O guia completo de gerenciamento de medicamentos para idosos

Educação saudável

Dado que o risco de doenças crônicas aumenta para todos nós à medida que envelhecemos, não é surpreendente que dois em cada três americanos mais velhos tenham múltiplos condições crônicas . Essas condições geralmente envolvem tratamentos complexos, como fazer malabarismos com um punhado de medicamentos diferentes. É por isso que criamos este kit de ferramentas. Esta gerenciamento de medicação guia irá capacitar idosos, cuidadores e membros da família com informações úteis sobre o uso de medicamentos, armazenamento, organização e muito mais.

Neste guia, você aprenderá como a idade muda nossa resposta à medicação e como controlar a medicação que está tomando. Você também pode descobrir como pode reduzir os riscos de erros de medicação e de interação medicamentosa.

Ao longo deste guia, você encontrará dicas para se tornar uma parte mais ativa de seus próprios cuidados de saúde. Acreditamos que a educação capacita você. Claro, é importante sempre verificar com seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer novo medicamento ou fazer alterações em seu regime de medicação, portanto, certifique-se de perguntar ao seu médico como as informações neste guia podem se aplicar à sua saúde individual.

O gerenciamento eficaz da medicação requer trabalho em equipe

Você é uma parte importante do seu próprio sistema de saúde - é por isso que você deve educar-se e ser um consumidor capacitado. Para ter sucesso, você precisará fazer parceria com sua equipe de saúde para mantê-los informados e trabalhar juntos para fazer os ajustes certos de medicação. Em vez de prescrever a medicação uma vez e reabastecê-la para o resto da vida, seu médico precisa estar ciente das mudanças no estado de saúde que podem afetar ou mesmo eliminar a necessidade de certos medicamentos.

Eu também recomendaria perguntar se há algum medicamento que não seja mais necessário, diz Erin Pitkethly, farmacêutica da Robinsong Health Low Carb Clinic . É muito comum adicionar medicamentos, mas é incomum que sejam interrompidos mesmo quando não são mais necessários.

Para aumentar a confusão potencial, muitos idosos têm uma mistura de medicamentos diferentes, alguns dos quais são prescritos e outros não. Mesmo que seja apenas um medicamento que você toma para uma condição temporária, é importante ler os rótulos e entender por que você está tomando todos os medicamentos.

Independentemente do tipo de medicamento, ele deve ter uma etiqueta com informações básicas que possam servir de guia e ponto de partida.

Lendo rótulos de medicamentos

Ao revisar sua nova prescrição, certifique-se de ler o rótulo cuidadosamente para obter informações sobre dosagem, horário, interações e outros detalhes importantes de gerenciamento de medicamentos.

Tipicamente, uma etiqueta de prescrição tem oito partes e tipos de informações. Lembre-se de que seus próprios rótulos de prescrição podem parecer um pouco diferentes, mas geralmente têm conteúdo semelhante listado para sua referência. Aprenda a reconhecer essas peças em seus próprios medicamentos:

1. Informações da farmácia: Nome e endereço, número de telefone e outros detalhes importantes sobre a farmácia que forneceu sua receita.
2. Sua informação: Nome e endereço da pessoa a quem o medicamento é prescrito.
3. Informações do médico de prescrição: O nome do médico ou profissional de saúde e as informações de contato também estão incluídos.
4. Nome e dosagem do medicamento: Marca, produto químico ou nome genérico do medicamento, juntamente com a dosagem de uma unidade da receita em uma medida como miligramas (mg).
5. Instruções: As instruções podem ler Tome um comprimido duas vezes ao dia, de manhã e à noite, por via oral e explicar como e quando tomar o medicamento. Sempre leia a seção de instruções cuidadosamente para qualquer novo medicamento e pergunte ao seu médico ou farmacêutico se tiver dúvidas.
6. Informações de prescrição: A data em que o seu medicamento foi prescrito, a data em que o seu medicamento foi preenchido por um farmacêutico, o número de comprimidos ou doses fornecidas, quantas vezes a sua receita pode ser recarregada, quando o seu medicamento expira e o número da sua farmácia atribuída à sua receita.
7. Informações do fabricante farmacêutico: Nome da empresa que fabrica seu medicamento e uma descrição física do medicamento. Se for uma versão genérica de um medicamento de marca, o nome da contraparte de marca também pode ser listado aqui.
8. Declaração de cautela federal: Avisos de prescrição, como Cuidado: a lei federal proíbe a transferência deste medicamento para qualquer pessoa que não seja o paciente para o qual foi prescrito. Lembre-se, você nunca deve tomar o medicamento de outra pessoa, mesmo que já o tenha tomado antes. É perigoso tomar um medicamento que não seja prescrito para você e fazer isso pode colocar sua saúde em sério risco.

