Mesa ajustável para bicicleta ergométrica FLEXISPOT e mesa vertical Preço: $ 349,99

    Mesa ajustável para bicicleta ergométrica FLEXISPOT e mesa vertical

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    o Bicicleta ergométrica FLEXISPOT Home Office Standing Desk é uma escolha brilhante para aqueles que estão interessados ​​em ter uma bicicleta de mesa e uma mesa de pé, ao mesmo tempo que se oferece como uma ferramenta versátil para uma ampla gama de outras aplicações de trabalho e lazer!



    Basicamente, essa opção permite que você se sente em cima de uma bicicleta ergométrica completa enquanto trabalha em sua mesa. Além disso, você pode contornar a parte traseira da mesa de altura ajustável para usá-la como uma mesa vertical ou remover a mesa e usar o dispositivo apenas como uma bicicleta ergométrica. Esta é sem dúvida uma das melhores opções de exercícios caseiros para aqueles que levam a sério sua preparação física e produtividade no trabalho.

    Apresentando oito níveis de resistência ajustáveis ​​e uma tela LCD que exibe velocidade, tempo, calorias, distância, varredura, RPMs e muito mais, a bicicleta ergométrica FLEXISPOT tem algumas estatísticas de funcionalidade gerais impressionantes.

    Uma alavanca de ajuste pneumático de fácil utilização passa a apoiar os pilotos de todas as alturas, movendo o assento para cima ou para baixo com uma leve pressão. A própria mesa também é ajustável.



    A superfície da mesa integrada não é enorme, mas é grande o suficiente para um laptop, notebooks, seu telefone e um lanche, então você deve ter bastante espaço de trabalho, a menos que seja do tipo que mantém uma mesa esparramada e desordenada. Almofadas de pulso adicionadas também são integradas para maior conforto e ergonomia de digitação.

    Apesar da estética elegante e moderna da bicicleta, é fácil montá-la em questão de minutos. Além disso, as rodas totalmente direcionais integradas garantem que seja fácil de mover e realocar em sua sala de estar ou de trabalho.



    Disponível para compra em várias opções de cores e oferecida com ou sem a mesa integrada, é provável que haja uma bicicleta ergométrica FLEXISPOT ideal para você!

  • Cubii JR1 sentado sob a mesa elíptica Preço: $ 249,00

    Cubii JR1 sentado sob a mesa elíptica

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    o Cubii JR1 sentado sob a mesa da máquina elíptica é uma opção alternativa particularmente suave para uma bicicleta de mesa que é muito confortável para as pernas ao pedalar com configurações de resistência mais baixas.



    O Cubii JR1 oferece oito níveis de resistência ajustáveis ​​e possui um monitor que pode rastrear calorias, RPMs, tempo real, distância e passadas. Para aqueles que procuram um acompanhamento de fitness e dados pessoais ainda mais detalhados. há também uma versão Pro deste elíptico de mesa com compatibilidade com aplicativos de rastreamento Bluetooth habilitados.

    O movimento de deslizamento desta elíptica oferece ainda menos impacto do que uma bicicleta de mesa, então aqueles com articulações sensíveis podem adorar o treino que esta máquina oferece. O JR1 pode, entretanto, realmente aumentar a dificuldade quando você quer queimar algumas calorias e suar, então você também pode desafiar a si mesmo.



    O design de perfil baixo funciona bem com mesas de altura mais baixa, enquanto uma base sólida mantém a elíptica bonita e plantada durante os períodos de atividade mais intensa. Além disso, a estética moderna e limpa complementa essencialmente qualquer espaço de escritório, portanto, esta máquina certamente se encaixa em sua estação de trabalho em casa ou espaço de escritório.

  • Dispositivo para tonificação da mandíbula e pescoço Jawzrsize Preço: $ 44,95

    Dispositivo para tonificação da mandíbula e pescoço Jawzrsize

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    o Dispositivo para tonificação da mandíbula e pescoço Jawzrsize é uma ferramenta de fitness exclusiva e altamente eficaz que você pode usar facilmente em sua mesa para aumentar a força do pescoço e dos músculos faciais, ao mesmo tempo que emagrece, tonifica e define seu rosto.

    Construído com silicone aprovado pela FDA, é essencialmente uma bola de estresse para sua boca. Basta morder repetidamente contra a resistência do dispositivo para aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação enquanto ativa mais de 57 músculos no rosto.

