19 melhores estimuladores de imunidade para se manter saudável

Com a ameaça do Coronavírus crescendo a cada dia, você provavelmente está tentado a investir em máscaras de proteção, mas por que não planejar também fortalecer sua saúde de dentro para fora para ficar ainda mais seguro? Esses impulsionadores da imunidade oferecem uma dose diária de bem-estar que pode mantê-lo forte, mesmo quando confrontado com ameaças virais e bacterianas.

Esses suplementos do sistema imunológico são preenchidos com ervas naturais, plantas, cogumelos e minerais que foram cientificamente comprovados para dar ao seu corpo os benefícios mais significativos sem ingredientes artificiais ou questionáveis.

• Preço: $ 41,98

  Imunidade Nuun: Suporte imunológico antioxidante (80 porções)

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  Quando você quiser dar um impulso ao seu corpo, especialmente durante a temporada de gripes e resfriados, uma ou duas doses diárias de Suporte antioxidante Nuun Immunity é uma maneira saborosa de fazer isso. Esta fórmula rica em vitamina C inclui zinco, açafrão, sabugueiro, gengibre e equinácea, ervas naturais e minerais bem conhecidos por seus benefícios positivos para a saúde.

  Curcuma e gengibre são particularmente úteis para reduzir a inflamação e costumam ser recomendado pelo médico s para quem sofre de artrite. O gengibre pode ajudar na digestão e reduzir as náuseas. Echinacea demonstrou ajudar a combater a gripe, especialmente importante porque enfrentamos a ameaça do Coronavírus. Naturalmente, a maioria de nós sabe que a vitamina C pode ajudar a aumentar a imunidade, mas também tem muitos outros poderes no combate a doenças.

  Após o treino, este intensificador de imunidade pode ajudá-lo a se reidratar com eletrólitos que você pode ter perdido com o suor. É soja e sem glúten, vegan e kosher.

  
  
  
• Preço: $ 21,32

  Novos pacotes de sabugueiro do capítulo

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  Você pode ter se sentido disposto a rir da oferta de sua avó de xarope de sabugueiro caseiro porque pode ter um gosto um pouco amargo, mas acaba sendo uma dose diária de este elixir natural é um estimulador do sistema imunológico que também traz outros benefícios à saúde. Adoçado com mel calmante para a garganta, outro ingrediente com benefícios significativos para a saúde, este xarope é amigo do ser humano para qualquer pessoa com quatro anos ou mais.

  De acordo com VeryWellHealth , o sabugueiro é rico em antocianina, um antioxidante que ajuda a eliminar os radicais livres prejudiciais do corpo. Por muito tempo um remédio para resfriados e gripes, esses pacotes podem reduzir a gravidade e a duração da doença se tomados nas primeiras 48 horas após o desenvolvimento dos sintomas. Também alivia a congestão das vias aéreas superiores, um dos sintomas mais infelizes de resfriado e gripe.

  Feito com sabugueiro de origem sustentável, esta garrafa fornece 24 porções. Se sua avó ainda estiver viva, você pode querer dar a ela uma mamadeira e enviá-la com suas desculpas por ter ignorado seus sábios conselhos ao longo dos anos. Como as crianças nem sempre gostam de xarope, você pode facilmente convencê-las a ingerir sabugueiros saudáveis ​​com essas saborosas gomas de sabugueiro.

  
  
  
• Preço: $ 17,49

  Suplemento de suporte imunológico de fórmula de bem-estar da Source Naturals

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  Quer você já esteja investindo em suplementos diários ou apenas agora percebendo que deseja fortalecer seu sistema imunológico, Fórmula de Bem-Estar pode adicionar mais potência ao seu regime. Este impulsionador da imunidade é embalado com vitaminas e ervas curativas e tem resistido ao teste do tempo desde que se tornou um best-seller nos últimos 35 anos.

