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15 aplicativos de diabetes para gerenciar sua saúde

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Esses aplicativos são o futuro. Isso é o que Anuj Shah, MD, cardiologista intervencionista do Apex Heart and Vascular Center em Nova Jersey, diz sobre aplicativos para diabetes. O Dr. Shah é um dos muitos profissionais médicos que veem os rastreadores de diabetes baseados em smartphones como uma ferramenta útil para pessoas que vivem com a doença.





Especialmente durante o COVID, há uma necessidade enorme de monitorar as coisas remotamente, diz o Dr. Shah. Estamos tentando controlar remotamente a pressão arterial e a frequência cardíaca das pessoas. O diabetes é a próxima grande fronteira onde podemos controlar o açúcar no sangue remotamente. Os aplicativos têm muito potencial.



Mas com tantas opções - e tão pouca regulamentação - pode ser difícil saber qual aplicativo para diabetes vale a pena usar. Os aplicativos não precisam passar pelo FDA, diz Diana Isaacs, Pharm.D., Farmacêutica clínica do Cleveland Clinic Diabetes Center. Se o aplicativo estiver com defeito e instruir a pessoa a tomar muita ou pouca [insulina], isso pode causar danos.

O Dr. Isaacs acrescenta que as atualizações do smartphone também são motivo de preocupação. Sempre há uma nova versão e, com isso, tende a levar a bugs. Precisamos de um esforço coordenado.

Considerando todas as coisas, existem alguns aplicativos para diabetes (para Apple iPhone ou Android) que fazem seu trabalho direito. Aqui estão 15 que os pacientes podem usar para rastrear sua condição, se conectar com a comunidade de pessoas com diabetes, compare preços de medicamentos , e mais.



15 aplicativos para diabetes

1. Dexcom CLARITY

Os aplicativos que acompanham produtos específicos são muito bons, diz o Dr. Isaacs. Por exemplo, eu uso muitos CGMs [monitores contínuos de glicose]. Existem quatro empresas que possuem CGMs pessoais e todas têm um aplicativo associado a eles.

O Dexcom G6 é um desses CGMs e seu aplicativo para diabetes associado é chamado Clarity.

A clareza ajuda os pacientes a encontrar padrões na variação do nível de glicose no sangue durante o dia. Um alarme dispara se os níveis de glicose no sangue do usuário estiverem baixos e ele até mesmo se conecta aos telefones de entes queridos (como os pais). Tudo isso é possível sem picar o dedo.



Quanto aos contras, você não pode desligar os alarmes, por isso pode ser um pouco intrusivo em ambientes públicos. Você também precisa de bastante espaço de armazenamento disponível no telefone. No entanto, para muitos, a sensação de segurança vale a pena. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

2. Sugarbreak

Sugarbreak é uma linha de produtos criada para quem tem diabetes e pré-diabetes. É eficaz na redução do açúcar no sangue, estabilizando os níveis de glicose e reduzindo o desejo por açúcar. O aplicativo CGM e glicose associado permite que você rastreie e monitore seu progresso também. Sugarbreak é apoiado por todo um conselho médico, incluindo o Dr. Tom Hildebrandt,Chefe da Divisão de Distúrbios Alimentares e de Peso no Monte Sinai. Saiba mais sobre o rastreador de diabetes compatível com iPhone aqui .

3. Sugar.IQ

O aplicativo Sugar.IQ Diabetes Assistant funciona em conjunto com o Medtronic Guardian Connect CGM para fornecer informações e dados de glicose às pessoas. Você pode receber estatísticas por hora, com informações sobre tendências que ajudam a decodificar seus dados CGM. Sugar.IQ está atualmente disponível apenas para usuários do iPhone. Baixe no Loja de aplicativos .



4. MySugr

MySugr é popular - tem mais de 2 milhões de usuários e é classificado com 4,7 estrelas por comentários de usuários - e por um motivo. Suas funcionalidades são vastas. Quando conectado a medidores de açúcar no sangue, ele oferece relatórios fáceis de entender, registros personalizados, desafios sob medida, níveis estimados de HbA1c e muito mais. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

5. Controle de diabetes em uma gota

O aplicativo One Drop Diabetes Management é diferente porque oferece ajuda ao vivo de Educadores de Diabetes certificados. Isso é um acréscimo ao glicosímetro habilitado para bluetooth que emparelha com o software rastreador de diabetes. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .



6. Hedia's

Quando conectado ao medidor de glicose no sangue, o aplicativo Hedia analisa a ingestão de carboidratos, recomenda dosagens de insulina, rastreia os níveis de açúcar no sangue e alerta os usuários sobre quando regular. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

7. Glooko

De acordo com o Dr. Isaacs, os rastreadores de diabetes mais úteis são fáceis de usar. Aplicativos que exigem muita entrada de dados, como inserir todos os alimentos e calorias, tendem a falhar porque as pessoas se cansam disso, diz ela.



