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Dieta GM: perca peso em 7 dias

Dieta GM

através da stylecraze.com





A Dieta GM é oficialmente conhecida como Dieta da General Motors, mas descobriu-se que a montadora não tem conhecimento da dieta que leva seu nome.



Quando um Jornalista do New York Times fiz algumas pesquisas, parece que não há uma conexão real entre a empresa General Motors e a dieta:

Então liguei para Tom Wilkinson, um porta-voz do G.M. Ele confessou que nunca tinha ouvido falar da dieta, mas foi gentil o suficiente para fazer algumas pesquisas, passando por todas as reuniões do conselho da década de 1980. Concluímos que é um mito urbano, ele me disse. É uma dieta bastante não convencional e, na década de 1980, G.M. foi a mais convencional das empresas.

A dieta GM de 7 dias é definitivamente não convencional e restritiva. É uma desintoxicação vegetariana de frutas e vegetais para os primeiros dias. Depois disso, você incorpora alguns outros óleos, leite e arroz em sua dieta pelo resto da semana. Há também algumas versões que incorporam carne magra.



Por ser de baixa caloria, muitos médicos e nutricionistas não o recomendam. No entanto, por ser de curto prazo, é semelhante a fazer um suco rápido ou uma limpeza de desintoxicação por 3-7 dias. Algumas pessoas que tentaram esta dieta relataram perder de 2-7 libras em uma semana.


O Plano de Dieta GM:

Dia 1:
Todas as frutas, exceto bananas
Recomendado: melancia e melão
Bebida: 8-12 copos de água

Dia 2:
Quaisquer vegetais
Uma batata com casca
Bebida: 8-12 copos de água



Dia 3:
Quaisquer frutas exceto bananas
Quaisquer vegetais
Bebida: 8-12 copos de água

Dia 4:
8 a 10 bananas
Bebida: 3 copos de leite
Bebida: 8-12 copos de água

Dia 5:
Sopa de tomate ou 6 tomates grandes
Uma xícara de arroz
Bebida: 12-15 copos de água



6º dia:
Uma xícara de arroz
Quaisquer vegetais
Bebida: 8-12 copos de água

Dia 7:
Uma xícara de arroz
Quaisquer vegetais
Todos os sucos de frutas




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