  A fórmula de bem-estar fornece antioxidantes essenciais, como vitamina C, vitamina A, beta-caroteno e semente de uva para fornecer defesa antioxidante, bem como doses clínicas de zinco e cobre, que são ingredientes importantes na defesa contra os radicais superóxidos. Esses radicais livres não só podem levar ao envelhecimento prematuro, de acordo com o National Institutes of Health eles podem estar intimamente relacionados com a incidência de doenças cardiovasculares e outras doenças relacionadas com a idade.

  A equinácea, o sabugueiro e o marroio estão incluídos, bem como o bulbo de alho, que demonstrou ajudar a regular o açúcar no sangue e minimizar a pressão arterial.

  
  
  
• Preço: $ 21,89

  Nature’s Way Systemwell Ultimate Immunity Multi-System Defense

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  Se você está em busca de um impulsionador da imunidade que promova o bem-estar celular, circulatório, digestivo, respiratório e sistêmico, SystemWell Ultimate Immunity é feito com ingredientes naturais e sem sabores artificiais, açúcar, sal ou coisas nojentas. Este suplemento tomado uma ou duas vezes ao dia é fortificado com equinácea e folha de oliveira para imunidade sistêmica, alho e pimenta de Caiena para melhorar a circulação e uma série de cogumelos para imunidade celular.

  A uva Oregon e o goldenseal promovem a imunidade digestiva, enquanto o feno-grego, o marroio e o tomilho promovem a saúde respiratória. Também achamos que o preço é justo, considerando que você tem 180 doses neste frasco.

  
  
  
• Preço: $ 19,95

  Hiperbióticos Suporte diário para imunidade e bem-estar

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  Se você compra especificamente suplementos com ingredientes biodisponíveis, o Suporte de bem-estar diário para hiperbióticos promete suporte probiótico e imunológico. A combinação de probióticos com vitaminas C e E, bem como equinácea, ajudará a manter seu intestino e todo o seu corpo mais saudáveis.

  Esta fórmula antioxidante também vem em um comprimido para mastigar . Esses suplementos são vegetarianos, sem laticínios e sem glúten. E, caso você esteja se perguntando o que diabos biodisponibilidade realmente significa, descobrimos um ótimo artigo da Happy Cow isso explica facilmente o termo.

  
  
  
• Preço: $ 23,90

  Vitalidade agora! Suporte superimune

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  Se você vai tomar um suplemento para suporte imunológico, por que não tomar um que também melhore os probióticos e os benefícios anti-envelhecimento? Superimune é uma combinação única de superfrutas, ervas e cogumelos para ajudá-lo a manter sua saúde, mesmo quando há disseminação de vírus desagradáveis. Esta fórmula antioxidante contém excelentes ingredientes à base de plantas e ervas, desde folhas de chá verde até cúrcuma, quercitina e ginseng.

  Esta fórmula sem OGM fornece suporte de açúcar no sangue e pressão arterial, bem como suporte para coração, cérebro, ossos, articulações e imunológico. 60 cápsulas duram cerca de um mês, então você pode querer comprar extras enquanto eles estão em estoque.

  
  
  
• Preço: $ 16,32

  Suplemento de imunidade Emergen-C Super Cranberry-Romã

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  Você odeia engolir um punhado de vitaminas pela manhã? Você pode mimar-se com algo um pouco doce que fará muito bem ao seu corpo com este suplemento do sistema imunológico Emergen-C Cranberry-Pomegranate. Eu vou admitir. Eu amo esse efervescente começo da manhã, e eu amo isso há anos. Eu não fungava há mais de quatro anos, mas este suplemento também me dá um pequeno impulso de energia.

  Esses pacotes úteis fornecem 1.000 mg de vitamina C por porção, além de uma dose de vitamina D e zinco para aumentar a imunidade e combater resfriados e vírus. Este reforço de imunidade vem em uma caixa de 30 pacotes para que você tenha 30 dias de suporte. Se você não gosta desse sabor, considere o sabor Super Orange em vez disso, embora esteja disponível apenas em uma caixa de contagem de 3.