    O Jawzrsize Exerciser esculpe a mandíbula para um rosto de aparência mais forte, reduz o queixo duplo, alivia o estresse e a tensão ao redor da mandíbula e até mesmo reduz o desejo por comida ao satisfazer o desejo de mastigar.

    Depoimentos de clientes elogiam o dispositivo por sua portabilidade, facilidade de uso e efeitos perceptíveis, portanto, esta é uma opção estelar de baixo risco e alta recompensa por permanecer ativo em sua mesa - especialmente quando você considera o preço razoável!

  • FEZIBO Secretária em pé de madeira Balance Board Anti Fatigue Stability Rocker Preço: $ 64,99

    Balanceador de estabilidade anti-fadiga de madeira FEZIBO para mesas de pé

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    o Balanceamento de madeira FEZIBO Balanceador de estabilidade anti-fadiga é outra escolha brilhante de prancha de equilíbrio para os interessados ​​em um equipamento de ginástica para combinar com sua mesa permanente.

    O ângulo de inclinação de 8,5 ° da prancha mantém suas pernas, núcleo e corpo constantemente ativos para ajudar a melhorar o foco, reduzir a fadiga na mesa e aliviar a tensão nos pés associada a longos assentamentos. Esta é uma opção particularmente fácil de equilibrar no que se refere a pranchas de equilíbrio, então se você gosta da ideia de adicionar um pouco mais de movimento à configuração da sua mesa em pé, mas não quer se comprometer com um dispositivo de fitness que realmente exige seu foco e energia, esta é uma ótima opção.

    A construção em látex de alta densidade e borracha natural da base da prancha não deixa marcas e, portanto, não arranhará o chão, enquanto a parte superior foi projetada com pontos de massagem nos pés anti-fadiga para uma estimulação da sola que é agradável e estimula o movimento. Este dispositivo é confortável para ficar em pé por longos períodos de tempo, ao mesmo tempo que deixa suas pernas com fome de movimento.

    Talvez o melhor de tudo seja que o material do fundo do tabuleiro é compatível com todos os tipos de piso, portanto, você pode usar este dispositivo em carpetes em concreto!

    O núcleo da placa é feito de madeira de lei natural premium, para que você tenha a certeza de que a marca a projetou para uma longa vida útil de integridade. Com uma capacidade de peso de 320 libras, a placa FEZIBO é, além disso, compatível com uma ampla gama de usuários!

  • FluidStance Balance Board para Standing Desk Preço: $ 159,00

    FluidStance Balance Board para Standing Desk

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    o FluidStance Balance Board é uma ferramenta divertida e única para adicionar alguma atividade ao seu dia de trabalho que será uma excelente companheira de mesa para quem possui uma mesa permanente.

    Este dispositivo foi projetado para aumentar seu equilíbrio e interromper longas sessões com alguns movimentos sutis em pé. A marca afirma que usar esta prancha de equilíbrio aumentará seu gasto de energia em 19,2% em comparação com a posição sentada, ao mesmo tempo que o mantém focado em seu trabalho. FluidStance recentemente me enviou um desses dispositivos para testar por mim mesmo, e eu adoro como o balance board força você a engajar seu core junto com uma tremenda variedade de músculos das pernas, costas e até mesmo braços sem ser um comprometimento de energia que distraia do seu fluxo de trabalho.

    O rocker na base da placa cria uma superfície rotacional de 360 ​​graus que você pode inclinar, inclinar e girar em qualquer direção. Amortecedores de canto de borracha também estão presentes para fornecer pontos de parada ao girar a placa. As possibilidades de movimento são infinitas, então este não é o tipo de prancha de equilíbrio com que você fica entediado depois de alguns minutos.

    Apresentando uma estética moderna e moderna e um design intuitivo e elegante, a placa de equilíbrio FluidStance complementará qualquer espaço de casa ou escritório. Existem ainda vários modelos diferentes para escolher, para que possa escolher a opção que melhor se adapta ao seu estilo!

  • UB Toner At-Home-Exerciser Preço: $ 29,95

    UB Toner At-Home-Exerciser

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    o UB Toner At-Home-Exerciser é um equipamento de exercício super prático que pode ser facilmente trazido para o escritório para completar alguns treinos rápidos e fáceis quando você precisa tirar uma carga!

    Criando 18 libras de resistência para movimento interno e externo, a tecnologia de resistência tripla deste dispositivo oferece um pouco de potencial para seu tamanho compacto.

