Que temperatura é considerada febre?

Bem estar

Dê uma olhada nas diretrizes de licença médica para a maioria das escolas e locais de trabalho, e você certamente encontrará uma referência a febres. O consenso geral para temperaturas corporais acima do normal é ficar em casa. Mas por que?

Afinal, febre não é doença. É um indicador. Na maioria dos casos, uma alta temperatura é a maneira do corpo combater um vírus ou infecção bacteriana ou responder a traumas ou outras condições médicas. O corpo de cada pessoa funciona em uma temperatura normal ligeiramente diferente, mas a média é de 98,6 graus Fahrenheit, e qualquer coisa acima de 100,9 F (ou 100,4 F para crianças) constitui febre.

Embora a febre possa ser desconfortável (e até um pouco preocupante), não é inerentemente ruim. Em vez disso, é uma resposta corporal natural, um sinal de que o sistema imunológico está se preparando para uma batalha. Temperaturas elevadas ajudar as células imunológicas a se moverem mais rápido , então é uma boa ideia deixar a febre subir na maioria dos casos.

Ainda assim, as perguntas permanecem. E com a crescente prevalência de febres como um coronavírus (COVID-19) sintoma, as respostas são mais importantes do que nunca. Qual é a maneira mais precisa de medir a temperatura corporal? Quando a febre está muito alta? Como você trata um? Essas respostas (e mais) estão a apenas uma curta rolagem de distância.

Como medir sua temperatura

O início dos sintomas comuns de febre normalmente faz com que pais, médicos e qualquer pessoa em busca de um dia de folga para desembainhar seus termômetros. Esses sintomas vão além da simples sensação de calor. A febre costuma ser acompanhada de sudorese, calafrios, dores, fraqueza, perda de apetite ou diarreia. E existem vários métodos de medição. Aqui estão alguns:

• Temperatura oral: Coloque a ponta de um termômetro digital sob a língua e espere por um bipe para indicar que a leitura da temperatura foi concluída. Este é o método doméstico mais comum, mas produz medições que geralmente são um grau mais baixas do que as temperaturas retais ou de ouvido.
• Temperatura da orelha (timpânica): Termômetros de ouvido não são tão comuns em residências, mas podem produzir medições de temperatura mais precisas. Esses dispositivos usam raios infravermelhos para medir a temperatura dentro do canal auditivo. Coloque a extremidade no canal e aguarde o sinal sonoro.
• Temperatura retal: É fácil fugir desse método, mas é realmente o mais preciso (especialmente para crianças pequenas). Envolve a inserção de um termômetro digital coberto de vaselina cerca de meia polegada no ânus até que a temperatura seja registrada. Existem termômetros retais específicos, mas na maioria das vezes, um digital padrão serve.
• Temperatura da testa (temporal): Os termômetros da testa medem a temperatura da artéria temporal. No entanto, normalmente são mais caros e não tão precisos. Frequentemente, eles registram meio grau mais baixo do que as temperaturas retais e de ouvido.
• Temperatura da axila (axilar): Este pode ser o método menos invasivo, mas também é o menos preciso. Pode estar até dois graus abaixo da temperatura retal ou timpânica.

O que é uma temperatura corporal normal?

A temperatura corporal normal é de 98,6 graus Fahrenheit ou 37 graus Celsius. Pelo menos, essa é a resposta tradicional. No entanto, estudos ao longo do século passado descobriram que os humanos modernos na verdade correr mais perto de 97,5 F . Claro, isso é uma média, e a temperatura normal de qualquer pessoa pode variar de 97 a 99 graus Fahrenheit.

No entanto, existem algumas considerações importantes sobre a temperatura corporal. A primeira é que a temperatura de uma pessoa muda ao longo do dia e pode ser moderadamente influenciada por vários fatores, incluindo:

• Exercício extenuante
• Estresse
• Fumar
• Refeições
• Hora do dia (a temperatura corporal é mais baixa no início da manhã)

Certos analgésicos também podem baixar a temperatura corporal, especialmente Advil ( ibuprofeno ), Aleve ( naproxeno ), e Tylenol ( paracetamol ).

E lembre-se de que a temperatura corporal pode variar com base em como e onde são tiradas. As temperaturas retal e da orelha são mais altas (e mais precisas) do que as temperaturas oral e axilar.

