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Os benefícios do carvão ativado e como usá-lo com segurança

Os benefícios do carvão ativado e como usá-lo com segurançaBem estar

Parece que o carvão ativado está em toda parte agora. Você o encontrará em tudo, desde pasta de dente e produtos de beleza a bebidas e suplementos. Está até no sorvete. As pessoas estão usando carvão ativado em suas vidas diárias com mais frequência, na esperança de que se beneficiem de suas poderosas qualidades desintoxicantes, mas você realmente deveria comê-lo? Este guia vai lançar luz sobre os riscos e benefícios para a saúde do carvão ativado, e você aprenderá como usá-lo com segurança.

O que é carvão ativado?

Carvão ativado (cupons de carvão ativado | Detalhes do carvão ativado)é um subproduto da queima de materiais como madeira, cascas de coco ou turfa em altas temperaturas. Quando fontes de carbono, como madeira, queimam, são criadas pequenas partículas com uma grande área de superfície. O carvão ativado superfino que resulta desse processo pode se ligar e adsorver metais pesados, produtos químicos e outras toxinas por causa de sua grande área de superfície. Você pode usar carvão ativado topicamente em uma superfície porosa - como a pele - ou internamente por meio do sistema digestivo.



Para que é usado o carvão ativado?

Os humanos usam carvão ativado há centenas de anos devido à sua capacidade de desintoxicar o corpo. Além da desintoxicação geral, os médicos usaram carvão ativado para tratar doenças, como overdose de drogas e envenenamento, e para aliviar sintomas, como diarreia. Não é surpresa que o carvão ativado esteja voltando com força à medida que as pessoas - e as empresas - encontram novas maneiras de usá-lo e comercializá-lo. Alguns novos benefícios do carvão ativado incluem anti-envelhecimento por meio da desintoxicação das glândulas supra-renais, acne, filtração de água e clareamento dos dentes. Também é um remédio para picadas de insetos e ressacas.



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O carvão ativado realmente funciona?

Muitas pessoas questionam se o carvão ativado realmente funciona. Tornou-se tão popular por causa de um bom marketing ou por causa de sua eficácia? Não há dúvida do poder de uma boa campanha de marketing, mas muitos estudos mostraram que o carvão ativado ajuda a tratar certas condições de saúde. Aqui estão alguns benefícios do carvão ativado testados clinicamente.



Desintoxicação geral

O carvão ativado atua através do trato digestivo, prendendo as toxinas no intestino e evitando que sejam absorvidas.O carvão ativado permanece no corpo até ser eliminado nas fezes junto com as toxinas, incluindo bactérias e drogas, às quais se fixou.

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A equipe do hospital e do pronto-socorro às vezes usa carvão ativado para neutralizar overdoses de drogas e envenenamentos . Se eles forem capazes de tratar o paciente antes que a substância tóxica entre na corrente sanguínea, o carvão ativado pode ser eficaz.No entanto, muitas pessoas que são hospitalizadas por ingestão de uma toxina absorvem uma quantidade suficiente da substância antes de serem admitidas.

Antidiarreico

O carvão ativado também pode tratar a diarreia, evitando a absorção de bactérias no corpo. Algumas pessoas até afirmam que o carvão ativado pode ajudar na perda de peso, embora não seja e não deva ser usado como uma pílula para emagrecer.



O carvão ativado provou ser eficaz na redução de gases intestinais, inchaço e cólicas abdominais. Em um particular estudar , o carvão ativado venceu um placebo e reduziu efetivamente os sintomas de cólicas abdominais e flatulência.

Você tem algumas opções para aliviar o inchaço e gases, diz Carrie Lam, MD, uma fellow da medicina antienvelhecimento, metabólica e funcional e cofundador da Lam Clinic . O carvão ativado pode ser ingerido em cápsulas, líquido ou pó e, como não tem sabor, pode ser misturado a um suco não ácido de sua preferência. Os formatos de comprimidos e cápsulas são os mais baratos e geralmente o melhor investimento.

Gerenciamento de colesterol

O consumo de carvão ativado também demonstrou ajudar algumas pessoas com colesterol alto, reduzindo colesterol LDL níveis. Estudos em todo o mundo demonstraram que os benefícios do carvão ativado são iguais aos dos medicamentos prescritos para o colesterol, diz o Dr. Lam. Além disso, o uso de carvão ativado demonstrou aumentar o colesterol bom no corpo, enquanto diminui o colesterol ruim em 25% em apenas quatro semanas.



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Doença renal crônica

O Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia ( NCBI ) publicaram um estudo que mostra como a combinação de carvão ativado com uma dieta baixa em proteínas pode ajudar a tratar doenças renais. Após quase um ano de uso de carvão ativado, muitos pacientes apresentaram diminuição dos níveis de uréia e creatinina no sangue.