    Existem quatro exercícios principais para ativar diferentes conjuntos de músculos descritos no livreto de instruções incluído, para que você possa concluir um treino da parte superior do corpo razoavelmente bem arredondado. A marca afirma que usar o UB Toner por apenas 10 minutos por dia, três ou quatro vezes por semana, ajudará a esculpir bíceps e tríceps, tonificar os braços e costas, apertar os peitorais para levantar naturalmente os seios e muito mais!

    Passe algum tempo extra com o UB Toner para atingir objetivos de fitness mais ambiciosos ou simplesmente pare-o por alguns minutos por dia para queimar algumas calorias e liberar um pouco de energia. É um dispositivo brilhantemente simples, perfeito para o fortalecimento diário, fácil de adicionar ao seu regimento diário de trabalho!

  • Cinto de tonificação abdominal Slendertone CoreFit Preço: $ 52,15

    Cinto de tonificação abdominal Slendertone CoreFit

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    Embora utilizar esta ferramenta em sua mesa possa ser um pouco desafiador no início durante um trabalho particularmente exigente mental, o Cinto de tonificação abdominal Slendertone CoreFit é um ótimo dispositivo de fitness para fazer um treino abdominal rápido e fácil.

    Aprovado pela FDA para tonificar, firmar e fortalecer os músculos abdominais, o cinto Slendertone comprovadamente funciona. A marca afirma, de acordo com testes clínicos, que 100% dos usuários relataram que seus músculos abdominais ficaram mais firmes e tonificados após 6 semanas e 92% dos usuários sentiram que a firmeza e a força de seus músculos abdominais aumentaram.

    Independentemente do seu nível de condicionamento físico atual, este dispositivo é anunciado para ter efeitos perceptíveis. O cinto funciona contraindo seus músculos involuntariamente por meio de estimulação elétrica leve. Ao construir gradualmente sua tolerância para aumentar as configurações de intensidade, o dispositivo se tornará cada vez mais eficaz. 10 programas de tonificação e 100 níveis de intensidade ajustáveis ​​permitem que você personalize altamente seu treino, então esta ferramenta é compatível com qualquer pessoa que queira experimentá-la!

    Apenas 30 minutos usando o cinto Slendertone tonificam todos os quatro músculos abdominais, de modo que as sessões de tratamento são rápidas e fáceis. Além disso, quando estiver acostumado com os efeitos de contração e pulsação do cinto, você provavelmente ficará mais confortável e capaz de se concentrar ao usá-lo durante o horário de trabalho. Você também pode usar este dispositivo enquanto caminha ou corre, na academia ou relaxando no sofá - sua versatilidade é um de seus recursos mais práticos!

    O cinto é discreto e confortável de usar, por isso não vai distraí-lo do que quer que esteja fazendo, além de seu intenso efeito pulsante, é claro!

    O cinto Slendertone é recarregável por USB, portanto, mantê-lo instalado e funcionando é fácil. A marca inclui até uma garantia de dois anos, então você pode ter certeza de que está comprando um produto de qualidade!

  • Gaiam Classic Balance Ball Chair Preço: $ 69,98

    Gaiam Classic Balance Ball Chair

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    o Gaiam Classic Balance Ball Chair é uma opção ativa de assento flexível com o objetivo de promover o alinhamento correto da coluna vertebral enquanto você está sentado, bem como para aumentar a força central e a postura geral.

    Os micromovimentos enquanto você está sentado em cima da bola não são ótimos apenas para o seu bem-estar físico, mas também ajudam a envolver e estimular a mente. A ideia aqui é ter uma cadeira de escritório que suporte inerentemente um cérebro ativo, enquanto o força passivamente a trabalhar em sua postura e no fortalecimento diário.

    Além disso, a bola de exercícios é removível, para que você possa utilizá-la em exercícios e sentar-se longe da estrutura da cadeira. Com uma ampla variedade de opções de cores para escolher e um preço mais do que razoável, é fácil escolher uma estética que corresponda ao seu espaço de escritório ou se adapte às suas preferências!

  • Gaiam Balance Disc Wobble Cushion Preço: $ 21,98

    Gaiam Balance Disc Wobble Cushion

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    o Gaiam Balance Disc Wobble Cushion é um dispositivo maravilhoso para construir passivamente sua força central e promover uma melhor postura enquanto está sentado em sua mesa.

