7 razões pelas quais você deve fazer um exame físico anual

Bem estar

Quando você está com febre, lutando contra uma enxaqueca excruciante ou tossindo sem parar, uma ida ao consultório médico é uma escolha óbvia. Mas consultar o seu médico quando estiver se sentindo bem? Não é tão óbvio - no entanto, é tão importante. Fazer um exame físico anual é uma das principais chaves para manter uma boa saúde.

O que é um exame físico anual? É uma série de testes, conduzidos pelo seu médico de cuidados primários, que medem o seu bem-estar geral. Eles podem ser uma importante linha de defesa contra muitos problemas graves de saúde, dizMaria Vila, DO, especialista em medicina de família e consultora médica da eMediHealth .

Exames físicos ou checkups anuais são essenciais, já que muitos pacientes não farão testes de triagem para câncer e outras condições, diz ela. Costumamos ir ao médico apenas quando estamos doentes, mas a maioria dos testes de triagem não são feitos nessas consultas, então eles devem ter tempo para fazer isso.

O que está incluído em um exame físico anual?

Exames anuais são realizados por seu médico de atenção primária - geralmente um internista ou médico de medicina familiar - e normalmente incluem o seguinte:

• Verificação de sinais vitais: Seu médico verificará sua pressão arterial, pulso, temperatura e frequência respiratória.
• Exames de sangue: Um hemograma completo verificará se há anemia e avaliará seus níveis de glóbulos brancos. Um painel metabólico avaliará seus eletrólitos, funções renais e hepáticas e níveis de açúcar no sangue. Um painel de lipídios em jejum verificará seus níveis de colesterol. A maioria dos médicos recomenda que sejam feitos exames de sangue todos os anos.
• Urinálise: Os testes de urina podem verificar muitas condições diferentes.
• Exame físico: Esta é uma verificação da cabeça aos pés feita pelo seu médico e varia de acordo com o sexo e a idade. Isso também deve incluir uma análise de quaisquer manchas suspeitas ou outras lesões de pele.
• Rastreios de cancro: Isso também difere por idade e sexo. Se você é uma mulher com mais de 40 anos, por exemplo, pode fazer uma mamografia para fazer o rastreamento do câncer de mama. Se você é um homem com mais de 50 anos, pode fazer um exame de sangue para verificar se há um antígeno específico da próstata para a detecção do câncer de próstata.
• Verificação de vacinação: Seu médico examinará seus registros de imunização para ver se você está atualizado e pode solicitar vacinas.
• Verificação de humor: Seu questionário de entrada provavelmente incluirá algumas perguntas sobre seu estado mental recente para ficar de olho em quaisquer possíveis transtornos de humor.

Como paciente, você pode se preparar para o check-up de algumas maneiras, de acordo com o Dr. Vila. Primeiro, pergunte se o seu médico fará o hemograma no consultório ou se você será enviado a um laboratório. Se for no consultório, provavelmente você precisará jejuar oito horas antes do painel lipídico. Segundo, traga uma lista de todos os medicamentos que você toma - prescritos e sem receita - para que seu médico possa fazer um rascunho de um histórico médico completo. (Para esse histórico médico, você também pode precisar solicitar registros médicos de seu provedor de saúde anterior.) E três, vista-se com roupas que sejam fáceis de remover, pois você terá que trocar sua roupa por uma bata médica.

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Quem deve fazer um exame físico anual?

Os profissionais médicos nem sempre concordam se um exame físico anual é necessário para pessoas saudáveis. (O National Institutes of Health divulgou seu próprio cronograma de exames , com base na idade e sexo, que varia de uma vez a cada cinco anos a uma vez por ano.) Mas muitos médicos gostam Christina M. Gasbarro , MD, um médico de cuidados primários no Mercy Personal Physicians em Overlea em Baltimore, Maryland, acha que é uma boa ideia vir anualmente.

É uma ótima maneira de construir um relacionamento e revisar os testes de triagem que os pacientes deveriam estar fazendo, diz ela.

Dito isso, de acordo com o Dr. Gasbarro, existem alguns grupos que realmente precisam fazer um exame anual, incluindo aqueles com histórico familiar de câncer, doenças cardíacas ou distúrbios da tireoide; aqueles que estão com sobrepeso ou obesos; aqueles com mais de 40 anos (especialmente para mulheres que precisam de mamografias anuais); e atletas.