Glooko é um aplicativo que se destaca pela sua facilidade de uso. Ele permite que você sincronize os dados do seu medidor, bomba de insulina ou CGM em um só lugar, para que você possa fornecer à sua equipe de atendimento uma visão holística da sua condição. Também é compatível com o Fitbit e outros rastreadores de fitness populares para facilitar a sincronização de alimentos e atividades. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

8. Fitbit

Por falar no Fitbit, este dispositivo e aplicativo é ótimo para pessoas com diabetes que desejam controlar seu peso e atividade física. O Fitbit também pode rastrear a variabilidade da frequência cardíaca. De acordo com o Dr. Shah, isso é importante porque ajuda os profissionais médicos a responder às perguntas: Quem está em risco? Quem está sob tanto estresse? O que podemos fazer sobre isso?



Quando você olha para o diabetes de uma perspectiva holística, tudo isso importa. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

9. MyFitnessPal

Uma criação da Under Armour, o aplicativo MyFitnessPal é bom para pessoas com diabetes porque ajuda os usuários a administrar sua dieta perfeitamente a partir de uma plataforma simples - e uma dieta adequada é uma das etapas mais importantes para manter o açúcar no sangue sob controle. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

10. Habitual

Habitual é um programa de remissão de diabetes tipo 2 fundado por médicos e há um aplicativo para acompanhar. O aplicativo de monitoramento de saúde ajuda as pessoas a manter um estilo de vida adequado à reversão do diabetes tipo 2 desde o início. Você pode usar o aplicativo para diabetes para identificar tendências em sua perda de peso e saúde geral, ajudando você a descobrir o que funciona e o que não funciona para você. O aplicativo acompanha o programa, então comece com uma avaliação gratuita de diabetes tipo 2 no Site usual .

11. Vida Saúde

Vida Health oferece um programa digital de gerenciamento de diabetes para indivíduos e também para grandes empregadores, como Boeing, Visa e eBay. O aplicativo holístico de saúde possui recursos para gerenciamento e prevenção de doenças, bem como gerenciamento de DPOC, rastreamento de colesterol, saúde do sono e resiliência ao estresse. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

12. DiabetesWise

Embora não seja tecnicamente um aplicativo, o DiabetesWise é um hub on-line otimizado para dispositivos móveis desenvolvido por uma equipe de profissionais de saúde da Stanford University School of Medicine. Em sua essência, é um localizador de dispositivo que conecta indivíduos com diabetes com a melhor tecnologia para o gerenciamento de suas doenças pessoais. É gratuito, supostamente imparcial e funciona para qualquer pessoa que tome insulina para diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2. Além disso, pode ajudá-lo a encontrar um dispositivo com um aplicativo conectado que verifica todas as suas caixas.

Como o Dr. Isaacs diz sobre a tecnologia do diabetes como um todo, 10% das pessoas têm diabetes - há muitas pessoas para ajudar com esse conhecimento. Você pode use o Device Finder no Site da DiabetesWise .

13. Amigo da glicose

O aplicativo Glucose Buddy é uma ferramenta de rastreamento que ajuda a registrar as leituras de açúcar no sangue, insulina (ou outros medicamentos) e alimentos. Em seguida, ele converte essas informações em gráficos para que você possa ver facilmente as tendências no gerenciamento de sua doença. Além disso, você ganha acesso a uma comunidade de apoio de outros usuários e educação contínua sobre como entender melhor o diabetes. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

14. DMP

Diabetes Management Platform (DMP) é um aplicativo gratuito que funciona como uma rede de mídia social para pessoas com diabetes. Embora não seja um rastreador de diabetes no sentido tradicional, ele conecta você com pessoas que têm o mesmo tipo de diabetes, na mesma faixa etária ou com problemas semelhantes em relação à condição para fornecer suporte. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

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15. SingleCare

Os medicamentos para diabetes podem ser caros. O o custo médio do tratamento do diabetes na América aumentou 26% de 2012 a 2017, totalizando US $ 327 bilhões apenas em 2017, de acordo com a American Diabetes Association (ADA). Os medicamentos prescritos foram responsáveis ​​por 30% disso.

O Aplicativo SingleCare é gratuito e pode ajudá-lo a comparar custos em 35.000 farmácias em todo o país, ajudando você a pagar pela medicação para diabetes. Baixe no Loja de aplicativos e Google Play .

Como escolher o melhor aplicativo para diabetes

Quando se trata de escolher - e usar - um aplicativo para diabetes, o Dr. Shah nos lembra que os aplicativos são ferramentas com grande potencial, mas o que realmente importa é você.

O que é necessário é motivação, diz ele. O diabetes pode afetar literalmente todos os sistemas orgânicos do corpo. Temos muitas ferramentas quando alguém está motivado.

Não importa qual rastreador de diabetes você escolha implementar, sempre consulte seu médico antes de decidir sobre um aplicativo para garantir que seja preciso e útil para sua condição específica.

Como o Dr. Isaacs nos lembra, não há supervisão regulatória para aplicativos de diabetes e eles não são 100% precisos. Você ainda deve confiar em seu monitor de glicose e visitar seu provedor de serviços de saúde para obter aconselhamento médico profissional se seus sintomas piorarem.