• Preço: $ 39,95

  Impulsionador do sistema imunológico 20 em 1 de imunidade instantânea

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  Ficamos sempre impressionados quando um impulsionador do sistema imunológico tem uma longa lista de ingredientes naturais, todos os quais podemos pronunciar. Imunidade Instantânea é um suplemento 20 em 1 que apóia e fortalece seu sistema imunológico, mas também possui antioxidantes bem pesquisados ​​que podem ajudar seu corpo a lidar melhor com o estresse e reduzir o envelhecimento prematuro.

  Com uma série de vegetais, vitaminas e cogumelos probióticos, um ingrediente que era intrigante era a unha de gato, (não o tipo animal), uma videira tropical que se mostra promissora para aumentar a imunidade e reduzir a inflamação dizem os especialistas da Healthline.

• Preço: $ 19,99

  Lovebug Probiotic Imune Support

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  Se você está procurando suporte probiótico para fazer mais do que ajudar na digestão, Suplemento probiótico Lovebug adiciona ingredientes essenciais de suporte imunológico à sua fórmula. Este potenciador de imunidade bem avaliado apresenta 10 bilhões de organismos vivos e ativos por porção, junto com 250 mg de vitamina C, equinácea e zinco para apoiar a saúde imunológica. Esses tablets são projetados para entrega com liberação de tempo, para que você experimente os benefícios positivos ao longo do dia.

  Esta garrafa é para um mês, mas você também pode pedir em um tamanho maior se você os der para sua família também.

• Preço: $ 21,07

  Gomas transportadas pelo ar com sabor de frutas sortidas

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  Indiscutivelmente um dos suplementos de suporte imunológico mais populares disponíveis, o Airborne começou com mastigáveis ​​que eram como um SweetTart desagradável. Quando eles saíram com essas gomas , houve pessoas na minha família que se alegraram. Esses estimulantes imunológicos fornecem uma dose diária de 750 mg de vitamina C junto com vitamina E, selênio e uma mistura de ervas que inclui equinácea e gengibre.

  Esse selênio é a chave para relatório de médicos especialistas que ajuda a reduzir a inflamação e aumentar a imunidade. Eles vêm em três sabores deliciosos que até seus filhos vão adorar. Na verdade, tome cuidado ao armazená-los para que não sejam confundidos como doces pelos membros mais jovens de sua família.

• Preço: $ 17,98

  OLLY Kids Immunity Gummy

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  Você está procurando uma maneira de convencer seus filhos de que as vitaminas são boas para eles? Essa goma não apenas apóia seu sistema imunológico, essas gomas para crianças é gostoso. Estes apresentam beta glucanos indutores de bem-estar, junto com a superfruta, sabugueiro, vitamina C de acerola cerejas e zinco para manter seu sistema imunológico ansioso e pronto para tudo o que eles são expostos na escola.

  Se você está procurando uma fórmula pré e probiótica para crianças para melhorar o sistema imunológico do seu filho, Olly faz uma goma para isso também.

• Preço: $ 52,46

  Suporte imunológico avançado da Host Defense MyCommunity

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  Você já ouviu falar sobre os incríveis efeitos medicinais dos cogumelos e sua capacidade de impulsionar o seu sistema imunológico como um louco? Este suplemento diário apresenta 17 fungos diferentes, incluindo os seis big hitters recomendados de acordo com pesquisas médicas. Orgânico certificado e amigo das abelhas, este frasco contém 60 porções desta mistura de cogumelos para impulsionar sua resposta imunológica, suportar o estresse e reduzir a fadiga. Você também pode obter este suplemento em forma de gota para que você possa adicioná-lo facilmente ao seu café, chá ou comida.

• Preço: $ 19,10

  Dr. Tobias Profundo Immune Probiótico e Prebiótico

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  Você provavelmente já ouviu falar muito sobre a importância dos probióticos e prebióticos, mas qual você escolhe? Recomendamos que você escolha os dois porque um intestino saudável significa uma pessoa mais saudável. Como vai este suplemento ajuda? Ele fornece a você ambos em uma cápsula simples. Os probióticos são bactérias boas que mantêm as bactérias ruins sob controle, e os prebióticos são o alimento para aqueles pequenos camaradas bacterianos saudáveis ​​em seu intestino. Este suplemento fornece 4,4 bilhões (sim, bilhões) dessas bactérias boas diariamente.