    Este disco de 16 polegadas de diâmetro pode ser colocado em praticamente qualquer superfície de assento para adicionar alguma instabilidade e transformar uma cadeira comum em assento ativo. Você pode facilmente utilizar o dispositivo apenas uma parte do dia devido ao seu design removível e altamente portátil, ou trabalhar sentado nele durante todo o dia de trabalho.

    Uma ferramenta verdadeiramente simples para promover melhores hábitos de sentar que provavelmente terá alguns efeitos duradouros em sua postura e músculos centrais quanto mais você a usar!

  • Topo Tapete Comfort com Terreno Calculado por Ergodriven Preço: $ 99,00

    Topo Tapete Comfort com Terreno Calculado por Ergodriven

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    Se você já emprega uma mesa vertical e gosta da ideia de possuir uma ferramenta que acrescenta conforto à configuração da sua mesa, bem como promove o movimento passivo para aumentar a acuidade mental, o Topo Tapete Comfort com Terreno Calculado por Ergodriven deve estar absolutamente no seu radar.

    Construído a partir de um material à base de poliuretano anti-fadiga premium, este tapete é firme, mas agradavelmente acolchoado, tornando-o perfeito para longos períodos em pé. Você pode usar confortavelmente meias ou sapatos com este tapete e usá-lo essencialmente em qualquer lugar, tornando-o uma ferramenta portátil e altamente versátil em relação a como e onde aplicá-lo.

    O terreno acolchoado deste tapete promove o movimento subconsciente dos pés e das pernas, de modo que seu corpo é encorajado a se mover enquanto você está de pé. Um corrimão frontal, cantos dos pés, área neutra coroada no centro do tapete, rampa traseira e prateleira para panturrilha se combinam para estimular o movimento, então você provavelmente queimará algumas calorias ao utilizar esta ferramenta.

    Há até um gancho de calcanhar integrado para que você possa reposicionar facilmente o tapete com os pés, um recurso simples, mas prático.

    Sem dúvida, uma opção maravilhosa para adicionar conforto e algum estímulo mental de Ergodriven que vale bem o custo para quem já investiu em uma configuração de mesa em pé.

  • Tapete de espuma reversível Ofie Tapete de chão por Little Bot Preço: $ 159,95

    Tapete de espuma reversível Ofie Tapete de chão por Little Bot

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    Aqui está um tapete de fadiga de excelente valor e alta qualidade para aqueles que desejam adicionar algum conforto à sua configuração de mesa em pé e permanecer em pé um pouco mais. o Tapete de espuma reversível Ofie Tapete de chão por Little Bot é simplesmente um grande tapete de espuma única com laterais reversíveis e uma estética nítida e atraente.

    Este tapete de 6,5 por 4,5 pés fornece uma infinidade de espaço para se mover, então é provável que você também o utilize como um espaço de ioga ou alongamento, tapete de fadiga para a cozinha ou tapete de jogo para as crianças. É macio ao toque, limpa com facilidade e é compatível com animais de estimação, por isso é adequado para praticamente qualquer casa ou escritório.

    Ficar em cima de uma espuma macia como essa é muito superior a pisos de madeira, ladrilhos, concreto laminado e até carpete, se sua estação de trabalho atual não tiver um tapete anti-desgaste. Você notará como é muito mais fácil ficar de pé em um tapete como este nas suas pernas, articulações e costas imediatamente - especialmente se você sofre de alguma doença de Quiropraxia. Aviso justo - depois de trabalhar algumas horas neste tapete de espuma ou em qualquer outro tapete de fadiga comparável, você nunca mais vai querer ficar de pé e trabalhar sem ele!

    A marca, além disso, constrói essas esteiras livres de metais pesados, BPA, chumbo, formaldeído, ftalato ou retardante de fogo, para que você possa ter certeza de que é um produto indicado para toda a família, criado pensando na sua saúde.

    Com algumas estéticas nítidas diferentes (cada um dos dois lados) para escolher, selecionar um tapete Ofie para combinar com o seu espaço é muito mais fácil!

  • Descanso para os pés ajustável ErgoFoam Preço: $ 39,67

    Descanso para os pés ajustável ErgoFoam

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    Se você nunca teve um apoio para os pés para usar em sua mesa antes, você está perdendo um grande momento. o Descanso para os pés ajustável ErgoFoam é uma opção líder do setor que deve estar absolutamente no seu radar se você está procurando alguns aprimoramentos de estação de trabalho que foi recentemente nomeado o apoio para os pés mais confortável e de suporte pelo New York Times!