A medicamento de venda livre você pode comprar sem receita médica tem um rótulo diferente, chamado de rótulo de informações sobre medicamentos. Aqui está o que geralmente inclui, de acordo com os regulamentos da FDA (Food and Drug Administration) dos EUA.

• Ingredientes ativos): Os ingredientes terapêuticos da sua medicação e a quantidade de cada dose.
• Usos: Quaisquer sintomas ou condições que o medicamento foi projetado para tratar ou prevenir.
• Avisos: Esta seção informa quando você não deve usar este medicamento, lista os possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas, lista todas as condições que podem exigir o conselho de um médico antes de tomar o medicamento, informa quando você deve parar de tomar o medicamento e consultar um médico, e fornece outras informações criticamente importantes sobre como tomar a medicação. Leia esta seção com atenção. Se você estiver preocupado com qualquer coisa que vir, converse com um profissional de saúde.
• Ingredientes inativos: Outras substâncias adicionadas sem efeito terapêutico, como cores ou sabores.
• Objetivo: A categoria ou ação do medicamento está incluída (por exemplo, antiácido ou analgésico).
• Instruções: As informações sobre a dosagem podem oferecer diferentes doses para diferentes idades ou sintomas. Ele também pode direcioná-lo a consultar um médico.
• Outra informação: Qualquer outra coisa que o fabricante queira que você saiba sobre o medicamento. Pode incluir informações sobre como armazenar o medicamento. Também pode listar a quantidade de um ingrediente (como cálcio) que o medicamento contém.

Quando você receber um novo medicamento, dê uma olhada no rótulo e anote todas as perguntas que você tem para o seu médico. Se você estiver usando lembretes de medicação , acrescente esta receita para que esteja tudo pronto para o primeiro dia de tratamento. Se você encontrar algo incomum ou confuso no rótulo, verifique com seu farmacêutico.

Lembre-se de que sua receita é feita sob medida para sua saúde. Mesmo que um amigo ou membro da família esteja tomando o mesmo medicamento, seu medicamento pode funcionar de maneira diferente para você. Esse é um dos motivos pelos quais é absolutamente essencial consultar sua equipe de saúde para obter conselhos e informações médicas, em vez de outras fontes (como a Internet) destinadas a um público amplo. Somente o seu provedor de serviços de saúde pode fornecer orientações relevantes sobre como tomar medicamentos com segurança.

O envelhecimento muda nossas respostas à medicação

À medida que envelhecemos, nossos corpos mudam a forma como interagem com os medicamentos. Mesmo pessoas muito saudáveis ​​podem responder de forma diferente aos medicamentos do que antes. É possível obter o máximo de seus medicamentos com a cooperação de sua equipe de saúde.

Como o envelhecimento muda a reação do corpo aos produtos farmacêuticos? Aqui estão algumas mudanças possíveis.

1. Metabolismo: Seu corpo processa cada medicamento em uma taxa diferente. Com o tempo, o metabolismo de um determinado medicamento pode aumentar ou diminuir. Isso pode aumentar o risco de efeitos colaterais ou diminuir a eficácia do medicamento.
2. Cérebro e sistema nervoso: Muitos medicamentos têm um impacto direto no sistema nervoso central (SNC) e o envelhecimento pode alterar esse processo. Por exemplo, os idosos são mais suscetíveis aos efeitos de drogas como benzodiazepínicos e antidepressivos no SNC. Esses efeitos podem incluir tontura ou sonolência em algumas pessoas.
3. Função renal e hepática: Uma vez que esses órgãos são responsáveis ​​pela filtragem e limpeza, qualquer alteração relacionada à idade na função renal e hepática pode ajustar a capacidade do corpo de remover remédios e toxinas.
4. Mudanças de peso: Muitas pessoas ganham ou perdem peso à medida que experimentam alterações no apetite. Alguns medicamentos são processados ​​e distribuídos de maneira diferente por todo o corpo, dependendo do seu peso corporal.

Os idosos têm menos tolerância a medicamentos do que os adultos mais jovens, diz Elizabeth Landsverk, MD, uma médica geriátrica certificada e fundadora da ElderConsult Geriatric Medicine . O Dr. Landsverk observa que essas mudanças no modo como nossos corpos processam a medicação podem levar a diferentes efeitos colaterais. O momento de novos efeitos colaterais pode fornecer pistas para a causa raiz, no entanto. Se um sintoma começa após um novo medicamento, é provável que seja um efeito colateral dos novos medicamentos, diz ela. Procure o conselho de um médico ou farmacêutico, eles provavelmente mudarão a receita. Não mude as dosagens ou experimente outro medicamento baseado em algo que você leu na internet.

