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O guia dos pais para enjoo no carro

O guia dos pais para enjoo no carroEducação para a saúde Existem maneiras de tornar o movimento um pouco mais fácil para todos.

Tosses e espirros sem fim, nariz escorrendo e inchaços inexplicáveis ​​que coçam - as crianças parecem ser um ímã para os germes. No guia de nossos pais para doenças infantis, falamos sobre os sintomas e tratamentos para as condições mais comuns. Leia a série completa aqui .

O que é enjoo no carro? | Sintomas | Diagnóstico | Tratamentos | Prevenção



Se você conhece alguém que lhe pede para guardar os sacos de enjôo não usados ​​quando voar, seja gentil com eles. Eles são pais de uma criança com enjoo no carro e estão se preparando para a batalha.



Mais precisamente chamado de enjôo - como pode ocorrer em qualquer tipo de veículo ou equipamento em movimento - enjôo de carro não é divertido para ninguém, especialmente crianças e seus pais. A boa notícia é que existem maneiras de ajudar a tornar essas viagens mais confortáveis ​​para todos.

O que é enjoo no carro?

O enjôo é causado pelo cérebro que recebe informações conflitantes dos ouvidos internos, olhos e nervos nas articulações e músculos, diz Toni Brayer , MD, médico de medicina interna no Sutter Health Institute for Health and Healing em San Francisco.



O equilíbrio é diferente de outros sentidos porque existem várias entradas do corpo, explica o Dr. Brayer. Normalmente, o cérebro compara e integra essas mensagens. Se o ouvido interno detecta movimento, ele envia sinais para o cérebro, mas se os olhos ou a cabeça não estão se movendo, o cérebro está recebendo mensagens confusas que podem causar náusea, suor e mal-estar geral.

Cerca de 1 em 3 pessoas sentirão enjôo durante a vida. Qualquer pessoa pode sentir enjoo, mas ocorre mais comumente em mulheres e crianças de 2 a 12 anos.

Outros fatores que podem aumentar o risco de uma criança sofrer enjôo incluem:



  • História de família de enjôo, especialmente um parente próximo como um pai
  • Distúrbios do ouvido interno

Embora a forma mais comum de enjôo em crianças seja o enjôo, pode acontecer em qualquer coisa que se mova, incluindo aviões, trens, ônibus, barcos, brinquedos em parques de diversões e equipamentos de playground.

Sintomas de enjôo em crianças

É difícil não perceber o vômito de uma criança - uma indicação muito dramática de enjôo com o carro - mas nem todas as crianças (ou adultos) que apresentam enjôo irão vomitar.

Outros sintomas de enjôo incluem:



  • Náusea (com ou sem vômito)
  • Dor de cabeça
  • Suores frios
  • Fadiga
  • Tontura
  • Irritabilidade
  • Dificuldade de concentração
  • Saliva aumentada
  • Palidez (pele pálida)
  • Respiração rápida ou engolir em seco
  • Perda de apetite
  • Inquietação
  • Bocejando
  • Choro

As crianças mais velhas geralmente permitem que os pais saibam que estão se sentindo enjoados e, muitas vezes, reconhecem essa sensação como enjôo do carro, caso já tenham experimentado isso antes. As crianças mais novas podem não ser capazes de descrever como estão se sentindo e podem apenas exibir alguns dos sintomas acima.

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O que devo fazer se meu filho tiver enjoo no carro?

O enjôo geralmente não requer uma visita a um provedor de saúde, a menos que algo diferente do enjoo possa estar causando os sintomas, ou se for grave o suficiente para exigir medicação. Se necessário, uma consulta com o pediatra da criança é o lugar para começar.



Para diagnosticar a cinetose, o profissional de saúde perguntará sobre os sintomas da criança e poderá fazer um exame físico, principalmente dos olhos e ouvidos.

Crianças deve visitar um provedor de saúde E se:



  • Eles têm sintomas de enjôo às vezes quando não estão envolvidos com uma atividade de movimento
  • Eles também têm dor de cabeça
  • Eles têm dificuldade em ouvir, ver, andar ou falar
  • Eles olham para o espaço

Esses sintomas, especialmente se ocorrerem enquanto a criança não está em movimento, podem indicar uma condição diferente de enjôo e justificam uma consulta com um profissional de saúde.