    A construção de espuma deste apoio para os pés simples oferece suporte e é superconfortável, por isso é ótimo para se inclinar durante os períodos de foco, bem como para descontrair e relaxar. Além disso, a espuma é ideal para pressionar seus pés - você pode conseguir alongamentos incríveis de tornozelo e panturrilha simplesmente movendo os pés e fazendo experiências.

    A marca recentemente me enviou um apoio para os pés para testar por mim mesmo, e se tornou um grampo instantâneo na minha mesa que eu não consigo imaginar sem. Ele me permite mover meus pés em uma ampla variedade de posições, permitindo alguns movimentos passivos, ao mesmo tempo que estimula um pouco meu cérebro durante longas sessões. Eu também o puxo de debaixo da minha mesa e uso no sofá como um pufe improvisado, bem como um suporte de espuma para alongamento e exercícios em casa.

    Talvez o melhor de tudo seja que o apoio para os pés pode ser virado e utilizado como uma cadeira de balanço, permitindo que você balance o dispositivo para frente e para trás sob os pés em seu lado convexo. Isso promove uma melhor circulação e é um ótimo recurso de conserto para pessoas com pernas inquietas!

    Além disso, este modelo ajustável apresenta um riser removível que simplesmente conecta ou desconecta por meio de algumas abas de velcro. O riser oferece a capacidade de levantar ou baixar o apoio para os pés alguns centímetros, permitindo que você combine o dispositivo com mais precisão de acordo com sua preferência.

    Em suma, esta é uma ferramenta brilhantemente versátil para adicionar algum estímulo físico e mental ao seu dia de trabalho, bem como para aumentar o conforto geral da configuração da sua mesa!

  • FlexiSpot 27 polegadas ajustável em altura mesa ascendente de mesa Preço: $ 154,99

    FlexiSpot 27 polegadas ajustável em altura mesa ascendente de mesa

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    o FlexiSpot 27 polegadas ajustável em altura mesa ascendente de mesa é perfeito para quem gosta da ideia de ter uma configuração de mesa em pé, mas não quer se comprometer com uma opção de altura fixa.

    Construída com um sistema de flutuação de mola a gás inovador, esta mesa pode subir instantaneamente e sem esforço de uma altura normal para uma altura vertical, e tudo mais. Ele o incentiva a se levantar e mover-se quando quiser, mas, por outro lado, funciona como uma estação de trabalho regular.

    Aqueles que trabalham em casa em uma mesa de sala de jantar ou em uma escrivaninha improvisada vão ADORAR este dispositivo por sua capacidade de transformar qualquer superfície em uma estação de trabalho de alto nível. Além disso, você pode dobrar este riser no armário ou fora da vista quando quiser recuperar sua mesa, balcões ou escrivaninha normal.

    Capaz de suportar até 35 libras, o Flexispot Riser passou por extensos testes de equilíbrio e estabilidade, então você pode ter certeza de que esta é uma configuração de trabalho sólida.

    Se a largura de 27 polegadas não for espaço suficiente para suas necessidades, considere comprar o 35 polegadas , ou o 47 polegadas modelo para suporte a vários monitores e o resto dos itens essenciais e desordem do seu escritório.

  • Mesa de jogos para PC com altura ajustável FlexiSpot Preço: $ 349,99

    Mesa de jogos para PC com altura ajustável FlexiSpot

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    Aqui está uma opção avançada de mesa em pé para aqueles interessados ​​em possuir uma estação de trabalho de alto nível que ofereça suporte para as posições sentada e em pé. o Mesa de jogos para PC com altura ajustável FlexiSpot pode ser ajustado para alturas variando de 28 a 47,6 polegadas com a ajuda de um sistema de elevador elétrico silencioso e sem esforço, permitindo ajustes de mesa rápidos e fáceis quando você sentir vontade de se levantar e se mover!

    Apresentando uma área de trabalho de 55 por 27 polegadas, esta opção oferece bastante espaço de trabalho para aqueles que precisam de uma mesa de trabalho maior ou normalmente têm muita desordem. Esta mesa pode suportar vários monitores, um calendário de mesa e muito mais, então aqueles com fome de espaço para se espreguiçar encontrarão um amigo aqui.

    A montagem é super fácil e a estrutura de aço de nível industrial pode suportar até 154 libras. Uma opção simples e direta, sim - mas realmente uma ferramenta eficaz para incentivar mais movimentos, exercícios e estimulação mental no trabalho!