O envelhecimento também pode alterar a dosagem de que você precisa antes que seus medicamentos sejam eficazes. Portanto, seus provedores de saúde devem reavaliar regularmente os medicamentos que você está tomando para ver se novas prescrições são necessárias. De acordo com o Dr. Landsverk, muitos idosos perdem gradualmente o apetite e experimentam uma perda de peso que afeta a dosagem dos medicamentos.

Se você notar algo diferente ou incomum durante o tratamento, é importante trazer isso à tona durante sua próxima conversa com seu médico ou farmacêutico.

Dicas de segurança de medicamentos e informações sobre dosagem

Saber como gerenciar seus medicamentos pode ser a chave para tirar o máximo proveito de seus tratamentos. Os medicamentos têm o potencial de trazer melhorias para a sua saúde e mudar a sua vida. Ao mesmo tempo, seus medicamentos só são úteis se você souber como usá-los corretamente.

Em última análise, o seu médico ou prestador de cuidados de saúde pessoal e o farmacêutico devem ser o seu guia sobre como usar e controlar os seus medicamentos. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde qualificado. Somente o seu provedor de serviços de saúde ou farmacêutico sabe como seu perfil de saúde individual, estado de saúde e histórico afetam suas necessidades de medicação.

Segurança de medicamentos também significa saber onde muitos idosos erram com o gerenciamento de medicamentos e como você pode evitar esses erros para se proteger.

Erros comuns de medicação e como evitá-los

Os dois principais desafios que os idosos enfrentam são a polifarmácia (tomar muitos comprimidos) e a lembrança de tomá-los, diz Ceppie Merry, que possui um Ph.D. em farmacologia. Pode ser muito complexo lembrar o que e quando tomar. Merry também acrescenta que qualquer declínio cognitivo ou condições complexas que os idosos tenham podem tornar ainda mais fácil cometer erros ao administrar seus próprios medicamentos.

Erros de medicação podem ter consequências graves para a sua saúde. Muitas pessoas acidentalmente tomam a dose errada, perdem as doses ou tomam seus medicamentos incorretamente. Não entre em pânico se usar o medicamento incorretamente, mas chame seu médico se estiver preocupado. (Se você estiver passando por uma emergência com risco de vida, ligue para 911.) O ditado melhor prevenir do que remediar se aplica aqui. É por isso que você deve sempre manter números de telefone importantes, como informações de contato do seu médico, por perto, caso precise ligar para o consultório.

Para manter o controle da ingestão de seus medicamentos, é útil ter uma estratégia de medicação. Aqui está o que você pode fazer para reduzir o risco de um erro grave de medicação.

• Tome medicamentos de forma consistente: Sempre tome seus medicamentos em horários regulares. Também ajuda com consistência se você puder associar a toma do medicamento a um evento específico, como uma refeição. Por exemplo, se você toma um comprimido com o café da manhã às 8h da manhã um dia, tente sempre tomá-lo por volta das 8h, quando você comer.

Baixe o Cronograma de Medicação Diária

• Use lembretes: Esquecido de tomar seu remédio? Considere usar um app lembrete ou definir um alarme para cada dose.
• Previna interações: Muitos medicamentos não podem ser tomados juntos ou com alimentos específicos ou suplementos. Muitos medicamentos interagem com frutas cítricas, por exemplo. Seu farmacêutico pode ajudá-lo a identificar quaisquer alterações na dieta ou lista de medicamentos que você precise fazer.
• Obtenha uma revisão de medicação: A cada nova prescrição, peça ao farmacêutico para revisar sua lista de medicamentos e suplementos. Seu médico pode recomendar idéias sobre como tomá-los juntos com segurança. Além disso, veja se você é elegível para o programa de gerenciamento de terapia de medicamentos (MTM) de sua farmácia. O seu farmacêutico conversará com você para uma revisão abrangente da medicação, sem nenhum custo adicional para você.
• Pergunte ao seu médico ou farmacêutico: Se você tem tendência a esquecer doses ou tomar uma pílula extra de vez em quando, pergunte ao seu profissional de saúde o que você deve fazer se isso acontecer. Às vezes, não é grande coisa. Outros medicamentos podem causar uma interação séria, efeitos colaterais ou outros danos sérios à sua saúde.
• Leia a literatura e as instruções: Se o seu medicamento veio com informações por escrito ou se o seu médico incluiu instruções, certifique-se de ler com atenção. Se algo não estiver claro, não hesite em anotar. Ligue para o seu médico e peça esclarecimentos antes de começar a tomar a medicação. É uma boa prática ler as instruções antes de sair da farmácia, para que você possa perguntar ao farmacêutico.

Tem dificuldade em se lembrar de seus medicamentos? Aqui estão algumas idéias para você experimentar.