Não há dúvida de que o carvão ativado tem benefícios para a saúde. No entanto, o grau em que é eficaz provavelmente variará de pessoa para pessoa, caso a caso. Falar com um médico é sempre a melhor maneira de saber se um medicamento ou suplemento irá beneficiá-lo pessoalmente.



O carvão ativado é seguro?

Assim como com qualquer outro medicamento ou suplemento, sempre existe o potencial de efeitos colaterais. O consumo de carvão ativado pode causar efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente. Aqui está uma lista de alguns dos efeitos colaterais mais comuns que podem acontecer ao tomar carvão ativado por via oral:

  • Prisão de ventre
  • Banquinhos pretos
  • Diarréia
  • Dor de estômago
  • Vômito

O consumo de carvão ativado também pode causar efeitos colaterais mais sérios. O carvão ativado pode causar uma condição séria chamada aspiração, em que uma pessoa respira materiais estranhos, como muco e líquido, para os pulmões. Esta pode ser uma condição médica séria e requer atenção médica imediata.

O carvão ativado também pode causar desidratação e desequilíbrios eletrolíticos. Beber um copo cheio de água ao tomar um comprimido, cápsula ou comprimido de carvão ativado pode ajudar a evitar a desidratação.



Interações

Além disso, o carvão ativado pode impedir que o corpo absorva os medicamentos prescritos de que necessita. Certos medicamentos podem reagir negativamente com o carvão ativado, incluindo:

  • Antidepressivos tricíclicos
  • Morfina
  • Hydrocodone
  • Naltrexona
  • Oximorfona
  • Tapentadol
  • Meclizina
  • Paracetamol

Esta lista de medicamentos não é abrangente. Um profissional de saúde pode dizer se tomar carvão ativado é uma boa ideia com base nos medicamentos atuais que você está tomando.

Como usar carvão ativado

O carvão ativado se tornou tão popular que está disponível em muitas formas diferentes, como pílulas de carvão ativado, pós, líquidos e produtos de cuidados pessoais.

O carvão ativado pode ser benéfico quando aplicado topicamente. O carvão funciona ligando-se às células mortas da pele, bactérias e sujeira que podem estar na superfície da pele. Os produtos para a pele com carvão ativado são populares por esse motivo e podem vir na forma de lavagens faciais, máscaras faciais, hidratantes e sabonetes corporais. Hoje, você também pode encontrar carvão ativado em desodorantes e pastas de dente. O desodorante à base de carvão pode remover bactérias e odores, enquanto a pasta de dentes à base de carvão pode ajudar a eliminar a placa bacteriana. Devido à tendência do carvão ativado, os produtos de carvão ativado são fáceis de encontrar e usar.

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No entanto, consumir carvão ativado é mais arriscado do que usá-lo topicamente. Nem todos os suplementos são feitos da mesma forma ou têm a mesma qualidade. Comprar e consumir carvão ativado de alta qualidade em pó, pílulas, cápsulas ou comprimidos é importante. Alguns produtos contêm aditivos que contêm produtos químicos prejudiciais à saúde. Tente encontrar carvão ativado feito de cascas de coco ou bambu.

Dosagem de carvão ativado

As doses variam de acordo com a condição ou sintomas de uma pessoa. Para a descontaminação gastrointestinal em hospitais, os médicos podem prescrever de 50 a 100 gramas. Para gases intestinais, a dosagem pode variar de 500 a 1.000 mg por dia. Uma dose diária mais baixa de 4 a 32 gramas é recomendada para reduzir os níveis de colesterol.

Alguns médicos ou médicos naturopatas podem prescrever carvão ativado para ser tomado uma ou duas vezes ao dia para fins de desintoxicação. Separe o carvão ativado de todos os alimentos, medicamentos e suplementos. Tomar uma ou duas horas além de tudo o mais garante que o carvão se ligue a toxinas em vez de alimentos ou medicamentos.

A Food and Drug Administration (FDA) não tem regulamentação sobre carvão ativado, portanto, muitas das dosagens nos frascos de suplementos são apenas sugestões. Seu médico pode lhe dar uma idéia melhor de qual pode ser a dosagem apropriada e pode lhe fornecer uma receita para carvão ativado. Não tome carvão ativado sem discutir isso com seu médico.

Nota: É possível uma overdose por tomar muito carvão ativado, mas é improvável que seja fatal. No entanto, você deve procurar atendimento médico imediato se achar que teve uma overdose de carvão ativado. A sobredosagem pode apresentar-se como uma reação alérgica, vômito ou dor de estômago intensa.

Médicos, naturopatas e nutricionistas darão conselhos médicos sobre como tomar o carvão ativado com segurança. Se seu provedor de serviços de saúde prescrever carvão ativado, você provavelmente poderá comprá-lo em seu escritório, em uma farmácia ou online. Algumas empresas como a SingleCare oferecem descontos aos consumidores em seus prescrições de carvão ativado .