Há algumas evidências de que as crianças que sofrem de enjôo podem ser propenso a enxaquecas no futuro. Isso é algo para observar e discutir com um profissional de saúde se ocorrerem sintomas de enxaqueca.



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Tratamentos para enjoo automóvel em crianças

As crianças frequentemente superam o enjoo causado pelo carro à medida que o corpo aprende a se adaptar a esses sinais mistos, diz Alexander Lightstone Borsand , MD, um médico credenciado em medicina de estilo de vida em Scottsdale, Arizona. O enjôo geralmente desaparece à medida que o corpo se acostuma e se adapta ao movimento.

Remédios naturais para enjoo automobilístico

Nesse ínterim, o melhor tratamento para o enjôo é interromper a atividade - pare o carro, saia do passeio e deixe a criança ficar parada por um tempo. Claro, isso nem sempre é possível. Se parar não for uma opção, há outras coisas a tentar:

  • Oferecer refrigerante de gengibre, chá de gengibre ou chá de hortelã-pimenta para reduzir a náusea
  • Chupar balas azedas ou balas de gengibre (para crianças com idade suficiente para que não haja risco de asfixia)
  • Colocar a mão para fora da janela e deixar o ar frio atingir a mão (se isso puder ser feito com segurança) para atenuar os sinais para o cérebro
  • Soprando ar frio da janela ou AC no rosto
  • Olhando pela janela para o horizonte
  • Usar pulseiras de acupressão, como Sea-Bands

Distrações são úteis, como música ou apontar coisas pela janela. Evite distrações como brinquedos, livros, videogames ou outros objetos no carro.

Remédios para enjoo automobilístico

Se nada disso funcionar, medicação é uma opção , especialmente para viagens longas ou para crianças que costumam ter enjoos de movimento. Os remédios para enjôo infantil incluem:

  • Anti-histamínicos , tal como Dramamine (dimenidrinato), pode aliviar os sintomas. Anti-histamínicos não sonolentos não são eficazes. Não dê a crianças com menos de 2 anos de idade e verifique cuidadosamente a dosagem para crianças a partir dos 2 anos.
  • Bonine (meclizina): Embora seja um medicamento de venda livre, ele só é aprovado para maiores de 12 anos. Meclizina tem ação lenta, por isso deve ser tomado 12 horas antes da viagem e novamente um pouco antes, diz o Dr. Brayer.
  • Scopase ( escopolamina ): Isso geralmente é administrado por meio de um adesivo na pele e é apenas com receita médica. Isto é aprovado apenas para maiores de 12 anos .

Esses medicamentos podem ter efeitos colaterais, como sonolência, que precisam ser planejados com antecedência. Eles também podem interagir com outros medicamentos. Sempre verifique com o profissional de saúde do seu filho antes de dar-lhe medicamentos, incluindo medicamentos sem prescrição, à base de ervas e naturais.

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Como prevenir enjoos em crianças

Prevenção vai longe quando se trata de enjôo. A primeira regra é nunca ler ou olhar para um telefone ou computador ao andar de carro, diz o Dr. Brayer. Os pais também podem tentar as seguintes dicas:

  • Planejar a rota com antecedência para incluir paradas frequentes
  • Manter a criança bem hidratada
  • Evite grandes refeições antes e durante a viagem - opte por lanches pequenos e insossos e não deixe a criança ficar mais de três horas sem comer
  • Tentando planejar a viagem durante a hora da soneca

A escolha do assento também pode fazer a diferença. Olhe para a frente ao viajar (exceto para crianças pequenas que estão mais seguras em assentos de carro voltados para trás) e tente escolher o assento com menos probabilidade de causar enjôo:

  • Carro: banco do passageiro da frente (para pessoas com 13 anos ou mais que atendam aos requisitos para sentar com segurança no banco da frente)
  • Navio de cruzeiro: cabine em direção à frente ou no meio do navio, em um nível inferior (mais perto da água)
  • Barco: meio do barco (no convés superior, se houver vários níveis)
  • Ônibus: perto da janela
  • Avião: seção da asa
  • Trem: assento dianteiro da janela

O enjôo é simplesmente desagradável. Felizmente, existem maneiras de ajudar a prevenir o enjôo e tratá-lo se ocorrer. Se as opções não farmacêuticas não ajudarem, fale com o profissional de saúde do seu filho sobre as opções de medicamentos. E sempre certifique-se de que há muitas sacolas descartáveis ​​no carro.