  Por que isso é tão importante? De acordo com WebMD , essas bactérias boas podem afetar tudo, desde a digestão até o coração, cérebro, rins e sua resposta imunológica, que agora é mais importante do que nunca.

• Preço: $ 29,39

  Ataque do contador de luz do arco-íris

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  Este suplemento de reforço imunológico foi premiado como um dos melhores suplementos da BetterNutrition de 2019. Ataque do contador de luz do arco-íris inclui vitamina C e zinco para construir seu sistema imunológico, apoiado por uma série de vegetais como marroio, alcaçuz chinês, hortelã-pimenta, mullen e Lovage chinês aumentam a bomba de energia para seu corpo.

  Ele acelera seu sistema com uma resposta imunológica que mobiliza o complexo de ervas e adiciona uma mistura botânica de reforço de defesa para mantê-lo saudável com apenas dois comprimidos por dia.

• Preço: $ 41,97

  Novo suporte imunológico do capítulo Reishi Mushroom

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  Formulado com uma variedade específica de cogumelos que trabalham juntos para dar um impulso ao seu sistema imunológico, este suplemento oferece 120 cápsulas, ou 60 dias de doses. Esta mistura combina ciência e tradição, usando cogumelos de espectro total que garantem um mínimo de 15% de beta-glucanas para potência e benefícios ideais. Este suplemento é vegan, não-OGM e sem glúten.

• Preço: $ 37,55

  Probióticos para mulheres renovar a vida

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  As mulheres precisam de mais probióticos do que os homens? Os especialistas dizem que definitivamente fazem e este suplemento visa especificamente as necessidades de uma mulher com surpreendentes 90 bilhões de culturas vivas de 12 cepas que irão ajudá-la a se manter mais saudável e resistir a infecções virais e bacterianas. Como o sistema reprodutivo da mulher interage com seu sistema digestivo no intestino, este suplemento fornece saúde digestiva, vaginal e imunológica.

  Sem soja, sem glúten e laticínios, essas cápsulas de liberação retardada garantem que todas as boas bactérias vivas cheguem ao seu intestino prontas para fazer o seu trabalho, mantendo você e seu intestino em perfeito equilíbrio.

• Preço: $ 35,00

  Tesouro Enterrado ACF Força Extra Recuperação Imune Avançada

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  Se você gosta de suplementos líquidos, você vai querer adicionar Suporte imunológico para tesouro enterrado para suas manhãs. É potente com vitamina C, magnésio e zinco para aumentar a saúde imunológica, junto com sabugueiro, equinácea e mais de uma dúzia de outros botânicos e minerais saudáveis ​​para trazer toneladas de energia junto com bem-estar. Como esse líquido torna tudo isso mais biodisponível do que suplementos em cápsulas ou pastilhas, ele terá um impacto positivo em seu corpo rapidamente.

  Embora realmente tenha um ponche poderoso, também tem um sabor seriamente potente (também conhecido como não delicioso), por isso sugerimos que você o tome com uma colher de sopa de mel ou misturado com suco ou água com gás. Embora pensemos que apenas prolonga a miséria, você também pode simplesmente engolir e engolir sua dose matinal o mais rápido possível, seguida por uma xícara de café ou suco mais saborosa.

• Preço: $ 58,99

  Amazing Grass Green Superfood Anioxidant Berry

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  Muito tem sido escrito sobre superalimentos como couve, mirtilo e açaí por sua capacidade de evitar doenças e enfermidades, e este suplemento antioxidante de superalimento é uma maneira fácil de ingerir um pouco dessa bondade sem muito tempo de preparação. Uma colher por dia no seu shake, smoothie ou até mesmo produtos assados ​​fornece uma porção completa de sete frutas, vegetais, cogumelos e verduras, junto com um poderoso refrigerante de vitamina C que sabemos ser um poderoso influenciador na imunidade.