  • Suporte para laptop Nulaxy Preço: $ 24,99

    Suporte para laptop Nulaxy

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    Este é um dispositivo simples e altamente acessível para incentivar uma melhor postura ao trabalhar em um laptop. o Suporte para laptop Nulaxy foi projetado para elevar o pescoço e a cabeça a uma posição mais saudável enquanto visualiza a tela, minimizando o tempo que você passa curvado e olhando para baixo.

    Este modelo foi projetado para acomodar laptops entre 10 e 15,6 polegadas de largura, por isso é compatível com uma ampla variedade de máquinas. Construída em liga de alumínio de 5 mm e projetada para ser excepcionalmente estável, esta é, além disso, uma opção bem construída e esteticamente atraente.

    O suporte levanta seu laptop cerca de 15 centímetros da mesa - apenas o suficiente para levantar um pouco a cabeça sem sentir que precisa fazer um drástico mudança de postura.

    Um método simples, mas absolutamente eficaz para melhorar sua postura na mesa e, em última análise, seu bem-estar geral, é uma opção altamente acessível que é boba de ignorar!

  • Sistema de congelamento de gordura Isavera envoltório para modelagem corporal fria Preço: $ 84,12

    Sistema de congelamento de gordura Isavera envoltório para modelagem corporal fria

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    o Sistema de congelamento de gordura Isavera envoltório para modelagem corporal fria é um produto único e inovador projetado para imitar a prática emergente de Cool Sculpting a fim de combater o aparência de gordura teimosa para conseguir uma barriga, pernas e braços mais magros.

    Embora essa prática seja certamente um pouco estranha, depoimentos de clientes elogiam o Sistema Isavera por seus resultados notáveis. O produto é essencialmente uma bolsa de gelo avançada e um cinto de neoprene que são integrados e, em seguida, enrolados firmemente em torno da área-alvo. A rotina é tão fácil quanto congelar os pacotes de gel, enrolar a cinta de neoprene em torno de você por cerca de uma hora e, em seguida, massagear a área tratada. A marca recomenda três tratamentos por semana, mas muitos usuários afirmam que os efeitos do produto só são amplificados com um uso mais consistente.

    O envoltório é confortável depois de se preparar para o frio inicial e fácil de usar em sua mesa, portanto, é absolutamente um dispositivo que você pode utilizar durante o trabalho. Depois de apenas três semanas, a maioria das pessoas relata ver alguns efeitos de emagrecimento. Também achamos o processo fascinante, então leia mais sobre a ciência aqui !

  • Corretor e Treinador de Postura Original Upright GO Preço: $ 78,25

    Corretor e Treinador de Postura Original Upright GO

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    o Corretor e Treinador de Postura Original Upright GO é um dispositivo único e altamente inovador que foi projetado para ajudá-lo a treinar seu cérebro para manter uma postura consistentemente mais saudável.

    Os resultados declarados desta ferramenta são convincentes - 8 em cada 10 usuários verticais relatando uma melhora na postura de 92% em menos de 2 semanas! O dispositivo funciona fornecendo um lembrete de vibração suave quando o usuário se desvia de uma postura de boa postura pré-calibrada, essencialmente dizendo para você se sentar quando estiver desleixado, em tempo real. Além disso, os lembretes fortalecem inerentemente suas costas nos lugares certos, a fim de gerar uma força central aprimorada.

    O Upright GO é preso ao seu corpo sem quaisquer tiras, utilizando adesivos hipoalergênicos de grau médico, por isso não é desconfortável ou difícil de usar.

    O dispositivo se conecta ao seu smartphone através do aplicativo designado para fornecer rastreamento detalhado e relatórios de status de seus hábitos de postura, permitindo uma visão mais perspicaz e precisa de seu progresso. Você pode até mesmo olhar para sua pontuação diária de Upright para definir metas melhor e acompanhar de perto o quão longe sua postura avançou. Há também um modo sem vibração disponível que simplesmente rastreia seu progresso, fornecendo uma infinidade de táticas para melhorar a maneira como você se senta e fica em pé em sua mesa.

    Acessível, inovador, fácil de usar e comprovadamente eficaz, o Upright GO é uma ferramenta poderosa para quem está preocupado com sua postura deficiente.

