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As 5 melhores curas, bebidas e remédios para ressaca

cura para ressaca

O melhor remédio à prova de falhas para ressaca, todos nós sabemos, é evitá-lo completamente. Todos nós já ouvimos o conselho de beber com responsabilidade e beber um copo de água com cada bebida. Mas isso acontece com o melhor de nós - nós celebramos demais, esquecemos da água, ou talvez apenas bebemos alguns copos de vinho com o estômago vazio demais.

As ressacas são uma combinação de sintomas de uma combinação de coisas que todos nós vivenciamos de maneiras diferentes. Nem sempre sentimos todos os efeitos da ressaca ao mesmo tempo, mas geralmente sentimos alguma combinação de tontura, náusea, indigestão, dores de cabeça, boca seca, desorientação e fadiga.

Sentimos essas coisas enquanto nosso fígado trabalha duro para eliminar as toxinas do consumo excessivo de álcool. Estamos desidratados e eliminamos nutrientes e vitaminas essenciais de nosso sistema, e nossos corpos estão reagindo de uma overdose leve a um depressor (álcool).

Estas são as nossas principais opções de bebidas para remédio para ressaca que você pode preparar em casa para desintoxicar, reidratar, reabastecer e reparar seus corpos.

1. Refrescante de chá gelado

Chá Verde Resfriado + Chá Resfriado de Hortelã-Pimenta + Mel + Limão

chá de ressaca renedy

O chá verde tem cafeína para lhe dar um pequeno estímulo para a ressaca e o chá de hortelã-pimenta acalma o estômago. Mel, feito de antioxidantes, minerais e frutose, ajuda seu corpo se livrar do álcool mais rápido. O limão ajuda o fígado sobrecarregado, pois desintoxica o corpo.

2. Reidratador de água de coco

Água De Coco + Ginger Ale

ressaca de agua de coco

Uma cura popular para a ressaca do sul da Ásia, a água de coco também se tornou popular no Ocidente nos últimos anos por seu eletrólito e habilidades hidratantes. Misture com ginger ale natural, já que o gengibre comprovadamente acalma o estômago e ajuda com as náuseas, para fazer uma bebida que ajudará com a indigestão, náusea e desidratação.

3. Smoothie que ama o fígado

suco de beterraba de fígado

& frac12; de uma pequena beterraba
2 maçãs cortadas em pedaços
1 laranja, descascada e dividida em quatro
Suco de & frac12; de um limão

Combine todos os ingredientes em um liquidificador, adicione gelo e água conforme necessário para diluir até obter a consistência ou o glacê que você gosta.

A beterraba contém uma substância química que estimula o fígado e ajuda na desintoxicação da ressaca. As maçãs, a laranja e o limão fornecem nutrientes, vitaminas e minerais que você perdeu.

4. Berry Soda

Sprite + suco de cranberry + limão

cranberry sprite hangiver

Frutas cítricas e cranberries apoiam a saúde do fígado e um estudo recente publicado em Comida e Função mostra que Sprite ajuda com os sintomas da ressaca.

5 Batido de Banana Frutado

Bananas + Frutas + Gelo

vitamina de banana

Bananas, cheias de potássio e magnésio, ajudam com dores de cabeça e repor as vitaminas e minerais que você perdeu, e as outras frutas saborosas fornecem um impulso adicional de açúcar, vitaminas e minerais para que você se sinta melhor mais rápido. Se você não gosta de um smoothie grosso, dilua com água e gelo.