  Este impulsionador da imunidade é sem glúten, kosher e vegano. Ajuda na boa digestão, aumenta a imunidade e aumenta a energia com cada dose. Este grande frasco oferece 100 porções completas. E porque o estresse oxidativo pode torná-lo mais suscetível a problemas de saúde, a fórmula antioxidante do Green Superfood é outro bom suplemento a se considerar.

• Preço: $ 28,74

  Gaia Herbs Quick Defense Imune Support

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  Se você é um grande fã do uso de remédios de ervas ancestrais que comprovadamente aumentam o sistema de suporte imunológico, Suporte imunológico de ervas de Gaia é uma ótima maneira de complementar sua dieta saudável para se manter bem. Esta fórmula vegana é reforçada por equinácea e sabugueiro há muito reverenciados por suas propriedades de reforço imunológico, mas também apresenta 10 mg de alquilamidas para apoiar uma resposta inflamatória saudável nos seios da face, com gengibre para suporte adicional.

  Embora este suplemento seja voltado para suporte respiratório, Gaia Herbs também faz um suplemento de suporte de corpo inteiro que inclui cogumelos equinácea e maitake.

Quais são os melhores impulsionadores da imunidade?

Naturalmente, os melhores suplementos são aqueles que você está disposto a tomar todos os dias. Mesmo o especialistas da Cleveland Clinic concordam que uma maçã por dia (ou, neste caso, um suplemento) pode realmente manter o médico longe.

Quer você não consiga engolir os comprimidos, prefira pastilhas elásticas ou apenas queira estripá-los e tomar um líquido, esses intensificadores de imunidade podem ajudar a manter seu sistema forte diante de ameaças como o Coronavírus.

Certifique-se de ler os rótulos para garantir que você não seja alérgico a nenhum dos ingredientes, já que muitos apresentam fórmulas com frutas, vegetais, cogumelos e ervas junto com vitaminas e minerais.

Probióticos e prebióticos aumentam a imunidade?

Você provavelmente está pensando que tanto os probióticos quanto os prebióticos são estritamente para a saúde intestinal. Sim e não. Há uma conexão inseparável entre ter um bioma intestinal saudável e sua saúde geral.

Os probióticos são bactérias vivas e saudáveis ​​que mantêm as bactérias ruins sob controle. Os prebióticos são o alimento que essas úteis bactérias da barriga gostam de comer. Você quer e precisa dos dois diz este artigo da Healthline isso lhe dará uma análise de como eles funcionam em sinergia e como isso pode afetar drasticamente o seu bem-estar geral.

Os superalimentos podem aumentar minha imunidade?

Muitas pesquisas foram feitas e ainda mais foram escritas nos últimos anos sobre os superalimentos. Por um tempo, parecia que superalimento pode acabar sendo apenas mais um daqueles chavões de marketing.

Acontece que os superalimentos são reais e, em geral, são coisas de que você gosta (talvez com exceção da couve). Mirtilos e Açaí estão na lista. O mesmo acontece com a batata-doce, a abóbora, as nozes e o salmão. Esses alimentos combatem o estresse oxidativo que pode levar a doenças de acordo com a Live Science , e você verá que temos alguns impulsionadores do sistema imunológico em nossa lista que incluem algumas dessas estrelas do rock.

Os remédios à base de ervas são bons suplementos de suporte imunológico?

Você pode se surpreender com as evidências científicas esmagadoras que apóiam o uso de muitas ervas para ajudar a impulsionar o sistema imunológico. Você precisará se desculpar com a vovó por recusar o xarope de sabugueiro porque realmente funciona e há toda uma Comunidade do Facebook dedicado à discussão sobre este remédio milenar.

Você também verá misturas de cogumelos que são literalmente mágicas para impulsionar um sistema imunológico mais saudável, e também encontrará muitos suplementos que utilizam alecrim, tomilho, alho e uma série de outras ervas e vegetais para mantê-lo bem. Na verdade, cada suplemento em nossa lista inclui pelo menos algumas das coisas que mencionamos aqui e acima.

Para encerrar, nunca houve melhor momento para criar um hábito que o manterá em uma posição saudável pelo resto de sua vida e achamos que esses excelentes reforçadores de imunidade são o primeiro passo perfeito.

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