  • Dispositivo de tração do pescoço cervical por NeckFix Preço: $ 19,97

    Dispositivo de tração do pescoço cervical por NeckFix

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    o Dispositivo de tração do pescoço cervical por NeckFix não é bem uma ferramenta de condicionamento físico na sua mesa, mas sim um produto projetado para aliviar a dor no pescoço associada à postura inadequada típica de longas horas de trabalho sentado.

    Este dispositivo engenhoso funciona para melhorar gradativamente a postura do pescoço, ao mesmo tempo que reduz drasticamente a dor no pescoço para alguns usuários particularmente necessitados. Se você sofre de má postura do pescoço devido ao excesso de horas olhando para baixo em uma tela ou teclado, esta ferramenta simples pode mudar sua vida!

    O dispositivo de tração funciona para descomprimir sua coluna, essencialmente distendendo as vértebras superiores da coluna uma da outra. Ao inflar o colar cervical, seu pescoço é suavemente levantado e alongado mais do que você faria conscientemente, aliviando as vértebras comprimidas que, de outra forma, nunca teriam descanso!

    A inflação é bastante precisa e controlada, então você pode aumentar suavemente o nível de descompressão conforme seu corpo se torna mais confortável com isso. É importante não inflar demais quando você estiver começando a usar o dispositivo, ou então você pode arriscar lesões no pescoço ou desconforto - anulando totalmente o propósito!

    Embora o dispositivo de tração possa parecer um pouco bobo enquanto você o está usando, aqueles que precisam de um alongamento adequado do pescoço para neutralizar seus hábitos de postura inadequada descobrirão instantaneamente que os benefícios valem a pena! Com uma bola de massagem de ponto de gatilho incluída, bem como um livreto de instruções, bolsa de transporte com zíper e acesso a 10 exercícios de vídeo do Dr.Fix, você pode ter certeza de que está comprando um produto de excelente valor!

  • Almofada de suporte lombar total de espuma de memória alta Vertteo Premium Preço: $ 34,90

    Almofada de suporte lombar total de espuma de memória alta Vertteo Premium

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    o Almofada de suporte lombar total de espuma de memória alta Vertteo Premium pode não ser tecnicamente um pedaço de ginástica equipamento - mas é certamente um dispositivo revolucionário para adicionar algum conforto e suporte de postura à sua estação de trabalho.

    Esta almofada de espuma de memória pura moldada a 90% se diferencia dos suportes lombares tradicionais porque é projetada para promover o alinhamento perfeito com a parte inferior bem como o superior área torácica da coluna vertebral. O formato do travesseiro com contornos ajuda a manter o posicionamento correto das costas e o encoraja a se sentar com uma postura geral melhor.

    Este é um companheiro de mesa simples, mas impressionantemente eficaz para aqueles interessados ​​em aumentar seu bem-estar geral.

    A capa de almofada é removível e, portanto, facilmente lavável, e o suporte lombar também possui uma alça para prendê-lo firmemente à cadeira do escritório. Além disso, a almofada Vertteeo é compatível com assentos de veículos, assentos de aviões, cadeiras de rodas, poltronas reclináveis ​​e muito mais - para que você possa utilizá-la sempre que achar que precisa de um pouco de apoio!

Equipamento de mesa para exercícios para o fortalecimento diário

Procurando algum equipamento de treino fácil de implementar que possa utilizar no escritório? Existem algumas peças brilhantes de equipamento de exercício de mesa no mercado para tonificar e fortalecer vários conjuntos de músculos, para que você possa sentir a queimadura e criar um verdadeiro regimento de fitness a partir de sua mesa!

Quer você esteja interessado em aumentar a força do braço, tonificar o abdômen, esculpir a linha do queixo ou firmar as pernas, certamente haverá um aparelho de exercícios no trabalho bem perto de você.

Aqui estão algumas das nossas ferramentas de fitness favoritas para o fortalecimento diário que você pode usar em sua mesa:

Adicionando conforto à configuração da sua mesa

Embora estar confortável seja algo totalmente diferente de realizar exercícios na sua mesa, evitar o desconforto e criar um ambiente de trabalho mais confortável para o seu corpo é fundamental para alcançar um bem-estar geral melhor.

Promover e apoiar uma postura melhor, amortecer os pés em pé, descomprimir a coluna e outras práticas fáceis de implementar combinam perfeitamente com o equipamento de exercícios de sua mesa para trabalhar para uma você mais saudável.

Além disso, uma estação de trabalho confortável está associada a uma maior agilidade mental e produtividade, portanto, preparar-se para ficar confortável em sua mesa é uma vitória, uma vitória.