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Gráficos de temperatura de febre

É fácil pensar que a febre é simplesmente qualquer coisa acima de 99 °, mas as faixas de temperatura corporal são mais sutis do que isso. Existem quatro níveis: hipotermia, normal, febre / hipertermia e hiperpirexia.

• Hipotermia ocorre quando o calor corporal se dissipa mais rápido do que o corpo pode produzi-lo, causando quedas perigosas de temperatura.
• A faixa normal (97 a 99 F) depende da pessoa e de suas atividades.
• Hipertermia é uma febre baixa, típica de doenças infecciosas leves e reações adversas a medicamentos.
• Hiperpirexia se manifesta como uma temperatura muito mais alta e geralmente resulta de hemorragia cerebral, sepse ou infecção grave.

A temperatura de nosso corpo aumenta gradualmente à medida que envelhecemos, de modo que as febres têm parâmetros diferentes para adultos e crianças.

Gráfico de temperatura corporal para crianças
	Celsius	Fahrenheit
Hipotermia	<35.0°	<95.0°
Normal	35,8 ° - 37,5 °	96,4 ° - 99,5 °
Hipertermia (febre baixa)	> 38,0 °	> 100,4 °
Hiperpirexia (febre alta)	> 40,0 °	> 104,0 °

Gráfico de temperatura corporal para adultos
	Celsius	Fahrenheit
Hipotermia	<35.0°	<95.0°
Normal	36,5 ° - 37,5 °	97,7 ° - 99,5 °
Hipertermia (febre baixa)	> 38,3 °	> 100,9 °
Hiperpirexia (febre alta)	> 41,5 °	> 106,7 °

Observação: esses gráficos refletem as temperaturas retais, que normalmente são um grau (Fahrenheit) mais altas do que as temperaturas orais ou nas axilas.

Uma febre baixa pode ser benéfica, uma função necessária de combate a infecções. Mas, uma vez que ultrapassa um certo limite, pode haver consequências terríveis. A hiperpirexia geralmente indica um problema subjacente grave e requer cuidados médicos de emergência. Se não for controlada, uma temperatura extremamente alta pode causar danos cerebrais permanentes e até a morte.

Sintomas graves, como vômitos persistentes, dor de cabeça e confusão mental, requerem atenção médica.Febres que duram mais de três dias também devem ser avaliadas por um profissional médico.

Uma vez que a temperatura de uma criança atinge 102 F e não diminui em um dia, é hora de chamar um médico. Se essa febre for acompanhada por respiração irregular, forte dor de cabeça, erupção cutânea, vômito, diarreia intensa, torcicolo, dificuldade para urinar ou convulsões febris , procure um medicamento de emergência. Esse limite é 100,4 F para bebês com menos de 3 meses de idade e 102 F para bebês de 6 a 12 meses.

A febre também é uma das mais comuns Sintomas do covid19 . Qualquer pessoa com febre e tosse seca ou dificuldade para respirar deve faça o teste para o coronavírus o mais rápido possível.

Como quebrar uma febre

Na maioria dos casos, a febre surge e desaparece sem causar nenhum dano. Porque eles ajudam o corpo a combater infecções, muitas vezes é bom deixar febres baixas (abaixo de 102 F) seguirem seu curso. Na maioria dos casos, a febre dura apenas um a três dias. Mas se começar a aumentar ou causar desconforto, pode ser hora de agir.

A febre pode induzir suor, portanto, manter-se hidratado é fundamental. Beber água fria nem sempre diminui a temperatura elevada, mas pode ajudar a mitigar os sintomas e desconforto. Medicamentos de venda livre, como ibuprofeno (Advil) e paracetamol (Tylenol) são freqüentemente eficazes na redução de febres.

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O descanso é igualmente vital. Deixar o corpo se recuperar ajuda muito no combate a qualquer infecção subjacente que possa causar febre. Vestir roupas leves e arejadas e tomar banhos mornos também pode ajudar a manter o corpo fresco e confortável. Pode parecer que um banho de gelo combateria ainda melhor a febre, mas não é o caso. Banhos de gelo podem causar calafrios, o que na verdade aumenta a temperatura corporal, especialmente em crianças.

Visitar um provedor de saúde para obter aconselhamento médico profissional sobre como diagnosticar e tratar a causa subjacente da febre é um caminho bastante infalível a seguir.