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7 razões pelas quais você deve fazer um exame físico anual

1. Estabeleça uma linha de base

Detectar problemas de saúde desconhecidos não é o único motivo para uma visita ao poço. Consultar seu médico quando você está saudável ajuda seu médico a entender as necessidades específicas e funções básicas, como frequência cardíaca, pressão arterial e níveis de colesterol. O que é normal para um paciente pode não ser normal para outro, e estabelecer uma linha de base ajuda seu médico a saber o que é certo para você. É por isso que também é importante que você traga uma lista de todos os medicamentos que está tomando e faça um esboço tão detalhado da história da família (incluindo informações sobre seus pais, avós e irmãos) quanto possível.

2. Construir um relacionamento forte com seu provedor de saúde

Quando um paciente conhece e confia em seu médico, a qualidade do atendimento aumenta. De acordo com um estudo publicado em PlosOne , uma melhor relação médico-paciente tem um impacto pequeno, mas significativo na saúde do paciente. À medida que o médico se familiariza com você e sua saúde, é mais fácil saber mais rapidamente quando algo está errado. Seu médico estará mais apto a ajudá-lo quando você for honesto e aberto a receber conselhos.

3. Reduzir consultas especializadas

Muitas das coisas pelas quais você vai a um especialista podem, na verdade, ser feitas pelo seu clínico geral. Por exemplo, se você é uma mulher e normalmente vai a um ginecologista para o seu exame pélvico, papanicolau, exame das mamas e mamografia, provavelmente tudo isso será feito durante o exame físico anual. Ou, se você costuma ir a um dermatologista para uma verificação anual de verrugas, seu médico de atenção primária também deve ser capaz de cuidar disso. Além disso, as consultas com um especialista muitas vezes têm um copagamento mais alto do seguro saúde do que as consultas de cuidados primários, então você também estará economizando dinheiro.

4. Detectar complicações de saúde menores - e potencialmente graves - logo no início

Considerando todos os testes que seu médico fará durante seu check-up anual, ele ou ela está em uma ótima posição para alertá-lo sobre preocupações futuras (seus níveis de açúcar no sangue indicam que você é pré-diabético) ou diagnosticar uma série de condições médicas (seu os níveis de ferro estão baixos e você está anêmico). Eles podem até pegar muitos tipos de câncer - e, com sorte, nos estágios iniciais.

Realmente, a lista de diagnósticos potenciais é interminável, diz o Dr. Vila. Check-ups anuais ou exames físicos podem descobrir muitas condições de saúde, incluindo: sopros no coração, pressão alta, insuficiência renal (função renal diminuída), inflamação do fígado, deficiências de vitaminas, colesterol alto, câncer de pele e outras doenças de pele, câncer de mama, câncer de próstata , câncer cervical e câncer de cólon.

5. Atualizar vacinações

A vacinação é uma forma segura e eficaz de prevenir doenças e, dependendo da sua idade, você pode precisar de uma nova - ou pela primeira vez. Por exemplo, a faixa etária do Vacina contra HPV foi recentemente prorrogado até aos 45 anos, tanto para homens como para mulheres. Se você ainda não recebeu, seu médico pode recomendá-lo. Manter-se atualizado com as vacinas ajuda você a economizar dinheiro a longo prazo, ao prevenir doenças que podem ser caras para tratar e fazer com que você falte ao trabalho.

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6. Gerenciar e revisar prescrições

Antes de seu exame físico de rotina, seu médico pode revisar seu registro eletrônico de saúde e ver quais prescrições você está usando atualmente. Isso permite que os profissionais de saúde verifiquem se suas prescrições não interagirão com nenhum medicamento ou suplemento que você esteja tomando, para que possa ter certeza de que está recebendo o tratamento mais seguro e eficiente.

E se você sentir que sua prescrição não está mais fazendo o que deveria, você pode discutir como recalibrar a dosagem ou tentar um novo medicamento todos juntos. (Você nunca quer mudar seus medicamentos sem antes consultar seu médico.)

7. Fornecer orientação

Se há alguém em quem você pode confiar para saber os fatos sobre sua saúde e hábitos, esse é o seu médico. Ele ou ela pode fornecer orientações e dicas de que você precisa para parar ou reduzir comportamentos prejudiciais à saúde, como fumar, beber e comer demais, ou até mesmo como ser mais ativo. Além disso, seu médico pode conectá-lo a recursos ou sugerir outros serviços preventivos. Esta é a sua oportunidade de ter todos os seus problemas de saúde resolvidos!

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