O seu remédio para alergia está fazendo você ganhar peso?

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A maioria das pessoas está familiarizada com anti-histamínicos , medicamentos comumente usados ​​para tratar alergias. Os sintomas podem ser causados ​​por qualquer coisa, desde pólen a ácaros, penas ou alimentos. Os anti-histamínicos são um tratamento de venda livre útil que pode ajudar a aliviar sua reação alérgica.

Os anti-histamínicos funcionam bloqueando as histaminas, que são os produtos químicos desencadeados pelas respostas inflamatórias do seu corpo a um alérgeno. Se sua alergia for particularmente grave, um injeção de alergia pode ser usado em seu lugar. De qualquer forma, os dois cursos de tratamento ajudam a reduzir os efeitos colaterais das histaminas no corpo - que podem incluir inchaço, espirros, coceira ou urticária.

No entanto, um dos efeitos colaterais associados a alguns anti-histamínicos é o ganho de peso, e alguns pacientes até sugeriram que experimentaram perda de peso após interromper os anti-histamínicos. Aqui está o que você precisa saber sobre o ganho de peso de anti-histamínicos.

Por que os anti-histamínicos causam ganho de peso?

Embora o uso ocasional de anti-histamínicos para tratar alergias provavelmente não afete o peso de uma pessoa, estudos descobriram que o uso contínuo de alguns anti-histamínicos pode contribuir para o ganho de peso e a obesidade.

Por exemplo, um Estudo de 2010 conduzido por pesquisadores da Universidade de Yale, encontrou uma relação entre o uso de anti-histamínico H1 prescrito e um risco aumentado de obesidade em adultos nos EUA com mais de 18 anos. Enquanto isso, um Relatório de 2020 sobre o efeito que os anti-histamínicos tiveram em crianças hispânicas descobriram que muitos participantes podem ter desenvolvido obesidade e síndrome metabólica devido à ingestão prolongada deste medicamento.

A histamina como um produto químico diminui a sensação de fome em parte por seu efeito direto no cérebro, diz Javeed Siddiqui , MD, MPH, Diretor Médico da TeleMed2U'sClínica Especializada. Em contraste, um anti-histamínico, por meio do bloqueio das histaminas, interfere nessa 'mensagem' para o cérebro.

Dr. Siddiqui continua, Além disso, os anti-histamínicos podem causar sonolência, o que pode levar à diminuição dos níveis de atividade. Como tal, o impacto sobre o peso e os anti-histamínicos é provavelmente multifatorial, comendo mais e diminuindo a atividade.

Morgyn Clair, nutricionista nutricionista registrada na Cozinha Sprint diz: Embora o uso agudo ou de curto prazo de anti-histamínicos não leve necessariamente ao ganho de peso, o uso crônico pode causar aumento do apetite e alterações de peso. Esse ganho de peso provavelmente está relacionado ao efeito que os medicamentos têm sobre a histamina. As histaminas diminuem a fome; ao usar esses medicamentos, a fome pode aumentar, levando ao ganho de peso com o tempo.

Quais anti-histamínicos têm sido associados ao ganho de peso?

Ganho de peso de anti-histamínico é um tema que requer mais pesquisas. No entanto, estudos sugeriram que alguns medicamentos anti-histamínicos podem causar ganho de peso mais do que outros.

Estudo observacional de obesidade da Universidade de Yale em 2010 descobriram que parecia haver uma correlação entre o uso de Allegra (fexofenadina) e Zyrtec (cetirizina) e ganho de peso.

Benadryl (difenidramina) também foi ligado ao ganho de peso em alguns pacientes.

No entanto, os anti-histamínicos mais novos, como o Claritin (loratadina), estão associados a um menor ganho de peso em comparação com os anti-histamínicos mencionados acima.

As injeções para alergia causam ganho de peso?

Ao contrário dos anti-histamínicos, as injeções para alergia e o ganho de peso não parecem estar relacionados.

Podemos responder a isso com bastante clareza, diz o Dr. Siddiqui. Não, as vacinas contra alergia não estão associadas ao ganho de peso. Por sua própria natureza, as injeções de alergia expõem um indivíduo a doses variáveis ​​de uma substância ou substâncias que induzem uma reação alérgica. As injeções de alergia, ou imunoterapia, não são anti-histamínicos.

O que acontece quando você para de tomar anti-histamínicos?

Como qualquer medicamento, é importante consultar seu médico se você pretende parar de tomá-lo. Os anti-histamínicos são medicamentos e devem ser tratados como tal, aconselha o Dr. Siddiqui. Se um indivíduo está tomando anti-histamínicos diariamente, deve conversar com seu médico antes de parar. Além disso, em alguns casos, pode ser mais apropriado e seguro interromper o uso dos anti-histamínicos e parar abruptamente de tomá-los.

Manter um peso saudável

Se você toma anti-histamínicos e está preocupado em ganhar peso, aqui estão algumas maneiras de manter um estilo de vida saudável:

• Coma uma dieta balanceada , rico em produtos frescos como vegetais, frutas e grãos inteiros e com baixo teor de alimentos processados ​​e açúcares. Reduzir o consumo de carne vermelha e gorduras prejudiciais à saúde, como gorduras trans e saturadas, também pode ajudá-lo a manter um peso saudável. Se você está tomando um anti-histamínico diariamente para controlar os sintomas de alergia, considere os alimentos que está comendo. É possível desenvolver alergias alimentares em qualquer idade .
• Exercício regular também pode ajudá-lo a se manter saudável e forte. Se você é novo na prática de exercícios, certifique-se de consultar seu médico antes de iniciar uma rotina de exercícios rigorosa.
• Embora possa parecer óbvio, obtendo um boa noite de sono todas as noites da semana são essenciais.

Se você seguiu essas etapas e ainda está lutando para perder peso, entre em contato com seu médico.