• Use um lembrete de dosagem ou um aplicativo de lembrete de pílula: Considere o uso de um aplicativo de lembrete de pílulas de smartphone para lembrá-lo de tomar a medicação.
• Definir um alarme: Defina um alarme para as horas do dia em que toma o seu medicamento. Certifique-se de acompanhar o que você deve levar também.
• Faça uma lista: Anote uma lista de seus medicamentos e os horários em que os toma para que possa consultá-la facilmente mais tarde.
• Peça ajuda para lembrar: Se um membro da família, amigo ou cuidador puder ajudá-lo a lembrar, peça ajuda.
• Adicione-o ao seu calendário ou planejador: Anote os lembretes em seu calendário ou planejador.
• Use notas adesivas, envie e-mails para si mesmo ou poste outros lembretes: Pense em como você gerencia seu tempo e como usa os lembretes. Escolha um método que funcione melhor para você.
• Use um organizador de pílulas para armazenamento de medicamentos: Na maioria das farmácias, você pode comprar um organizador de pílulas barato com compartimentos para horários e dias diferentes. Isso funciona melhor se você tomar uma pequena quantidade de medicamentos todos os dias.

Manter seus medicamentos organizados também pode evitar erros. Veja como começar a rastrear e organizar medicamentos.

Organizando seus medicamentos e armazenamento de medicamentos

Gerenciar seus medicamentos é mais fácil quando você pode levar em conta tudo o que está tomando. Com a ajuda de um profissional de saúde (se necessário), reúna todos os medicamentos e suplementos que está tomando atualmente e comece a organizá-los.

Considere estas dicas para ajudar no gerenciamento de medicamentos.

• Crie uma lista de medicamentos (se necessário, use um modelo de lista de medicamentos): Escreva o nome de cada receita que você está tomando na lista. Você também pode adicionar informações sobre a frequência com que toma cada dose e para qual condição, mas o importante é começar com uma lista completa de nomes e doses de medicamentos para que seu médico saiba onde procurar e que perguntas fazer.
• Comece com suplementos: Como muitas pessoas não consideram os suplementos como medicamentos, não é incomum que alguns idosos tomem suplementos que interagem com os medicamentos prescritos por seus médicos (ou que contenham ingredientes não saudáveis). Conclusão - seu médico precisa saber. Certifique-se de que o seu modelo de lista de medicamentos pessoal cobre os suplementos.
• Liste todos os medicamentos OTC (sem receita) que você toma: Muitos idosos tomam medicamentos vendidos sem prescrição médica, como o paracetamol (a versão genérica do Tylenol) para o alívio da dor ou antiácidos de carbonato de cálcio para controlar a azia.
• Guarde a embalagem do medicamento: Segure nas caixas e recipientes originais dos seus medicamentos para que possa consultar rapidamente a embalagem ou o rótulo, se necessário. Folhetos informativos ou folhetos informativos ao paciente acompanham o medicamento, portanto, certifique-se de mantê-lo com a embalagem original. Uma caixa de armazenamento de plástico do tamanho de uma caixa de sapatos com uma tampa ou um saco plástico do tamanho de um galão são ótimas maneiras de armazenar embalagens e informações de medicamentos que você está tomando. Sempre guarde seus remédios e embalagem longe do alcance de animais de estimação e crianças, mesmo que seus medicamentos tenham tampas à prova de crianças.
• Escolha uma farmácia: Idealmente, você deve usar apenas uma farmácia para que seu farmacêutico possa revisar facilmente suas outras prescrições e fornecer informações relevantes sobre as contra-indicações. Se você precisar usar mais de uma farmácia por qualquer motivo, forneça informações completas sobre os medicamentos que está tomando atualmente e certifique-se de que o farmacêutico tenha acesso a essas informações.

Ao organizar seus medicamentos, não se esqueça de verificar as datas de validade e remover medicamentos você não leva mais. Pergunte ao seu médico se não há problema em descartar a documentação do medicamento antigo.

Revendo medicamentos com seu farmacêutico ou médico

Periodicamente, você deve ter uma consulta de revisão de medicamentos com seu médico. Durante essas consultas, você deve manter seu médico informado sobre como está seu tratamento. Este também é um bom momento para fazer perguntas e expressar suas preocupações. Destaque qualquer efeito colateral sobre o qual você não tenha falado ao seu médico e mencione quaisquer frustrações ou preocupações que você tenha com seus medicamentos. Não se esqueça de trazer uma lista de perguntas com você. Como muitas consultas médicas são curtas, aproveite ao máximo seu tempo juntos preparando uma lista de tópicos e perguntas com antecedência.

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Ao educar-se e administrar seus medicamentos de maneira adequada, você poderá obter melhores resultados com o tratamento e poderá evitar alguns dos riscos comuns do uso de medicamentos. Sua equipe de saúde está aqui para ajudá-lo. Trabalhe em estreita colaboração com eles e torne-se seu próprio defensor da saúde.