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Dr. Oz Detox: receita de bebida verde

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Experimente a bebida saudável do Dr. OzO Dr. Mehmet Oz oferece dicas para preparar uma bebida saudável com vegetais.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Dr. Oz adora smoothies e sucos verdes, e esta é uma de suas receitas originais que você pode usar como base ou inspiração para fazer a sua própria. Este suco verde está repleto de vitaminas e nutrientes para começar o dia. Se a bebida verde for muito 'terrosa' para você à primeira vista, reduza a quantidade de salsa e aumente o conteúdo de frutas com morango ou banana.

Assista ao vídeo acima para obter instruções sobre uma receita de suco verde Dr. Oz muito semelhante com espinafre, pepino, aipo, gengibre, salsa, maçã, lima e limão. E aqui está outro Dr. Oz suco verde em seu site com o dobro de ingredientes.

Ingredientes da bebida verde:

2 maçãs, sem núcleo
2 grandes punhados de espinafre
1/2 xícara de salsa picada e lavada
1 palito de aipo picado
1/2 polegada de raiz de gengibre, descascada
1 limão - suco apenas (use casca para algumas raspas)
1 pepino médio

Instruções: Misture todos os ingredientes em um liquidificador. Use frutas congeladas e gelo se quiser um smoothie verde mais gelado e adicione água se quiser uma consistência mais fina.