Embora o conforto seja totalmente subjetivo, dependendo de quem você é, aqui estão alguns dos favoritos do público quando se trata de criar uma estação de trabalho personalizada e excepcionalmente confortável:

Bicicletas de mesa

As bicicletas de mesa recentemente cresceram em popularidade devido à sua facilidade de uso, portabilidade e eficácia em relação à queima de calorias e fortalecimento das pernas.

Mesmo pedalando passivamente de forma intermitente ao longo do dia de trabalho a partir de uma posição sentada, você melhora o fluxo sanguíneo, a acuidade mental, a perda de peso e a tonificação muscular.

Alternativamente, as bicicletas de mesa que oferecem configurações de resistência mais altas podem ser utilizadas para realmente quebrar um suor e conseguir um treino no mesmo nível de sua academia regular ou regime de condicionamento físico em casa.

Certifique-se de verificar nosso post sobre as melhores bicicletas de mesa para uma visão abrangente de nossas favoritas! Algumas de nossas principais escolhas destacadas incluem:

Elípticas de mesa

Oferecendo os mesmos benefícios de condicionamento físico que as bicicletas de mesa, os elípticos de mesa podem ser preferíveis para pessoas com articulações sensíveis que buscam um exercício de trabalho particularmente suave e de baixo impacto.

Aqui estão alguns de nossos modelos favoritos:

Tabuleiros de equilíbrio

Os Balance Boards são perfeitos para pessoas inquietas que lutam para ficar paradas o dia todo. Ao emparelhar uma prancha de equilíbrio com sua mesa de pé, você pode adicionar algum movimento passivo ao seu dia de trabalho para estimular sua mente, bem como trabalhar sua força central e postura.

Algumas de nossas principais opções incluem:

Mesas de pé

Uma mesa de pé permite que você se levante e se mova um pouco durante longos dias de trabalho, então aqueles que registram muitas horas sentadas por semana devem considerar os benefícios de possuir uma.

As mesas em pé não só têm efeitos positivos comprovados em sua postura e saúde quiroprática, como também permitem que você implemente outros dispositivos para se exercitar em sua mesa, como pranchas de equilíbrio, certos modelos de bicicletas de mesa e muito mais.

Emparelhe uma mesa de pé com um tapete anti-fadiga e você terá uma estação de trabalho altamente propícia para promover a força central, boa postura e até mesmo acuidade mental, dependendo de quem você é!

Aqui estão algumas das nossas principais opções:

Risers de mesa

Em vez de saltar para uma mesa totalmente vertical, os elevadores de mesa oferecem uma alternativa ajustável e, portanto, personalizável que permite que você se sente e fique em pé em sua estação de trabalho, dependendo de como se sente.

Além disso, muitas vezes mais acessíveis, os risers de mesa são ótimos para converter mesas, balcões e outras superfícies regulares em uma estação de trabalho de primeira linha - portanto, são ótimos para quem trabalha em casa e não tem espaço para designar um escritório doméstico.

Algumas de nossas opções mais recomendadas incluem:

Tapetes anti-fadiga

Se você utiliza uma mesa de pé, deve ficar em pé sobre uma superfície acolchoada para combater o cansaço nas articulações e a coluna vertebral por ficar em pé por um período prolongado.

Um tapete anti-fadiga é uma ferramenta brilhante para criar um ambiente de trabalho mais confortável e permitir períodos de permanência mais longos. Além disso, os tapetes anti-fadiga são versáteis em suas aplicações - muitas vezes maravilhosamente projetados para uso como tapete de exercícios ou ioga, tapete de jogos infantis ou tapete de cozinha!

Algumas de nossas principais opções incluem:

Corretores de postura

Praticar e manter uma boa postura é massivamente subestimado. Seu bem-estar quiropraxia está enraizado em como você se comporta, e a má saúde da coluna vertebral acabará se traduzindo em todos os tipos de doenças, lesões e efeitos de longo prazo na saúde.

Sua mesa é, sem dúvida, um dos maiores culpados quando se trata de apoiar hábitos de postura inadequada, então prepare-se para o sucesso com algumas ferramentas que o incentivam a sentar-se ereto - para aqueles que registram muitas horas de trabalho, isso pode muito bem mudar sua qualidade de vida!

Aqui estão alguns de nossos dispositivos favoritos para melhorar e corrigir sua postura: